Алла – блогер

Современные понятия простыми словами: Когда подруга всегда на позитиве, любую ситуацию может развернуть в плюс - коуч Когда подруга готова приехать даже ночью, с бутылкой вина и выслушать твои страдания, вместе поплакать, потом вместе петь в караоке - психолог Когда собирались вместе после школы делать домашку - хакатон Когда подруги встречаются и решают что делать той, у которой муж "козел" - мастермайнд Когда по любому поводу спрашиваешь совет у более опытной подруги - наставничество...
Подробнее

Год назад она пришла ко мне на коуч-сессию. «Мне хочется двигаться вперёд, но я не понимаю куда». Я постараюсь не растягивать историю. Хочу, чтобы вы дочитали до конца. Итак, январь 2020. Аня - мама троих детей, стилист. Работает с клиентами индивидуально - не просто подбирает образы, а создаёт индивидуальный стиль. Аня очень любила своё дело, но чувствовала, что ей мало быть просто стилистом. — Во мне столько знаний, что если я не придумаю, что с этим делать, я просто взорвусь! На третей...
Подробнее

— Как я вас узнаю? — Я буду в пальто, в печали и в го*но (анекдот) _____________ Все тексты, что я пишу сейчас, немного грустные. Они полны моей внутренней рефлексии после консультации психолога, после лекций. Они про то, что люди не те, кем хотят казаться. Что сами мы тоже блуждаем в своих представлениях о себе, которые далеки от реальности. У меня вообще сейчас такой период в жизни, когда выбрал красную таблетку и начинаешь просыпаться. Немного непонятно как жить в этой реальности. Муж...
Подробнее

Девочка, которая один день худела. Потом встала на весы, не увидела результата и расстроилась. «Да ну эти ваши диеты! Не помогают!» Есть ещё девочка, которая один раз в спортзал ходила - а попу не накачала. Девочка, которая записала пару сториз - а охваты не поднялись. Девочка, которая сходила на одно свидание из Тиндера - а замуж не вышла. Была на одной консультации у психолога - но не помогло. Потратила 1000 на таргет - а клиентов нет. Вчера я была модератором мастермайнда для...
Подробнее

Перед тем, как продать свой курс или другой инфопродукт, блогеры делают так называемый прогрев. Прогрев - это постепенное ведение аудитории по траектории «холодная» - «тёплая» - «горячая». Холодная аудитория не знает блогера и не осознаёт свою проблему. Тёплая аудитория уже лояльна к блогеру и видит зону своего дискомфорта. Горячая - доверяет блогеру и готова покупать его продукт. К сожалению, Инстаграм забит однообразными сценариями - взять «бедную и несчастную подписчицу» и научить ее...
Подробнее

Мне, блин, есть что терять. Мне 38 лет. И если я в этот раз  не добьюсь успеха, как коуч и продюсер, я просто просру свою жизнь. Да, не много и не мало. Быть женой и мамой для меня далеко не все. Мне важно каким-то образом реализовать свои интеллектуальные способности. Амбиции у меня немаленькие. Но велик шанс провалиться и признать, что никаких способностей у меня нет. Достаточно серьезная цена ошибки? Для меня - да. Я не говорю о том, что я должна сразу сделать кейс на тристапятьсот...
Подробнее

Вечером 24 ноября 2004 года я никак не могла уснуть. Сначала читала книгу лежа в кровати. А когда все мои соседки по палате выключили свет и легли спать, я ушла бродить по больничному коридору. - Что с тобой? - спросила постовая медсестра. - Да просто не спится, - ответила я. Часа через два я стала чувствовать какие-то слабые боли. Спрашиваю у постовой - "как я пойму, что у меня схватки?" - О, ты это ни с чем не перепутаешь! - сказала она и так ехидно ухмыльнулась. Всю ночь я ходила по...
Подробнее

Сегодня ищу баланс между тревожной мамой подростка и человеком, который считает, что мы не должны бояться мирно высказывать своё мнение.
Подробнее

Неделю назад я в слезах забурилась под одеяло и провалилась на самое дно отчаяния: у меня ничего не получается, вот вообще, все тлен, а я никчемныи человечишка. Я написала психологу: «есть время? Нужна консультация» Хотя хотела написать: «Срочно спаси меня! Мне тааак хреново! Скажи мне что-нибудь, чтоб стало легче!» Психолог оказался занят. Лежа под одеялом, в темноте, слезах и отчаянии, я вспомнила, что тоже уже кое-что знаю и умею. — Ты сеичас просто находишься в самом эпицентре своеи...
Подробнее

Вот прошел еще один день, когда мне не потребовались интегралы. Засекла вчера этот мем в сториз. И сначала такая ха-ха, и правда! 21 год я даже не вспоминала это слово. Захотелось даже наити свою вредную математичку и предъявить еи счастливые годы без интегралов. Что она мне теперь скажет? И вот я сижу и  думаю, что ж за фигня такая? Почему я легко выкинула из головы десять лет уроков математики, а чью-то случаиную фразу "ты плохо получаешься на фотках" - не могу? По какои-то страннои...
Подробнее