Сабина Алекс – блоггер

Самый первый шаг к реализации потенциала - ресурсное состояние. Умение себя наполнять. Под ресурсным состоянием все понимают что-то своё. Жизнь циклична. Не все зависит от нас. Нужно уметь понимать свои циклы. В момент спада это ощущается физически - не заключаются сделки, состояние нестабильное, легко скатиться в негатив и осуждение, здоровье подводит. Организм подаёт сигналы - обрати внимание на меня. Вот это время для того, чтобы накопить ресурсы. Заняться собственным здоровьем - пройти...
Подробнее

Переход на другой уровень влечёт изменения в жизни. Старыми дорогами к новым результатам прийти невозможно. В этом главная сложность, ведь старое = привычное = безопасное. Мы держимся за свои иллюзии, за людей, за привычный ритм и темп жизни, а хотим существенных изменений. Так не бывает. С другой стороны, изменения должны быть поэтапными. Вы все знаете примеры тех, кто выигрывал в лотереи. Деньги теряли, тратили, сходили с ума. От того, что новая сумма или новый образ жизни не вмещался в их...
Подробнее

Завершила смотреть последний сезон «Рассказа служанки». И вот какие мысли пришли. Хороший, кстати, был сезон. Последние 2 месяца ко мне приходит много вопросов о насилии. Несколько лет я была глубоко погружена в эту тему, зимой закрыла для себя её и переводила коллегам все подобные запросы. Но раз фонит, значит нужно осознание, хотя бы через текст. В нашей стране эта тема острая, насилия много во всех социальных институтах. Нам во многих случаях оно кажется почти нормальном. Я сталкивалась...
Подробнее

Сегодня завершили Интенсив «Реализация и воплощение потенциала». Раскрыла свои секреты, дала пошаговую технику и разобрала тесты участниц в прямом эфире. Поделюсь с вами чек-листом реализации любой идеи, технологию которой раскрыла на интенсиве. Шаг 1 Глобальное видение, мечта и вдохновение. Без этого не работает, для реализации масштабных проектов нужно много ресурса и энергии. Ресурс всегда у вас есть, но без путеводной звезды - видения, ради чего напрягаться? Со своим вИдением нужно...
Подробнее

Долго думала над тем к какой категории отнести свой блог. Какое-то время это был личный блог, после услуги для бизнеса и психотерапия. Подходило ли все это мне? Перебирая, одну за другой индентификации и отвечая на вопрос: «Кто ты? Про что ты? Для кого?», пришла к сути того, что я делаю. Для этого обратилась к словам классиков психотерапии. «Искусство!», подобно Архимеду с его «Эврикой», воскликнула я. Живой процесс, очень творческий и душевный. Я занимаюсь искусством, в котором...
Подробнее

Хочу стать такой/им, но кто-то/что-то мешает. Много раз я давала упражнения о том, как прийти к любой желаемой цели. Вы видите куда хотите прийти в деталях, открываете дверь в новую реальность, так словно в соседнюю комнату. Наблюдаете за альтернативной собой - той версией, которой хотите стать. Что в ней есть из того, что в вас нет сейчас? Поговорите с ней, узнайте какой путь она прошла, как ей удалось прийти туда? Пропишите шаги.Все это ваш ресурс. В любых подобных упражнениях вы видите...
Подробнее

Монетизация потенциала Всегда про давать и вовлекаться. Давать можно по-разному. Главное, чтобы было что дать, чтобы не ОТдать все и не перегореть, а делиться и становиться сильнее. Давать можно из состояния жертвы, когда даю сразу с тем, чтобы получить больше в ответ, но цену назвать боюсь. Часто это про то, что человек не увлечен процессом, вся энергия сливается на тревогу, мысли о том, как бы свои выгоды все же получить. Сил делать дело хорошо не остаётся. Выгоды не всегда сильный...
Подробнее

Реализация потенциала невозможна в условиях дефицита ресурсов. Когда все настроено на то, чтобы выжить, нужно сначала обеспечить уровень выживания - прийти к стабильности и работать с состоянием. Очень четко нужно учить себя распоряжаться ресурсами. Теми, что есть прямо сейчас.Финансовая, хозяйственная и организационная грамотность - те компетенции, которые нужны каждому, кто хочет потенциал свой реализовать. Та база, на которую можно опереться. Если ресурсы в дефиците, нужно работать с...
Подробнее

Если человек раскрывает свой потенциал, то жизнь его становится похожа на искусство. Берет свой холст и рисует свою картину. Конечно, такое возможно лишь на определенном уровне осознанности и контакта с собой. К этому нужно прийти. Часто спрашивают, в чем смысл терапии для бизнеса? В том, что восстановив контакт с собой, разрешив себе определённый уровень близости и доверия людям, разрешив внутренние конфликты, которые возникают часто, можно быть счастливее и продуктивнее. Сделать ставку...
Подробнее

Бирюзовая организация или размытые границы? Популярная идея бирюзовых организаций - вариант прекрасной утопии. Адаптировать идею под реалии своего бизнеса нужно с осторожностью, и с учетом сложившейся системы. Я не буду давать оценку, расскажу о проблемах, с которыми мне приходилось столкнуться на практике: Все делают все. Отсутствуют четкие роли и границы. Руководитель может принимать стратегические решения и тут же идти их собственноручно выполнять. Вы можете спросить: “А что в этом...
Подробнее