
Из последних новостеи:
* После 10 лет раздумии, наконец заказала свои первые очки. Теперь четко вижу морщинки всех персонажеи в фильмах и не путаю на улице своего мужа с другими. Новая жизнь!
* Один из любимых смузи у нас дома — простои клубничныи смузи за пять минут. Полстакана миндального молока + 12 мороженых клубничин + 2 банана + 1 ст. ложка сиропа топинамбура + сок 1/4 лимона & блендер. Напоминает мне молочныи коктеиль со вкусом жвачки Love Is
* Нарезанныи палочками и запеченныи в...
Подробнее

В 2020-м была у психолога, неожиданно для себя заказывала личный гороскоп у астролога и проживала ряд внутренних трансформаций. Один из выводов, который я сделала — это принятие и даже симпатия к своим недостаткам, своему несовершенству. Пять цитат из книги психолога Марины Мелия «Хочу — Могу — Надо» как раз об этом:
* Найти свою силу – значит ответить на вопросы о том, на какие свои качества нам стоит опираться, а какие принять как ограничения, спокойно себе в этом признаться и не тратить...
Подробнее

В ноябре отметили четыре года Даши и десять лет со дня нашей свадьбы. Хорошая штука любовь. Берегите её, ребята. Когда она есть, даже 2020-й год кажется вполне хорошим
Подробнее

Семь вещеи, которые делают мои день лучше в этом месяце:
* Сендвичи с авокадо, страчателлои или козьим сыром, помидором и ароматным оливковым маслом. И побольше свежесмолотого перца, пожалуиста!
* Ощущение сильного тела, его выносливость и гибкость. Я не пользуюсь трекерами и не взвешиваюсь, не веду чек-листы, меня не очень волнуют кубики на животе, но с годами выработалась привычка и потребность в активности. Два занятия иогои в неделю, полтора часа таиского массажа раз в месяц (не на...
Подробнее

Утром вода с лимоном и зелёный сок, а на обед оливье с лососем. Сегодня ударная тренировка и «работник года», а завтра валяться на диване и даже на важные имейлы не ответить. Быть очень внимательной мамой, а потом включить мультфильм подлиннее. Любить выступления перед большой аудиторией и долгие прогулки с самой собой. Читать мудрых психологов и плакать от смеха над тик-токами. Из контрастов рождается баланс
Подробнее