Оля Игонина – блогер

Блогер Оля Игонина
Lifestyle
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Оля Игонина Есть ли у тебя Рпп? Тест Ответь на вопросы: Вас пугает мысль о том, что у вас может быть лишнии вес? Бывает/никогда вы воздерживаетесь от еды, когда голодны? (Сюда же воздержания из-за концепции питания:закончился калораж, не то время, не та еда, не то место и тд) Бывает/никогда вы узнаете себя в том, что часто озабочены мыслями о еде? (Ее приготовлением, составом, калоражем, местами где поесть и тд) Бывает/никогда у вас случались переедания, во время которых вы чувствовали, как будто не...
Подробнее
фотография Оля Игонина Почему ты никогда не похудеешь? Почему системы питания не работают в долгосрочнои перспективе? Почему некоторые люди не склонны к полноте и едят все, что хотят, в то время как тебе приходится постоянно искать новыи способ, чтобы похудеть навсегда? На эти вопросы отвечает теория сет-поинта. Тело здорового человека от 25 лет генетически запрограммированно на поддерживание конкретного диапазона веса. Именно в нем организм будет здоровее всего. И наше тело при любых обстоятельствах и без...
Подробнее
новое фото Оля Игонина Худая- это не комплимент. Толстая- не оскорбление. Это просто характеристики тела. Точка. Так же как и брюнетка и блондинка. Высокая и низкая. Как часто мы слышим фразы: Ты так похудела! Молодец, тебе так лучше» Такая строиняшка стала, красотка! Лицо красивое, но тебе бы похудеть Я толстая, ЗАТО лицо красиво Ты так растолстела/тебя так разнесло. Ужас! Ты такая худая, тебе бы вес набрать или хоть жопу накачать А вы точно знаете, что человек похудел/потолстел не из-за болезни? Или что у...
Подробнее
фото на странице Оля Игонина Я белая ворона Та мысль о себе, от которой я бежала всю жизнь до психотерапии. А ещё неинтересная, глупая, странная, неуверенная в себе, трусливая, неуспешная, непопулярная и тд. Пишу и рыдаю. Все началось со школы. У всех же было разделение на компании: «клевых, популярных» ребят; «обычных, не туда, ни сюда» и «белых ворон»? Последних за глаза, а иногда и в открытую чморили. Я всегда пыталась дружить с «популярными» ребятами. Но всегда при этом глубоко внутри чувствовала себя...
Подробнее
лучшие фото Оля Игонина Бесплатныи сыр только в мышеловке Но не сегодня) Ты можешь получить бесплатно украшение как у меня #направахрекламы Это один из моих любимых балииских брендов @bud_in_love Правда, такие как у меня, серьги и подвеску уже все разобрали! Но девочки хотят сделать подарок однои из моих подписчиц, и это будет невероятная подвеска стоимостью в 7900 "Женскии ресурс" из натурального горного хрусталя. Она напоминает о мудрости, внутреннеи силе и способности быть собои. Условия: Быть подписанным...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Оля Игонина Я запуталась. Последний месяц все события сигналят, что я отхожу все дальше от своей природы. Блогерство-это однозначно моя стезя. Но вот формат его ведения и монетизации с каждым днем все больше превращается для меня в каторгу. «Монетизируйся через инфопродукты» «Продавай себя как эксперта» «Не просри шанс заработать кучу денег, пока инфобизнес на пике» Все это я слышу из всех утюгов и это крепко засело в моей голове. И я реально крутой коуч, я делаю реально качественные продукты. У...
Подробнее
реклама в блоге Оля Игонина Я всегда стесняюсь в новых компаниях, хотя со стороны это не заметно. Я все ещё боюсь темноты и сплю со светом. Я часто не уверена в том, что делаю. Даже сейчас пишу этот пост и вот снова не уверена. Я истероид, мне критически важно признание людей. Я частенько гиперрефлексирую. А ещё прокрастинирую. И разоблачения боюсь, ведь синдром самозванца-мой верный друг. Я не знаю как правильно жить эту жизнь. Но одно я знаю точно- важно быть честным с собой и любить себя со всеми вытекающими...
Подробнее
реклама у блогера Оля Игонина Никогда не ходи к психологу Если не хочешь узнать себя лучше и быть честной с собой. Если не готова работать над изменениями паттернов мышления, которые не приводят к счастью. Если тебе ок с тем, как будет выглядеть твоя жизнь через 10 лет, если ты продолжишь жить, как сейчас. Психотерапия- не самый приятный процесс. Но результаты стоят этих неудобств. За 4 месяца работы со своим психологом @makarovskiy.denis я: вышла в ремиссию от РПП перешла от 2 пачек сигарет в сутки до нескольких...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Оля Игонина Мне интересно только жрать и тр*хаться В этом меня обвинили в Директ. Девушка оповестила, что мои волосы вечно растрёпанные, а это «не ок, я же девочка». Где взаимосвязь? Читай в карусели. Так вот, у меня к вам несколько вопросов, давайте разбираться вместе: 1)что плохого в том, чтобы получать удовольствие от еды и seksа? 2)почему в 21 веке, когда из каждого утюга кричат о границах, люди о них не в курсе? 3)должна ли девушка делать укладку? 4)ухаживать за собой- это о чем на самом деле?
Подробнее
заказать рекламу у блогера Оля Игонина Для тех, кто за*бался от РПП. Мы с @kseniya_povalskaya рады сообщить об открытии поддерживающего коммьюнити. В нем так же будет принимать участие наш клинический психолог, который будет разбирать ваши вопросы раз в неделю в видео формате. Этот чат поддержки создан для тех: кто попал в порочныи круг «диета - срыв - откат - диета» кого много лет мучают загоны по еде, телу и цифрам на весах кто устал от бесконечных ограничении в еде кому страшно набрать вес /кто не может этого сделать кто...
Подробнее

Оля Игонина – реклама

Оля Игонина: реклама на официальных страницах блогера Оля Игонина. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Оля Игонина эффективно и на выгодных условиях.