Регина Шульжевская – блоггер

Блоггер Регина Шульжевская
Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Регина Шульжевская Почему я пью пивные дрожжи Потому что витамин В разрушается при термической обработке. Витамин В Включает в свою группу восемь витаминов: В1 (тиамин) В2 (рибофлавин) В3 (ниацин) В5 (пантотеновая кислота) В6 (пиридоксин) В7 (биотин) В12 (цианкобаломин) Фолиевая кислота Витамин В восстанавливает энергию, помогает бороться с лишним весом, улучшает работу сердечной мышцы) В чем польза витамина можно осознать по симптомам нехватки этих веществ: * нервное истощение; * депрессия или...
Подробнее
фотография Регина Шульжевская #НеделясРегиной Марафон посвящённый избавлению от лишнего веса, приобретению растяжки, выработке дофамина, серотонина, эндорфинов. А значит - это самый женский, и самый счастливый марафон из всех, которые вы знали! Хочешь принять участие бесплатно? Подпишись на @regina_shulzhevskaya Бери пост в закладки Отметь трёх подруг под этим постом и напиши мне своё намерение: «Я хочу потому что.. Меня нужно взять в марафон бесплатно потому что» Есть вариант проще. Оплати неделю марафона...
Подробнее
новое фото Регина Шульжевская Генетика??))) Тренировки, питание, дисциплина! . Мои любимые упражнения на ягодицы и ноги - это выпады, разведение, махи, ягодичный мост, становая тяга. . Руки/спина/пресс - динамичная планка. . Отдельных тренировок или разделение на группы мышц, не использую. Тренирую все и сразу. . Все тренировки на выносливость. . Растяжка до и после. . Чем мотивирую себя? Словом «НАДО» , которое в моем лексиконе синоним слову «ХОЧУ» . #регинашульжевская #спорт#фитнес#зож
Подробнее
фото на странице Регина Шульжевская Вчера в медитации увидела ведьму, которая перевоплотилась из дракона в лису, из лисы в волка, из волка в ворона. Ведьма была безумно красивая и мощная! Такой энергии я не встречала никогда в жизни.. Из её поля не хотелось или даже не возможно было выйти. И хотя от такой силы, мне сдавливало грудную клетку, сложно было дышать, я наслаждалась качеством вздохов, а не количеством... . После выхода из медитации я осознала что та хотела донести до меня. Все конечно же не расскажу, но качества......
Подробнее
лучшие фото Регина Шульжевская Такого трюка вы не видели нигде! . Ну не могу не выложить это видео ещё разок )))) Позитивом ленту не испортить ведь, правда? #регинашульжевская #позитив
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Регина Шульжевская Катюхиным рукам может позавидовать любой мужик. Согласны? Под этим постом можно задать любой вопрос по спортивному питанию. И мы с @katesenigovets постараемся на все ответить . #спортвноепитание
Подробнее
реклама в блоге Регина Шульжевская Ловите подводящие упражнения для акробатического элемента «Стойка на голове» . #регинашульжевская #стойканаголове#акробатика
Подробнее
реклама у блоггера Регина Шульжевская По многочисленным просьбам, повторю рецепт моего любимого ужина + Брокколи и Креветки очищенные заливаю кипятком (в разной посуде) и даю настояться 7 - 10 минут. Сливаю кипяток, выкладываю на тарелку: брокколи, креветки, помидор и добавляю соевый соус или лимонный сок. Ура! Важно Брокколи должны быть хрустящие, иначе витаминному комплексу трындец Блюдо готово Если использовать как завтрак, то можно к блюду добавить ржаные сухарики и перепелиное яйцо Вкусно/полезно/быстро...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Регина Шульжевская Кто тут хочет скинуть десяточку лишних за месяц или просто шикарно подтянуть мышцы до рельефа? Выполняйте данный комплекс ежедневно по 20 мин, считайте калории и стройности не избежать! Видео в закладки бери скорее! Высчитать свою норму, поможет формула ниже изложенная Формула Харриса-Бенедикта Чтобы правильно рассчитать суточную норму калорийности по этой формуле, понадобится узнать такие значения, как базальный и активный метаболизм. Формула: BMR (базальный метаболизм)...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Регина Шульжевская Упражнение на пресс, которое можно делать гуляя с детьми #регинашульжевская #упражнениянапресс
Подробнее

Регина Шульжевская – реклама

Регина Шульжевская: реклама на официальных страницах блоггера Регина Шульжевская. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Регина Шульжевская эффективно и на выгодных условиях.