Оля Pohudelka_pp – блоггер

Мамочка-мамулечка, звёздочка моя!!!! Поздравляю тебя с твоим днём рождения, моя дорогая!!!! С твоим 61-летием!!! Желаю тебе наикрепчайшего здоровья, реализации всех намеченных целей. Оставайся всегда такой же яркой зажигалочкой!!! Веселушкой-хохотушкой. Задорной и веселой! Ты меня этим очень заряжаешь!!!
Подробнее

Большая просьба. Если видите этот пост, поставьте,пожалуйста,лайк. Из-за того, что видео набирает мало активности, оно не отображается у многих в ленте. Мне хочется, чтобы как можно больше людей видели мои рецепты, меню, советы. Я ведь для вас стараюсь.Мне очень приятно и важно получать от вас обратную связь. Хочется видеть, что стараюсь не зря! Кто сохранит рецепт в закладки, ставьте любой смайлик в комментариях . Запеканка из лаваша с грибами и сыром. Идеальный вариант завтрака или же...
Подробнее

Большая просьба. Если видите этот пост, поставьте,пожалуйста,лайк. Из-за того, что видео набирает мало активности, оно не отображается у многих в ленте. Мне хочется, чтобы как можно больше людей видели мои рецепты, меню, советы. Я ведь для вас стараюсь.Мне очень приятно и важно получать от вас обратную связь. Хочется видеть, что стараюсь не зря! Кто сохранит рецепт в закладки, ставьте любой смайлик в комментариях . Любимый овсяноблин ( немного дырчатый и «красивый», но на вкусе это не...
Подробнее

Можно нам сердечко? Решили на 2 дня сьездить в Великий Новгород. Отдохнуть от суеты в праздники, увидеть что-то новое. Прикоснуться к истории. (В карусели частичка нашего дня . Полистайте. Там есть видео очень атмосферное! Прям весеннее-весеннее). Душевный день в гостеприимном Великом Новгороде! Город, который стоит посетить и в который хочется вернуться снова. В сториз больше видеос места событий. Хочу сказать спасибо этому городу за тёплый приём и атмосферу. Запал в душу , успокоил...
Подробнее

Ставьте много сердечек этому вкуснейшему варианту обеда смотрите карусель Легкое и очень вкусное сочетание . При похудении идеально! Кто сохранит рецепт в закладки, ставьте любой смайлик в комментариях . Филе индейки с брокколи Ингредиенты: Филе индейки/либо курицы - 200 г Брокколи ~100 г Сыр ~40 г Сметана 10-15%/либо йогурт греческий - 2-3 ст.л Зелень любая любимая ( у меня петрушка) Чеснок по вкусу Соль по вкусу Приготовление: Филе отварить (либо поджарить на а/п сковороде без...
Подробнее

Ставьте много сердечек этому легкому салатику без вреда для талии Салат с фасолью и индейкой Очень легкий вышел Кто сохранит рецепт в закладки, ставьте любой смайлик в комментариях . Ингредиенты: Филе индейки - 200 г Пекинская капуста - 100 г Фасоль красная ( у меня консервированная) ~100 г Йогурт греческий/ сметана 10% - 2-3 ст.л. Горчица дижонская зернистая - 1 ч.л. Можно ещё помидоры ( хотела добавить, но у меня они закончились ) Соль, перец по вкусу Сюда ещё идеально будет добавить...
Подробнее

Примерное меню для похудения на 1 день. Большая просьба. Если видите этот пост, поставьте,пожалуйста,лайк. Из-за того, что фото набирает мало активности, оно не отображается у многих в ленте. Мне хочется, чтобы как можно больше людей видели мои рецепты, меню, советы. Я ведь для вас стараюсь.Мне очень приятно и важно получать от вас обратную связь. Хочется видеть, что стараюсь не зря! Сохраняйте в закладки Разбавляйте рацион вашими любимыми продуктами. Если любите на обед супы, то...
Подробнее

Примерное меню для похудения на 1 день. Большая просьба. Если видите этот пост, поставьте,пожалуйста,лайк. Из-за того, что фото набирает мало активности, оно не отображается у многих в ленте. Мне хочется, чтобы как можно больше людей видели мои рецепты, меню, советы. Я ведь для вас стараюсь.Мне очень приятно и важно получать от вас обратную связь. Хочется видеть, что стараюсь не зря! Сохраняйте в закладки Разбавляйте рацион вашими любимыми продуктами. Если любите на обед супы, то...
Подробнее