Оля Буракова – блогер

Блогер Оля Буракова
Beauty Fashion Lifestyle
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Оля Буракова Треска с ароматным маслом Нереальный палео рецепт! Вас удивит насколько это просто и вкусно. Треска филе масло гхи чеснок зелень соль, перец тимьян свежий Важно выбрать вкусную рыбу, хорошего качества. Треску нарезаем на кусочки размером как на фото. Обжариваем на сковороде с каплей масла или без него, примерно по 3-4 мин с каждой стороны. В сковороду для аромата я кидаю веточки тимьяна. Не пересушите! Можно приготовить на пару. Солим по вкусу. Готовим ароматное Масло: масло гхи...
Подробнее
фотография Оля Буракова КАКАЯ ФОТКА ЛУЧШЕ? 1 или 2? Почему я отдыхаю в Hyatt, а не на съёмной квартире в Сочи? «Поддержка от мужчины должна быть и моральная и материальная» — так мыслят 90% женщин и лишь 5% из них отдыхают в Hyatt за счёт мужчин. Остальным «оказывают поддержку» в местах попроще. А кого-то вообще не возят в отпуск. Я раньше мыслила так же и даже пару раз отдыхала прямо в люксе-люксе. Мне давали карточку и говорили «ходи где хочешь, пока я занят». Приятно? Да. Но это не твои деньги. Потом карточку...
Подробнее
новое фото Оля Буракова Знаете что круто? Меня не радует отпуск ооо, как это? В смысле? Ты заболела? — спросите вы. Ведь для большинства отпуск это что-то невероятное, позитивное, то чего ждёшь несколько месяцев. А я поняла — мне удалось организовать свою жизнь, быт и работу таким образом, ЧТО МНЕ ХОРОШО ВСЕГДА. Мне хорошо дома, в удобной квартире заниматься работой. Я чувствую азарт, когда зарабатываю. Мне нравится сфера, в которой я профессионал. Я сделала комфортные для себя условия работы: я просыпаюсь...
Подробнее
фото на странице Оля Буракова ТЯЖЕСТЬ ПОСЛЕ БЕЛКОВОЙ ПИЩИ Может быть симптомом ферментативной недостаточности, низкой кислотности желудка, пищевой непереносимости. Что делать? ПОПРОБУЙТЕ ЗАМЕНИТЬ ЦЕЛЬНЫЕ МЯСО, ПТИЦУ НА МЯСНОЕ ПЮРЕ, БЛЮДА ИЗ ФАРША, БЕЛУЮ РЫБУ. МЯСО ТОМИТЕ ПО 4-5 ЧАСОВ, ЧТОБЫ ВОЛОКНА РАСПАДАЛИСЬ НА ФРАГМЕНТЫ ХОРОШО ПЕРЕЖЕВЫВАЙТЕ ПИЩУ ПРИНИМАЙТЕ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ЭНЗИМЫ ПРИ НИЗКОЙ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДКА ПРИНИМАЙТЕ БЕТАИН/ПЕПСИН СДАЙТЕ АНАЛИЗ НА ПИЩЕВЫЕ НЕПЕРЕНОСИМОСТИ. ВОЗМОЖНО У ВАС НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ТОГО...
Подробнее
лучшие фото Оля Буракова Я отложила жизнь на завтра... Очень долго я так жила. Ладно, сегодня все не очень, но когда-нибудь наступит это шикарное время и я ЗАЖИВУ. Есть такое понятие — синдром отложенной жизни. Это когда человек считает, что он только готовится к настоящей жизни. То, что есть сегодня воспринимается как нечто неинтересное, ненастоящее. Как подготовка к чему-то классному. И часто бывает, что это «классное» не наступает. Человек оглядывается назад и понимает, что он всю жизнь провёл в ОЖИДАНИИ....
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Оля Буракова Всем ли нужны ли строгие ограничения в питании? Очень, очень сильную волну возмущения вызывают мои слова о том, что питаться надо «аскетично». Особенно после 30. Особенно если у вас есть проблемы «по телу». А знаете, кто возмущается? Нет, это не вы. Это ваша пищевая зависимость. Она застилает глаза и вы не видите реального положения вещей и готовы «биться» за кусок пирога, шоколад или пиццу до последнего. И вы найдёте аргументы, это точно. Хотите окуну в реальность? Вот у многих есть...
Подробнее
реклама в блоге Оля Буракова Разыгрываю ДЕНЬГИ!!! Как выглядит грамотныи подход к сохранению молодости? 1. Комбинировать два вида питания для омоложения на клеточном уровне 2. Улучшать чувствительность клеток к инсулину (профилактика ИР) 3. Снижать % жировои массы с сохранением мышечнои; оптимальныи % жира для поддержания молодости 17-20% 4. Практиковать антивозрастную физическую активность; 5. Самомассаж лица + специальныи антивозрастнои уход; 6. Лимфодренаж ежедневно; 7. Диагностировать старение (анализы +...
Подробнее
реклама у блогера Оля Буракова Почему белково-жировой завтрак? Уже почти всех «подсадила» на них. Но если вы до сих пор питаетесь овсянкой или сырниками или ПП овсяноблином на завтрак это инфо для вас. С белково-жировым завтраком: вы дольше останетесь сытой (на 4-5 часов, в отличие от углеводного завтрака сытость от которого обычно 1-3 часа) Контроль всплесков сахара в крови и инсулина. Контроль тяги к сладкому (высокоуглеводный завтрак провоцирует тягу к сладкому и простым углеводам) Вам гораздо проще похудеть /...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Оля Буракова Покажите мне хоть одного человека, который не состарился! Написала мне вчера женщина, которая уже решила для себя, что ничего не будет делать для продления молодости. Предъявите, покажите, докажите. Вынь да положь, убеди меня! Мне это не нужно! Любая адекватная девушка понимает, что стареть можно по-разному. можно уже в 40 лет не иметь энергии и стесняться раздеваться на пляже после 30 и даже раньше заработать инсулинорезистентность, после 40 диабет ускорить разрушение коллагена и...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Оля Буракова Во сколько мне обошлась квартира? 7 800 000 руб - без отделки, в готовом состоянии (не строика) Видовая Квартира 54 м2 в доме бизнесс класса, Спб. Не видовые в этом доме стоили дешевле. Но сеичас поднялись в цене даже те, что без вида на 2-3 этаже. 15 мин от центра рядом 2 пруда и парк, бизнес городок Консьерж Потолки 3 метра (это был мои пунктик!! не ниже 3 метров) + окна в пол 200 000 руб - услуги агента Ремонт: 120 000 руб — замена холодного остекления на теплое 1 200 000 руб -...
Подробнее

