Сергей Балаев – блоггер

Хочешь-соответствуй! . . . Согласны? #fitnessmotivation #fitnessbikini #fitnessfamily #фитнессемья
Подробнее

Ставь если нравятся спортивные пары #fitnessfamily #fitnessmotivation #фитнеспара #фитнесмотивация
Подробнее

Просуши свою тачку к лету, чувак! Результат моего ученика Программа: VIP 60 Срок: 8 недель Клиент: Ларин Денис Цель: Сушка, рельеф Итог: -15 килограммов в весе Хотите так же, но не знаете с чего начать? С 22 по 30 февраля возьму 10 человек от 28 лет на бесплатную диагностическую консультацию Формат: WhatsApp видео 45 минут Разберём вашу проблему по частям, найдём слабые и сильные стороны, вместе построим план, как вам самостоятельно или с моей помощью получить здоровое и подтянутое тело к...
Подробнее

7 упражнений на каждый день. (сохраняй, пригодится) тройные скручивания ножницы подъем ног лежа удержание ног скручивания в упоре подъем корпуса косые скручивания 4 круга, отдых между кругами 30 секунд. . Ставь если понравилась тренировка Ставь если попробуешь её у себя дома #xcoach_тренировки
Подробнее

Из ТОЛСТОГО в ХУДОГО. На данном видео я рассказываю о пяти основных этапах создания здорового и стройного тела На примере показан один из моих клиентов Андрей Аномалия это реальная фамилия и его реальный результат похудения за 60 дней Ставь если было полезно. Рад буду почитать ваши идеи и пожелания ниже, в каком формате вам больше интересно и увлекательно смотреть контент #xcoach_men #xcoach_советы
Подробнее

ЭНЕРГЕТИК, который даёт мне заряд энергии на 6-8 часов (сохраняйте, пригодится) Нет, это не редбул и не кофе, хоть и я всегда использовал их в качестве дополнительной подзарядки. Одной из новинок в моем арсенале знаний, стала дыхательная практика, которую я успешно освоил в процессе чистки своего кишечника Если говорить простым языком, это простая манипуляция со своим телом, которая обостряет органы чувств и даёт прилив энергии похлеще, чем кофе Принцип такой, что во время процесса...
Подробнее

Слоновья диета. За 30 дней + 30 килограммов, ставьте под фото, кому надо. Первые 10 человек БЕСПЛАТНО
Подробнее

Люблю разрушать стереотипы Люблю нестандартные решения Люблю жить здесь и сейчас Люблю @chulkovafitt и #adidasoriginals HAPPY VALENTINES DAY #valentinesday2019
Подробнее

ONLINE COACH Один из плюсов работы онлайн, кроме того, что я делаю людей красивее и счастливее без привязки к определённому фитнес клубу, это возможность быть свободным и делиться этим со своими родными людьми P.s. моей маме почти 50 и это её первый выезд в Тайланд. Вообще для меня она является ярким примером жизнерадостного и энергичного человека, не смотря на соблазны данного возраста-посидеть дома перед экраном tv, она с радостью приняла предложение прилететь ко мне на остров Теперь она...
Подробнее

5 причин тренироваться именно по утрам снижение аппетита вы свободны весь оставшийся день утром вы действительно сделаете это повышение уровня энергии включает мозг Когда ты поспешно вскакиваешь, жуя бутерброд и мчишься на работу, твой мозг еще долгое время может находиться в состоянии торможения. Помните выражение «поднять — подняли, а разбудить забыли». Если ты начнёшь свой день с качественной прокачки своего тела, мозг получает мощный импульс к пробуждению, сравнимый с чашкой хорошего...
Подробнее