Сергей Балаев – блоггер

Сохрани видео и Ставь если понравилось + в комментарии если хочешь третью часть, там ещё круче упражнения в комментарии если хочешь больше фото и видео из жизни 10 УПРАЖНЕНИЙ: подъём ног велосипед вертикальные скручивания планка боковая планка скалолаз в упоре лежа вертикаль-горизонт ножницы колено к локтю ноги в стороны #xcoach_тренировки
Подробнее

Экспресс результат без вреда для здоровья -7 кг в весе -9 см в области живота Без диет Без убивания колен Без изнурительных тренировок Снимаем психологические барьеры, которые тормозят вас и не дают достичь желаемого результата! Приятный рацион питания Лёгкий план тренировок Онлайн поддержка Еженедельная сдача отчетов и корректировка программы Мотивация на достижение цели Все эти пункты нужны, чтобы сделать крутую форму, избавиться от лишних отложений и спасательного круга в сжатые сроки
Подробнее

Трансформация тела за 60 минут 24-27 сентября возьму 10 человек на бесплатную консультацию для тестирования новой методики Возраст от 23 до 45 лет Без ограничений по здоровью (травмы, переломы, аллергия) Если вы давно пытаетесь, но чувствуете что ничего не происходит и вам нужна помощь специалиста Если вы потеряли надежду и опустили руки, но в глубине души верите в чудо Если смотря в зеркало, вам не нравится бока и живот Если вы часто испытываете стресс и переживания по мелочам На...
Подробнее

Ставь если понравилось “ХОЧУ» в комментарии если хочешь вторую часть, там крутые упражнения + в комментарии если хочешь видео с моего похода за продуктами в пятерочку 7 УПРАЖНЕНИЙ: скручивания базовые скручивания с согнутыми ногами боковые скручивания тик-так складные скручивания с выпрямлением ног нырок складные скручивания с согнутыми ногами #xcoach_тренировки
Подробнее

-9.2 кг за 28 дней? F*CK YEA -«Сергей, хочу сказать, что ты волшебник!!! Балдею от результата! Все нравится; знаю что впереди предстоит ещё большая работа. Но -9.2 кг за 28 дней - это здорово!!! Я как бабочка порхаю)), если такие бабочки бывают... Ни в коем случае не жалею о потраченных деньгах. Это того стоит! Хорошо что любимый не видит результата с самого начала, надеюсь будет приятно удивлён! К его возвращению ещё успею сбросить кг 5, как минимум!» Как вам результат?
Подробнее

Белковая диета для рельефа и снижения веса на 3-5 кг в месяц (сохрани пост) Как и обещал, меняю ваши лайки и комментарии на полезную информацию. Хотите больше таких постов? Ставьте лайки, участвуйте в комментариях, это будет наш с вами бартер ) Едим 4-6 раз в день (не меньше!) Три-четыре приема пищи должны включать белок: отварную или тушёную нежирную говядину, свинину, баранину, рыбу, курицу, яйца, творог. Я безумно люблю морепродукты (мидии, креветки, осьминог, кальмар) - при интересном...
Подробнее

Как только ты начинаешь кайфовать от себя без одежды, твой уровень сексуальности сам притягивает к тебе нужных людей Согласны? Выбрать программу питания и тренировок для себя и своей половинки, а так же онлайн ведение до результата с личной поддержкой, вы можете написав в вацап +79055109040
Подробнее

Мы с Арчи желаем тебе доброго утра и хорошего дня Помните, даже из самого кислого лимона который даёт жизнь, можно сделать прекрасный лимонад. Верьте в себя и все получится. Ставьте за прекрасный день
Подробнее

Magic time in Bali
Подробнее

Ставь если понравилось в комментарии если хочешь еще домашних тренировок в комментарии если хочешь уроков по мотивации В данном комплексе работают: ноги грудь плечи пресс Благодаря тому, что мы не ложимся на пол, руки и одежда остается чистая и данную тренировку можно выполнять как дома так и на работе #xcoach_тренировки
Подробнее