Новые записи блогера в YouTube

фото ol.burakova МОЯ BMW X6: КАК КУПИЛА И ПОЧЕМУ ИМЕННО ОНА?
Почему я выбрала X6 как машину мечты? Путь от 30 тыс руб в месяц к покупке машины мечты. Хочешь начать зарабатывать больше или работать на себя?
фотография ol.burakova VLOG КОШМАРНАЯ Ночь без сна в отеле.
Мой честный отзыв об отеле Точка на Карте Приозерск. Хочешь начать зарабатывать больше или работать на себя?
новое фото ol.burakova КАК НАУЧИТЬСЯ ВОДИТЬ БЕЗ СТРАХА? МЕНЯ ОШТРАФОВАЛИ...
Как научиться водить и убрать страх? За что меня оштрафовали в первый раз за год вождения? Немного о моей машине BMW X6 дизель 3 л. Хочешь начать зарабатывать больше или работать на себя?

Лучшие записи блогера в YouTube

реклама на блоге ol.burakova МУЖИК ВСЕ КУПИТ! Смотреть ВСЕМ женщинам!
Мужчина не дарит дорогие подарки? Скорее смотри видео! Там ответ на все вопросы. Мужик купит? или не купит? Обидно ли мне, что я сама себе купила BMW и квартиру? Разберем в видео. Хочешь начать зарабатывать больше или работать на себя?
реклама в блоге ol.burakova ВЛОГ: КУПИЛА КВАРТИРУ! ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ...
Моя первая квартира в Санкт-Петербурге, жилой комплекс бизнес класса. Принимаем квартиру и планируем ремонт. Хочешь начать зарабатывать больше?
реклама у блогера ol.burakova VLOG РЕМОНТ В МОЕЙ КВАРТИРЕ
Моя первая квартира в Санкт-Петербурге, жилой комплекс бизнес класса. Ремонт закончен на 80%. Хочешь начать зарабатывать больше или работать на себя?
разместить рекламу в блоге ol.burakova РЕМОНТ: СКОРО ПЕРЕЕЗД! ВЫБИРАЕМ ДИВАН ВМЕСТЕ
18 АПРЕЛЯ 14-00 МСК -- СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА -- Моя первая квартира в Санкт-Петербурге, жилой комплекс бизнес класса. Ремонт закончен на 80%. Выбираем цвет дивана. Хочешь начать зарабатывать больше или работать на себя?
заказать рекламу у блогера ol.burakova ЧТО СЛУЧИЛОСЬ СО МНОЙ В АМЕРИКЕ * ТЕЛО ОФИГЕЛО!
Что случилось со мной в Америке? Как я чуть не убила свое тело и здоровье.

Оля Буракова – реклама

Оля Буракова: реклама на официальных страницах блогера Оля Буракова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Оля Буракова эффективно и на выгодных условиях.