Оля Буракова – блоггер

Блоггер Оля Буракова
Beauty Fashion Lifestyle
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Оля Буракова Пейте дети молоко, будете коровы Обещанная вторая часть о вреде молока. Сегодня миф про кальций. Как всегда, прошу включить ВЗРОСЛОГО, и воспринимать информацию разумно. И выключить капризного ребёнка, который орет: «а мне все равно, хочу мороженное». Мы взрослые, сообразительные женщины, верно? В молоке, действительно, много кальция. Но не удивляет ли вас тот факт, что для его получения коровы не пьют молоко других животных, а едят траву? Не наводит на мысли, что является первоисточником...
Подробнее
фотография Оля Буракова Очевидное-невероятное! Прошло чуть больше 5 недель моего эксперимента «Ем, что хочу»: я не считаю ккал, ем большими порциями до отказа и любые продукты, которые мне хочется. Одно но: они все растительного происхождения. И вот какие результаты на сегодня: Я наелась картошкой и макаронами и теперь их ем редко. Организм больше не просит :) У меня прошли отеки, и больше не появляются. Прямо с утра встаю достаточно свежая (особенно в сравнении с тем, что было раньше) Я перестала пользоваться...
Подробнее
новое фото Оля Буракова Одна из самых проблемных зон это трицепс. По опросу в сториз у 70% моих читательниц он дряблик и я думаю, ещё процентов 10 приврали Трицепс начинает приходить в вялое состояние у большинства женщин лет в 25. А после 30 ещё и гормоны начинают гулять на фоне обильного, неправильного питания и он обрастает жирком. И потом привести трицепс в порядок очень и очень сложно. Во-первых его нужно накачать. Во-вторых, нужно похудеть до своего нормального состояния. Что такое «нормальное состояние»?...
Подробнее
фото на странице Оля Буракова Представьте: коллеги сидят на обеде и пьют сладкий кофе со сливками и кремовым тортиком с транс жирами наращивая лишние кило, целлюль, портя зубы и приобретая болезни. А вы, такая фея пьёте полезный тёплый травяной чай и едите ягодки, получая пользу, стройную фигуру и витамины. А главное, вы получаете ТАКОЙ ЖЕ, и даже больший каааайф, чем они. Звучит нереально, да? Не можете представить кайфа без сладкого/выпечки/кофе/винишка? Грустно Выпечка, шоко, винишко... Ими мы себя поощряем,...
Подробнее
лучшие фото Оля Буракова Вчера в эфире обсуждали концепты женщин +, - и 0. Как вам, кстати, эта тема? А ещё поспорили о том, нужно ли носить платья каждый день чтобы быть девочкой-девочкой. Я считаю, что быть девочкой, если ты родилась в женском теле, надо! Все ли мы чувствуем себя женственными? Боюсь, что не все и не всегда. И просто надеть платье не поможет, если вы поломаны внутри. Вот список внутренних и внешних факторов, которые влияют на мое самоощущение: Внутренние: Работа над собой, гармоничное состояние...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Оля Буракова Я вот не понимаю, почему люди так ругают перемены и даже ставят их другим в вину. Я перемены обожаю! Ведь есть только два пути: вперёд или назад. Стоять на месте невозможно. Оказывается, кого-то напрягает, что раньше я рассказывала об одном стиле, а сегодня предпочитаю другой. Так время-то идёт, все вокруг меняется. Я не хотела бы зависнуть в 90-х и сейчас ходить с налаченной челкой и спортивном костюме из Апрашки. Я очень даже рада, что способна воспринимать новое и впускать его в свою...
Подробнее
реклама в блоге Оля Буракова ЗАЩИТА ОТ ТЁМНЫХ СИЛ: сахара, выпечки, винишка, сыра и прочего... ВОЛАН-ДЕ-ТОРТ будет повержен! У вас ещё есть шанс заскочить в последний вагон нашего волшебного экспресса, который отправляется в школу чародейства и волшебства на урок по избавлению от темных сил (наших пагубных зависимостей). Что будет на уроке? Не может быть обманут тот, кто сам не хочет быть обманут. Почему мы обманывали сами себя, разрешая еде собой рулить? Полная информация по формированию, типам зависимостей. Вы...
Подробнее
реклама у блоггера Оля Буракова Пост 18+ содержит мат но только так получилось написать честно и доходчиво. Вот это тема сегодня была с моим психологом! Делюсь ей с вами незамедлительно Больше всего нас разрушают невыраженные эмоции. Мы часто сдерживаем себя, а потом срываемся по мелочам, либо в сети выплескиваем гнев на незнакомых людей. Хотите знать механизм и научиться контролировать его? Например, ваш муж сказал, что вы потолстели. И это правда. Вам больно, но вместо того, чтобы сказать: «на себя посмотри жиробас,...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Оля Буракова Я — бриллиантик написала этот факт в шапке профиля и из-за этого одна девушка уже обиделась на меня и отписалась некоторые девочки не могут воспринять любовь к себе у других людей. А зря. Во-первых, мой психолог рекомендует любить себя и хвалить. А во-вторых, может быть, она тоже бриллиантик, просто не знает об этом! И не узнает, потому что отписалась. А вы, девочки, сможете это проверить. Мне об этом сказала ведический астролог @natalya_horoscopes Я всегда верила в астрологию (конечно,...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Оля Буракова Девочки, за последние дни у нас пополнение, поэтому давайте знакомиться! 1 Я — Оля. Мне 36 лет, не замужем, детей нет. Я никогда так не представляюсь, но... Знаю, это самые интересующие людей факты кто мне оригинально объяснит почему это так волнует людей и какая, на фиг, разница получит красивую открытку из Нью-Йорка (листайте, чтобы увидеть открытку). Жду ваших комментариев, выберу самый интересный. 2 У меня есть классный блог на YOUTUBE с 123К подписчиков, хотя я искренне верю, что их...
Подробнее

