sajidusha – блогер

Чего ты не можешь себе позволить? В чем ты постоянно себя ограничиваешь? КОГДА У ТЕБЯ ЛИШНИЙ ВЕС... Если ты с грустью смотришь на себя в зеркале, если постоянно срываешься и сметаешь всё с холодильника и тебе уже надоело, что ничего не меняется, сделай одну маленькую практику Удели себе 10 минут времени, запиши на листочке, какие неудобства приносит тебе лишний вес. Классная практика, которая позволит понять, в какой жизни ты себе отказываешь, и меняешь ее на колбасу в 2 часа ночи. Я...
Подробнее

Уже 6 февраля мы начинаем нашу подготовку, а ты все еще думаешь Только вкусное меню и тренировки в каиф самыи лучшии результат заберет Приз! НАБОР ОТКРЫТ ДО 6 ФЕВРАЛЯ! Я буду 24 часа на связи, проверять, помогать, объяснять. Для меня важно, чтобы Вы добились результата. По моим лекциям ты поимешь, почему раньше не получалось. Я расскажу все, что помогло мне похудеть на 30 кг! Что нас ждет: Меню на 21 день со списком доступных продуктов. Простые и вкусные рецепты. Вы не будете тратить...
Подробнее

With you, I am home. С тобой я дома
Подробнее

Рацион питания на день КБЖУ 1400/132/50/103 Завтрак ПП-ватрушки с сыром o Творог 5% - 100 г o Яйцо - 1 шт o Рисовая мука - 30 г o 1/2 ч.л разрыхлителя o Соль/сушеный чеснок - по вкусу Начинка: o Мягкий творог 0% - 60 г o Сыр твёрдый - 30 г o Петрушка o Соль/сушеный чеснок - по вкусу Смешать все ингредиенты для теста, разделить на 3 шарика, сформировать ватрушки с углублением и поставить запекаться в духовку на 15 минут при 180С. Сыр натереть на тёрке, зелень мелко нарезать,...
Подробнее

Я и мои тортики Какой вам понравился больше? 1/2/3/4? Пусть я и спала эти дни по 5 часов, думаю оно того стоило
Подробнее

Здесь было интересно
Подробнее

«Молочная девочка» Один из самых популярных тортиков. Обязательно попробуйте приготовить, готовится просто, а получается невероятно вкусно! Диаметр формы 18 см. Коржи: 600 г сгущенки 3 яица 300 г муки 3 ч.л разрыхлителя 150 г сливочного масла 82.5% Для крема: 120 мл сливок 33-35% 60 г сахарнои пудры 400 г сливочного сыра Приготовление: Добавляем в чашу мягкое Сливочное масло и сгущеное молоко, все хорошо перемешиваем миксером. Постепенно добавляем яйца. Просеиваем муку и...
Подробнее

Торт «Малиновый пломбир» Бисквит (форма 16 см) сахар - 75 г Яйцо - 3 шт разрыхлитель - 5 г сливочное масло 82,5% - 25 г мука - 65 г Растопить сливочное масло. Белки отделить от желтков.Поделить сахар на 2 части.Взбить белки с сахаром до мягких пиков, взбить желтки с сахаром до пышности. Аккуратно вмешать белки в желтки.Муку с разрыхлителем просеять в яичную смесь, аккуратно перемешать, влить растопленное сливочное масло комнатной температуры, перемешать. Выпекать при 180 градусах до сухой...
Подробнее

Этот год стал для меня годом новых открытий Я стала домашним кондитером В июле сделала свой первый торт на заказ, а в августе уже 9! Девочка, которая всегда считала, что это невозможно, которая смотрела на идеально ровные торты и не верила, что у неё получится. Вот как бывает:) Провела 12 успешных марафонов стройности и любви к своему телу, где доказала сотням девочек, что похудеть можно в кайф! Ни одного негативного отзыва, моя маленькая победа Исполнила мечту и увидела красоты...
Подробнее

С днём рождения нашего папулю Тебе всего лишь 32 Сегодня всё для тебя! Всё скажу лично, на ушко @kamalov_archi Присоединяйтесь к нашей безумной вечеринке 90х Как вам образ? Мы старались
Подробнее