Самира Мустафаева – блоггер

Блоггер Самира Мустафаева
Lifestyle Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Самира Мустафаева English below. Когда я пришла на гимнастику, были вечные слёзы и ненависть к тренировкам. Родители заставляли заниматься. Мне понадобилось 10 лет, чтобы осознать значимость спорта и дисциплины в жизни. Сейчас я безумно благодарна им, что не дали бросить спорт, не пошли у меня на поводу, не слушали мои истерики. Даже, уже в более сознательном возрасте, мысли бросить присутствовали и не раз я в слезах звонила родителям, чтобы меня забрали домой из спортивной базы. Казалось, что не хватит силы...
Подробнее
фотография Самира Мустафаева Дорогие!!! Наконец-то! С завтрашнего дня начинается мой 7ми дневный челлендж! Прокачаем ягодицы за неделю с тренировками по BARRE? Участие абсолютно бесплатное, самое главное подписаться на наш канал, ссылка в шапке профиля, принимать активное участие в лайках и комментариях, быть в хорошем настроении и следовать моим инструкциям! Не пропускайте тренировки в течении этих 7 дней и результат не заставит себя ждать, я обещаю! Выбрала самые эффективные упражнения, так же много упражнений на...
Подробнее
новое фото Самира Мустафаева Вы меня так вдохновляете! Столько положительной обратной связи от первой тренировки, а сколько всего нас ещё ждёт впереди!!! Я уже заряжена на следующий челлендж, хотя этот только началсяготовы ко второй тренировке? Она уже на канале! Сегодня сделаем упор на квадрицепсы, ягодичные мышцы и внутреннюю, приводящую мышцу бедра. Если вы слышите, что я говорю «зажали таз», это значит, что зажали ягодицы. Когда каждый день только английский язык в тренировках и жизни, начинаешь думать на английском....
Подробнее
фото на странице Самира Мустафаева English below. Дорогие, как вы уже знаете, я начала писать книгу, это не будет учебное пособие «как сделать бизнес с нуля без стартового капитала», это будет личная история! Вы, правда, узнаете меня намного лучше и я расскажу много ситуаций из жизни, когда меня ломали, но я находила в себе силы вставать и двигаться дальше. Вы узнаете, где я брала и беру эти силы, какие случаи происходили во время проф карьеры, после окончания спорта, во время запуска @smstretching и какие я уроки извлекла из...
Подробнее
лучшие фото Самира Мустафаева Ура, ура!! Вышла первая тренировка на ягодицы из моего любимого направления - barre!! Сегодня прокачаем внутреннюю и переднюю поверхность бедра! Очень важно всегда самим напрягать ягодицы, включая тем самым ягодичные мышцы! Вы можете сделать 2 круга этих упражнений, если одного будет недостаточно! Скорее переходите по ссылке в шапке профиля, подписывайтесь на наш канал, занимайтесь вместе со мной и после этого оставьте очень вашу обратную связь, пожалуйста ! Как вам первая...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Самира Мустафаева English below. В Америке другая еда. Я здесь ем намного меньше, чем в Москве, чтобы придерживаться своей весовой нормы.Про бокал вина вечером можно забыть, если выпил, то утром встаёшь с отеками. Для меня это удивительно, я раньше никогда такого не испытывала. Я занимаюсь спортом каждый день и веду очень активный образ жизни, но и это не всегда спасает. Кстати, планирую делать себе разгрузочные дни, начиная с сегодняшнего. Так, что присоединяйтесь. Минимум еды, максимум движений. Вот такая...
Подробнее
реклама в блоге Самира Мустафаева Вас когда-нибудь блокировали люди в социальных сетях, а вы людей? Бывшие подруги и парни не идут в счёт Честно, я стараюсь не блочить ,только за хамство и гадкие комментарии . А вот у меня было несколько очень странных ситуаций, когда люди, с которым я никогда близко не общалась, а с некоторыми даже не виделась и не была знакома, блокировали меня в инсте. За все существование меня в инстаграме, у меня было такое максимум 2 раза. Вот и думай, что у таких людей на уме? Люди случайно на кнопочку...
Подробнее
реклама у блоггера Самира Мустафаева English below. Я всегда мечтала о такой фотосессии, чтобы раскрыть и показать вам себя не только, как бойца по жизни, но и как хрупкую девушку с тёплым характером и любовью к окружающему миру. Мне кажется, что у нас с @svetavider получилось это сделать, а вы как считаете? Какое фото нравится больше всего? Спасибо, @svetavider, что воплощаешь мои мечты в реальность ___________________ I’ve always wanted to do a photoshoot where I could not only reveal my fighter side, but also showcase a...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Самира Мустафаева Which pic will you choose? 1/2? Какое фото лучше? Второе фото посвящаю всем советчикам, которые предлагают надеть мне брекеты photo @svetavider
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Самира Мустафаева I'm in! Easy, guys #bottlecupchallenge nominate my friends @smstretching @shipilovaks @lenaperminova @likakashirina . Когда я увидела этот челлендж, главный мой вопрос был, это точно сняли с первого дубляКак вы думаете, а мы сняли с первого? Жду ответочки @shipilovaks @lenaperminova @smstretching @likakashirina
Подробнее

Самира Мустафаева – реклама

Самира Мустафаева: реклама на официальных страницах блоггера Самира Мустафаева. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Самира Мустафаева эффективно и на выгодных условиях.