Новые записи блоггера в YouTube

фото ol.burakova ВЛОГ НЬЮ-ЙОРК: ПОКУПКИ В H&M ИЗДЕВАТЕЛЬСТВО НАД ЛОШАДКАМИ ЗА 20$ ПРИСТУП АЛЛЕРГИИ
-- Нью-Йорк. Покупки в Америке, H&M. Платье и красивая блуза. У меня случился неожиданный приступ аллергии. С чем нужно быть осторожными. Прогулка в Центральном Парке. Бедные лошадки! Издевательство за 20$. Новый цвет волос. Рецепт каши Ракета. СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМАМ: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________...
фотография ol.burakova ВЛОГ НЬЮ-ЙОРК: НАДОЕЛА ДИЕТА! ЕМ ВСЕ, ЧТО ХОЧУ МЕНЯ РАЗНЕСЛО ЗА 3 НЕДЕЛИ?
-- Нью-Йорк. Влог. Прогулка по моему любимому месту на Манхеттане. Рассказываю о своем эксперименте: 3 недели я ела все, что хотела и сколько хотела. Не высчитывала ккал, не измеряла порции. Вес до эксперимента 60,5 кг... какой после? Смотрите в видео! СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМАМ: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________...
новое фото ol.burakova СТИЛИ БОХО И ЖЕНСТВЕННЫЙ: ИДЕИ НАРЯДОВ НА ЛЕТО И В ОТПУСК + МОИ КОМПЛЕКТЫ
---- Подборка идей нарядов на лето в стиле бохо шик и женственном стиле. Обзор коллекций дизайнеров Resort 2018. В чем поехать в отпуск? Что приобрести в летний гардероб? СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМАМ: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________...
фото на странице ol.burakova ПРОДУКТЫ В АМЕРИКЕ: ЧТО МОЖНО КУПИТЬ НА 60$ ЗАВИСИМОСТЬ К ЕДЕ
ВЕБИНАР "ЗАЩИТА ОТ ТЕМНЫХ СИЛ: САХАРА, МУЧНОГО, ВИНИШКА И ВСЯКОГО .... -- Какие продукты питания можно купить на 60$ в магазине Whole Foods в Нью-Йорке? Закупка еды. Зеленый коктейль. Органические продукты -- развод или стоящая покупка? Пищевые зависимости -- что с ними делать, откуда они берутся? Кофе без кофеина -- зависимость или норма? Это и многое другое в видео! _______ СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМАМ: ______________________________________________________________...
лучшие фото ol.burakova В ШОКЕ ОТ ЗЛОБЫ ЗРИТЕЛЕЙ ЧЕСТНЫЙ ОТВЕТ НА ОСКОРБЛЕНИЯ БЕЗ ЦЕНЗУРЫ
-- без комментариев... СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМАМ: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________...

Лучшие записи блоггера в YouTube

реклама на блоге ol.burakova КАК ПЕРЕЕХАТЬ В США: МОЯ ИСТОРИЯ. ТРУДНОСТИ, ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЙ.
-- Как я переехала в Америку? Пошаговая инструкция. Основные моменты и сложности переезда. О чем стоит подумать до переезда. Есть ли смысл "сбегать" от проблем в другую страну? Грин Карта. Оформление документов. И многое другое в видео. Еще остались вопросы? Напишите комментарий и я сниму видео на эту тему.
реклама в блоге ol.burakova УЖАСЫ СТИЛЯ: 5 ОШИБОК В СТИЛЕ + МОИ СТАРЫЕ ФОТО В УЖАСНЫХ ОБРАЗАХ
-- Топ-5 ошибок в стиле, которые мы будем совершать, пока их не осознаем. Мои старые фото в ужасной одежде! Как исправить ошибки и всегда выглядеть гармонично и модно -- в видео!
реклама у блоггера ol.burakova КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ 4 ШАГА ПОЧЕМУ МЫ СЕБЯ НЕ ЛЮБИМ
Рекомендую книгу: Лабковский "Хочу и буду" -- Почему мы не любим себя? Любовь к себе - 4 шага, чтобы полюбить себя и стать уверенной в себе. Психолог. Детство. Жить как хочешь или как надо? Деструктивные убеждения и психологические травмы. --
разместить рекламу в блоге ol.burakova КОНЕЦ ДРУЖБЫ ИЗ-ЗА 1000$. ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА -- СУЩЕСТВУЕТ ЛИ?
-- Моя история разбитой дружбы из-за 1000$. Деньги и дружба. Друг познается в горе или в счастье? Как найти настоящих друзей. У вас есть настоящие подруги? Или есть истории закончившейся дружбы? Напишите в комментариях. Еще остались вопросы? Напишите комментарий и я сниму видео на эту тему.
заказать рекламу у блоггера ol.burakova КАК НАЙТИ РАБОТУ В АМЕРИКЕ? ОТ ПЕРЕЕЗДА ДО ТРУДОУСТРОЙСТВА. МОЯ ИСТОРИЯ И СОВЕТЫ!
-- Как я переехала в Америку? Пошаговая инструкция. Как найти работу в США? Кем лучше работать? Образование. Собеседование. Как составить резюме. Сайты для поиска работы. Хитрости при поиске работы в Америке. Основные моменты и сложности переезда. Грин Карта. Оформление документов. И многое другое в видео. СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМАМ: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________...

Оля Буракова – реклама

Оля Буракова: реклама на официальных страницах блоггера Оля Буракова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Оля Буракова эффективно и на выгодных условиях.