Ольга Бистерфельд – блоггер

Один из последних тестов набрал более 600 комментариев. Для видео урока о тейпировании триггерных точек мы не собрали 200. Поэтому ловите видео о том, как уменьшить кисетные морщины вокруг губ Актуально для всех, особенно для мелкоморщинистого типа лица, для девушек, любящих пить латте из трубочки и для курящих дам. Круговая мышца рта кольцом охватывает ротовую щель и не имеет ни одного жесткого крепления к костям - она свободно вплетается в окружающие ее мышцы. Это обеспечивает свободу...
Подробнее

Всем привет! Сегодня я хочу познакомить вас со страничкой @ann_dobro, где она показывает не только то, как приготовить натуральные и вкусные десерты, но и то, как при этом оставаться стройной Вкусняшки, лайфхаки, спорт, душевные темы для разговоров - это то, что присутствует на ее страничке сполна. Вот один из самых популярных рецептов на ее странице. Дальше будет интереснее Ингредиенты: - 300 грамм (1 упаковка) замороженной вишни без косточки (на выходе получается как раз около 125...
Подробнее

Существуют ли молодильные яблочки? Еще как! Вы же наверняка слышали о том, как питание влияет на нашу кожу. Вот сейчас и проверим, что вы там слышали! Подготовила для вас игру В карусели выложила фотографии продуктов. Какие из них вы считаете ПОЛЕЗНЫМИ для кожи? Пишите под постом цифры. Только, чур, не википедить! Правильные ответы выложу в сториз Интересно проверить свои знания? Пишите свои варианты в комментариях =)
Подробнее

Пару дней назад меня крутило от тоски. Я поделилась своей печалью с вами. А сегодня заархивировала тот пост. Каждый раз, когда заходила в свою ленту, сердце сжималось. Получилось, как с лучшей подругой поделилась.... К моему глубокому сожалению, я не одна в своей печальной теме... Девочки Расскажу вам о том, чем бы точно порадовала мою самую любимую женщину! За пол года 2019! Целых пол года ведь уже позади Погрелись с детьми зимой в Тайланде. А после поставили сына на в Сочи. Окончила...
Подробнее

Они буквально изменили мою жизнь Судите сами: с лицом пасечника помогают справиться, убирают межбровку за ночь, разглаживают траншеи на лбу, подтягивают брыли… Но это не главное. Самое важное, что они весь учебный год спасали Настину шею Вы знаете, моя доча много училась, много танцевала. Очень. Много. Тренировки 5 раз в неделю по 3 часа. Мышцы задней поверхности шеи напрягались буквально до боли. И как же я рада, что могла ей помочь Просто делая аппликацию из тейповой ленты. Делов...
Подробнее

Что такое триггерная точка и смертельна ли она? Девочки, ставьте лайки, сохраняйте пост и пишите комментарии. Так пост увидит больше людей Итак, скажу сразу, ничего смертельного в триггерных точках нет. Но при этом они несут много дискомфорта. Триггерная точка - это сильно возбужденная или раздраженная зона в пределах гипертонической цепи в скелетной мышце или мышечной фасции. У кого-то она может болеть, если ее затронули, а у кого-то она проявится отраженной болью в другой части тела....
Подробнее

Беспокоят мешки под глазами и опущенные веки Какими способами можно уменьшить мешки и приподнять веки? Глаза - моя больная тема... А-а-а! Девочки, вы завалили меня вопросами. Давайте так, ставьте лайк, а я вам пока расскажу про путь к красивым глазкам 1. Общеизвестный способ - крем. Кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтому помогаем ей увлажняться. Наносим утром и вечером. Отдыхаем только по субботам. 2. Неочевидный способ - очки. Солнышко это, конечно, классно, но! Когда мы щуримся, то...
Подробнее

Правильный живот. Какой он?Рельефный с кубиками? А вот и нет! Правильный - это здоровый и красивый.Но на первом месте здоровье, - рассказывают ведущие блога о женском здоровье @ya_zdorova Что может нанести урон здоровью и красоте? ЖИР Какова норма жира? Измеряем сантиметровой лентой талию, она не должна быть больше 80 сантиметров.Если больше, это уже нарушения здоровья в организме и, как следствие, лишний вес. И бороться надо с лишним весом не за красоту, а за здоровье! Небольшой же жирок...
Подробнее

Ура! Суббота! Давайте поделимся друг с другом добрыми словами? Нос горбинкой, морщинки вокруг глаз и толстый живот на кривых ногах. Пенсия! Мне за 30-пенсия! Узнаете? Да-да И всегда это выдуманные недостатки. Мы, девочки, такие фантазерки! В погоне за идеалом с обложки мы забываем о своей естественной красоте Давайте поддержим друг друга! И про #facefitnesslife_голодовка_кожи_лица напомню) Объявляю хоровод комплиментов, розыгрыш консультации. Что надо делать: Напишите какие-то добрые и...
Подробнее

Сезон клубники открыт Пора взяться за чудодейственные масочки. Сохраняйте рецепт в закладки Что понадобится: клубника, мед или питательный крем. Что делать: Перетереть клубнику и смешать с медом или кремом, Нанести массу на кожу лица и оставить на 20 минут, Смочить ватный диск в прохладной воде и стереть маску по массажным линиям. Девочки, маски из ягод обладают освежающим, очищающим и питательным эффектом. Очень рекомендую тем, кто изрядно поджарился на солнышке. Клубника уберет...
Подробнее