Оля Буракова – блоггер

Блоггер Оля Буракова
Beauty Fashion Lifestyle
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Оля Буракова 7 способов вырваться из бытовухи: Хотя бы 1 раз в неделю выходить на завтрак, обед или ужин в новое место. — я больше всего люблю завтраки. Они создают настроение на весь день. Необязательно тратить много денег. Можно заказать что пашот с кофе. Главное — впечатления. Найти интересное занятие, которое приносит удовольствие. Найти интересное занятие, которое вас развивает Найти занятие, которое приносит дополнительные деньги Смотреть вокруг! Казалось бы — я и так хожу и смотрю. Но нет,...
Подробнее
фотография Оля Буракова ДО НОВОГО ГОДА осталось меньше 4 месяцев. Ты изменила свою жизнь в этом году качественно? Увеличила доход, ушла с нелюбимой работы, купила квартиру или машину? Сделала хоть что-то новое и классное? Или надежды и желания, которые были в Новогоднюю Ночь пока ни к чему не привели? Начни сегодня, чтобы уже в Новом Году жить лучше! Покупать себе одежду, которая нравится, а не ту на которую хватает. Начать откладывать на вдохновляющую цель Поехать отдохнуть в страну своей мечты Уйти с...
Подробнее
новое фото Оля Буракова Почему следует избегать детоксов и марафонов где много фруктов и фруктовых соков в меню? Почему следует ограничить употребление фруктов? Употребление сладких фруктов повышает сахар в крови. Но приравнивать их к употреблению сахара не совсем верно. Так как помимо сахаров они содержат витамины, микроэлементы и клетчатку. Клетчатка помогает избегать резких скачков сахара. Но даже не смотря на это, если съесть приличную порцию сладких фруктов (бананы, виноград, сухофрукты), то ничего приятного...
Подробнее
фото на странице Оля Буракова ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ШОКИРУЕТ Вчера посмотрела лекцию доктора Джозефа Пиззорно и не захотела ждать понедельника, для того, чтобы начать детокс (подробно - по ссылке в шапке моего профиля). Думала, что не ем сахар и риск диабета у меня маленький. Но оказалось, что степень интоксикации организма влияет на риски заболеваемости диабетом 2 типа! Доктор показал, что взрыв заболеваемости Д2 произошёл на 40 лет позже того, как мы стали употреблять слишком много сахара. В 1960 г очень сильно стало расти...
Подробнее
лучшие фото Оля Буракова Основные продукты для детокс-питания и здорового рациона. Обзор покупок. Сегодня стартовал мой курс Детокс! И я хочу поделиться с вами небольшой частью того, чем мы там занимаемся с девочками)
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Оля Буракова ВТЯНУЛА ЖИВОТ На фото слева я вешу 62 кг (рост 174, возраст 36), живу в Америке, хожу в зал 5 раз в неделю, очень стрессую и все мои попытки держать питание, заканчиваются крахом, считаю ккал, очень много хожу пешком. Справа я 6 мес спустя после возвращения в Россию я вешу 53 кг (вес моих 18-ти лет!). Хожу в зал 3 раза в неделю (иногда прогуливаю ), питаюсь не считая ккал, почти не хожу пешком (машина под попой), питаюсь по плану, но иногда отхожу от него. Что изменилось? В первую очередь...
Подробнее
реклама в блоге Оля Буракова ЦЕЛЛЮЛИТ НЕ УХОДИТ хотя я отменила молочку, мучное и сладкое! - такой вопрос вчера пришёл. Разберёмся? Многие люди себя немножко обманывают. Вчера другая девушка писала «я отменила Молочку, но творог не могу». Значит, ты не отменила молочку! «Я не ем сахар, но ем 3-4 фрукта на ужин»... ты не отменила сахар! А для избавления от целлюлита нужно ЧИСТЕЙШЕЕ ПИТАНИЕ. Отсутсвие пищевых зависимостей и срывов. Можно переедать даже полезными продуктами — и целлюлит останется. Потому что % жировой...
Подробнее
реклама у блоггера Оля Буракова Ой, все! Последний месяц лета... а я толком не успела его ощутить. Слишком много задач себе поставила. И пока не все выполнила. Но очень старалась! Пора немного отпустить контроль, отдохнуть и побыть девочкой-девочкой. Давно хотела разобрать гардероб, просмотреть тренды и отобрать одежду на осень + составить шоппинг лист. Девочки, делитесь, что будет в вашем списке покупок на осень? А то я отстала от фешн жизни и в моих списках толко БАДы и продление абонемента на фитнес #olburakova_стиль
Подробнее
разместить рекламу в блоге Оля Буракова Результат Игоря за 2 месяца Фото ДО смотрите в карусели (3,4 фото). Мы начали 5 мая. Что мы делали? Специальный режим питания Силовые тренировки 3 раза в неделю Схема БАД для улучшения синтеза мужских гормонов, гормона роста, для жиросжигания и поддержания мышц Игорю 47 лет. Вес мы не измеряли, главное это то, как тело выглядит визуально. Желаемый результат мы получили, но продлеваем программу ещё на 1 месяц, чтобы лучше просушиться. Скоро я выпущу эту программу и для ваших мужчин,...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Оля Буракова НАВЕРНОЕ, БОМБАНЕТ но я выскажусь... Вчера в сториз разместила тело женщины, которая не занимается спортом и не следит за питанием. Лицо специально закрыла. Поскольку задача была не обсудить конкретную женщину, а показать, к чему может привести отсутсвие разумного питания и заботы о мышечной массе, о здоровье. Конечно же, получила сразу в Директе сообщения на тему, что «у женщины наверное муж и трое детей, и не столько денег сколько у тебя, как ты смеешь ее осуждать. У нас в стране у 70%...
Подробнее

