Оля Pohudelka_pp – блоггер

Поставьте,пожалуйста,сердечко , если видите сейчас этот пост. Ооочень нужноПоследние несколько дней какой-то ужас у меня с охватами. Вы меня просто не видите. А я тут стараюсь....выручайте Лёлика. Очень вкусный вариант обеда из куриной грудки ! Кто сохранит рецепт в закладки, ставьте любой смайлик в комментариях . Ингредиенты: Яйцо - 1 шт. Овсяные хлопья - 2-3 ст.л. ( можно измельчить в блендере по желанию) Куриное филе - 1 кусок Соль, специи по вкусу Приготовление : Куриное филе...
Подробнее

Можно нам с мамочкой сердечко? Мне тут 15, маме 512009 год... Второе фото-2 года назад Решила и я принять участие в челленже . #10yearchallenge Мамочка, здоровья тебе . Скоро отвезу тебя в Тай
Подробнее

Ставьте много сердечек этому салатику без вреда для талии, который можно в любое время суток Легкий салатик по вашему заказу Кто сохранит рецепт в закладки, ставьте любой смайлик в комментариях . Ингредиенты: Куриное филе ~300 г Китайская капуста - 4-5 листов Помидоры - 1-2 шт. Огурцы - 1 шт. Масло оливковое -1-2 ст.л. Лимон Маслины Кунжут Приготовление: Куриную грудку нарезать мелкими кубиками. Выложить в тарелку. Помидоры,огурцы,капусту также нарезать мелкими кубиками....
Подробнее

21 день БЕЗСАХАРА СУПЕРжиросжигающий МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ «STOPСАХАР!», адаптированный специально под сладкоежек @oh.nesladkaya Проверенная 1200 участницами система питания БЕЗ срывов и депрессии!! Жирок и зависимость от вкусняшек будут гореть в ТУРБО-режиме! Старт 20.01 Последние 5 мест и самая ГОРЯЧАЯ скидка! Девочки, не думайте! Гоните прочь жирок...ВЕСНА на носу! МАРАФОН проводит Ксюша @oh.nesladkaya - настоящий АНТИсахарный мотиватор со стальной силой воли! Молодая мама и бывшая...
Подробнее

Ставьте сердечко этой полезному десерту, который можно даже при похудении Вы посмотрите какой рецепт пп-пирога я нашла у своих друзей @agro_al! Ароматный, яркий, сладкий, в меру влажный! Очень рекомендую попробовать! Вместо сахара — финики. Вместо обычной муки — бурый рис и кукурузная крупа. То, что нужно! Смотрите рецепт у @agro_al (нужно немножко спуститься пониже, фото как у меня). А еще мне очень понравилось у них: овощное рагу с киноа — самое то после новогодних праздников, и вообще...
Подробнее

Салат, который можно даже поздним вечером Большая просьба. Если видите этот рецепт, поставьте,пожалуйста,лайк. Из-за того, что фото набирает мало активности, оно не отображается у многих в ленте. Мне хочется, чтобы как можно больше людей видели мои рецепты, меню, советы. Я ведь для вас стараюсь.Мне очень приятно и важно получать от вас обратную связь. Хочется видеть, что стараюсь не зря! Думаю, что сейчас подобные посты очень актуальны Да, сочетание весьма банальное, но после новогодних...
Подробнее

Примерное меню для похудения на день (в качестве небольшого разгруза после застолья ). Не обделите Большая просьба. Если видите этот пост, поставьте,пожалуйста,лайк. Из-за того, что фото набирает мало активности, оно не отображается у многих в ленте. Мне хочется, чтобы как можно больше людей видели мои рецепты, меню, советы. Я ведь для вас стараюсь.Мне очень приятно и важно получать от вас обратную связь. Хочется видеть, что стараюсь не зря! Сохраняйте в закладки Разбавляйте рацион...
Подробнее

Ставьте много сердечек эту салатику без вреда для талии, который можно в любое время суток Вариант вкуснецкого ужина . Не обделите такую вкусняшку вашими сердечками Кто сохранит рецепт в закладки, ставьте любой смайлик в комментариях . Высокобелковый салатик Ингредиенты: Кольца кальмаров ~100 г Креветки ~80 г Яйцо - 1 шт. Зеленюшка - укроп Сметана 10%/либо йогурт классический белый - 1 ст.л. Хорошее настроение Приготовление: Креветки, яйцо отварить (мелко нарезать яйцо). Укроп...
Подробнее

Примерное меню для похудения на 1 день. Теперь меню будет выходить 2 раза в неделю по вашим просьбам . Только поддержите рубрику лайками, пожалуйста Большая просьба. Если видите этот пост, поставьте,пожалуйста,лайк. Из-за того, что фото набирает мало активности, оно не отображается у многих в ленте. Мне хочется, чтобы как можно больше людей видели мои рецепты, меню, советы. Мне очень приятно получать от вас обратную связь. Хочется видеть, что стараюсь не зря! Сохраняйте в закладки...
Подробнее

Примерное меню для похудения на 1 день. Большая просьба. Если видите этот рецепт, поставьте,пожалуйста,лайк. Из-за того, что фото набирает мало активности, оно не отображается у многих в ленте. Мне хочется, чтобы как можно больше людей видели мои рецепты, меню, советы. Я ведь для вас стараюсь.Мне очень приятно и важно получать от вас обратную связь. Хочется видеть, что стараюсь не зря! Сохраняйте в закладки Разбавляйте рацион вашими любимыми продуктами. Если любите на обед супы, то...
Подробнее