Ри – блоггер

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ/ГОЛОД надо ли? Директ просто разорвет сейчас от этого вопроса - слушаем и запоминает РАЗ и навсегда! Очень прошу поддержать лайком мне это очень важно, котят. РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ Если вы имеете лишний вес - то делать разгруз день примерно 1 раз в неделю можно - главное на след. день не сожрать слона, а вернуться к вашему сбалансированному питанию. (Тут у всех индивидуально, если понимаете, что не осилите - не делаем. Я на этапе активного похудения с 80–> до 65 примерно...
Подробнее

ТЫ ПОХУДЕЕШЬ НАВСЕГДА ЗА 10 ДНЕЙ можно ли еще успеть СТАТЬ СТРОЙНОЙ ЭТИМ ЛЕТОМ? реально ли сбросить за 10 дней 4,5,6 кг? ответ: ДА! если ты подумала , что вряд ли -прямо сейчас ТЫ ИЗМЕНИШЬ СВОЕ РЕШЕНИЕ Потому что я открываю ДОЛГОЖДАННЫЙ летний РИЖИРОТОП Листай вбок и ты увидишь что случилось с девочками спустя всего каких-то 10 дней У многих ушло ПО 5-6 КГ, потому что это ИНТЕНСИВ И у тебя есть шанс измениться !!РОВНО С 29.06-08.07 Я проведу летний ЭКСПРЕСС ЖИРОТОП Всего каких-то 10...
Подробнее

ТВОЁ ПИТАНИЕ В ЖАРУ Кто поставит эти летом получат стройное тело! (Работает и наоборот, не рискуй!) Что же кушать,когда такая жара и ничего не хочется, а только ? Придерживайся этих правил РИ и ты не заметишь, как вкусно похудеешь, не выходя из зоны комфорта: НИКОГДА не заставляй себя кушать, потому что «надо» или пришло время поесть. Слушай свой организм - нет голода - не ешь. в жару часто не хочется ничего жирного/мясного - ну и не надо! Твое похудение НЕ ОСТАНОВИТСЯ, если ты...
Подробнее

НЕДОСВИДАНИЯ ИЗ ТИНДЕРА поставишь лайк то каждое твое СВИДАНИЕ БУДЕТ НА ВЫСОТЕ! А пока расскажу, что вообще происходит...в апреле был челлендж 10 свиданий с парнями из Тиндера, на сегодня их уже 24, кстати продолжайте смотреть сториз, мы еще не закончили эту песню и мужа, в отличии от моих подписчиц, я еще не нашла #тиндерРи порой я даже не помню имя и только когда поднимаюсь по эскалатору - смотрю скорей, КАК же там зовут того самого, с кем у меня встреча через две минуты недавно был...
Подробнее

УСПЕЙ попасть ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ РАЗ И НАВСЕГДА со мной! СТАРТ 14 июня!! Мест осталось мало в мой авторский КУРС ГАРМОНИЧНОГО ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ Ровно за месяц ты влюбишься САМА В новую СЕБЯ и свое новое тело Все отзывы вбок, результаты и видео о курсе ждут тебя в @ri__fit ДЛЯ КОГО МОЙ КУРС? Если ты не можешь найти силы взять себя в руки и зависишь от еды, но хочешь навсегда избавится от этого и быть стройной НЕЛЬЗЯ проживать свою единственную жизнь не в своем теле Поверь мне, многие...
Подробнее

ТВОИ БЕСПЛАТНЫЕ ФИШКИ ПОХУДЕНИЯ ЗДЕСЬ Первые 10000 этим летом будут худышками Много у меня новеньких тут, а это ШИКАРДОСИК - ведь именно сейчас все твое похудени пойдет на ИЗИ! Легче не бывает, с моими фишками это так, они работают на всех Немножко обо мне - я тот самый твой оберег от зажоров. Похудела на 30 кг за пол года и каждой вселяю веру, что это РЕАЛЬНО: без диет и силовых тренировок Всей историей похудения делюсь в своем закрытом клубе худеющих @rii_obereg А теперь можешь...
Подробнее

ПОХУДЕЛА В ПЛЮС 30 КГ ЖИРА аккуратней НЕ ДЕЛАЙ ТАК!! Первых 5000 лайкнувших потолстение обойдёт стороной (лучше не рискуй!) Нет, тебе не показалось, порядок, как на фото. Я начала худеть и была та, что слева. Не устраивали меня, видимо, слегка выросшие бока над голубыми трусиками.... «а по итогу что имеем? - Здравствуй мама, я свинья » ~Напоминает сказку о золотой рыбке или будь довольна тем, что имеешь!~ Всю мою эволюцию по нарастанию жира смотри в карусели А история такая, 1 курс...
Подробнее

ОБОЖРАЛАСЬ до боли в животе, сколько же кг я наберу за ночь? Первые 7000 лайкнувших всегда будут у меня стройными Эта тема просто БОЛЬ для каждой девушки, НО всё не так страшно, как кажется. #риобжорство вводим тег и по нему будут посты на эту тему, для вашего спокойствия. Конечно, после любого обжорства на утра мы уверены, что РАЗЖИРЕЛИ. Не буду скрывать, что и сама по себе я знаю, это чувство, что сразу стала слоном, кажется что не влезешь в свои штаны на след день, и потолстела на...
Подробнее

ВАШ ОБЕРЕГ ОТ ЗАЖОРОВ НА МАЙСКИЕ или как же вкусно пожрать на майских и при этом похудеть Каждый, кто лайкнет пост - после этих майских увидит на весах МИНУС (работает 100%) сразу напишу - НЕ ВЗДУМАЙТЕ отказываться от шашлычков и жадно смотря в их сторону пускать слюни, мы люди и живые, и каждый любит поесть вкусно! И как это сделать - Риммочка вас научит Мои ТРИ СОВЕТА - и эти майские станут самыми легкими в твоей жизни: исключи БЕЛЫЙ ХЛЕБ на шашлыках и все майонезные соусы и газировки...
Подробнее

КАК МЫСЛИТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? Первые 7000 лайкнувших этим летом избавятся от лишнего веса! Самый долгожданный пост - мысли при похудении, которые доведут до ОГОНЬ РЕЗУЛЬТАТА! (P.s. Проверено на мне) ты начала худеть, смотришь в отражении зеркала и видишь жир и складки, НО ... ни в коем случае не говори - фуу какая я жирная! с сегодняшнего дня ты говоришь - какая же скоро я буду стройная красотка! Только ПОЗИТВ и В БУДУЩЕЕ! Найди согласие со своим телом: только ТЫ виновата в том, что оно...
Подробнее