Новые записи блоггера в YouTube

фотография ol.burakova СКОЛЬКО СТОИТ ЖИЗНЬ В НЬЮ-ЙОРКЕ? | РЕАЛЬНЫЕ ЦИФРЫ
_______________ Считаем сколько стоит в НЙ: аренда квартиры, питание, одежда, медицина, красота, транспорт и так далее. СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМАМ: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________...
новое фото ol.burakova УЖАСЫ СТИЛЯ: 5 ОШИБОК В СТИЛЕ + МОИ СТАРЫЕ ФОТО В УЖАСНЫХ ОБРАЗАХ
-- Топ-5 ошибок в стиле, которые мы будем совершать, пока их не осознаем. Мои старые фото в ужасной одежде! Как исправить ошибки и всегда выглядеть гармонично и модно -- в видео!
фото на странице ol.burakova БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ C ФОТО И ПРИМЕРАМИ.
-- Как составить ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ базовый гардероб с нуля? Как подобрать вещи, которые потом можно легко сочетать в разных образах? Грамотное планирование гардероба и покупок. Подробная инструкция с примерами. Одежда на осень. --
лучшие фото ol.burakova АЛЕКСАНДР ПАЛИЕНКО ИНТЕРВЬЮ: ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ, КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ, ЖЕНСТВЕННОСТЬ, СЕКСУАЛЬНОСТЬ, ЛЮБОВЬ
ИНТЕРВЬЮ с Александром Палиенко в Нью-Йорке, март 2017 г. Вопросы: 2:09 Основные рекомендации, чтобы выйти замуж 6:52 Возможно ли построить отношения с мужчиной, который выше по социальному статусу 11:31 Родить для себя 17:31 Как оставаться интересной мужу долгие годы? 22:28 Составление портрета идеального мужчины 26:35 Какие подарки дарить мужчинам?

Лучшие записи блоггера в YouTube

реклама на блоге ol.burakova ДОЛЖЕН ЛИ МУЖЧИНА ДАРИТЬ МАШИНУ, КАКУЮ РАБОТУ ВЫБРАТЬ
_______________ Ответы на вопросы подписчиков: еда, растительное питание, отношения, измена, нужно ли выходить замуж, психология: из жертвы в героя, должен ли мужчина обеспечивать женщину, семья и много другое в видео! СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМАМ: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________...
реклама в блоге ol.burakova ВЛОГ: КУПИЛА КВАРТИРУ! ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ...
Моя первая квартира в Санкт-Петербурге, жилой комплекс бизнес класса. Принимаем квартиру и планируем ремонт. Хочешь начать зарабатывать больше?
реклама у блоггера ol.burakova 2 ОБРАЗА НА ЛЕТО С ПРИМЕРКОЙ: НА ВЫХОД И ПОВСЕДНЕВНЫЙ
Магазин TOPTOP.RU Костюм Платье Серёжки
заказать рекламу у блоггера ol.burakova ЧТО СЛУЧИЛОСЬ СО МНОЙ В АМЕРИКЕ * ТЕЛО ОФИГЕЛО!
Что случилось со мной в Америке? Как я чуть не убила свое тело и здоровье.

Оля Буракова – реклама

Оля Буракова: реклама на официальных страницах блоггера Оля Буракова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Оля Буракова эффективно и на выгодных условиях.