Сергей Миронов – блогер

Блогер Сергей Миронов
Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Сергей Миронов - Дядя Серёжа...скажите пару слов в микрофон! Как у вас дела?!) Когда планируете возвращаться в Россию? Какие планы? - Добрый вечер, мой молодой и худощавый друг! Дела просто прекрасно. Как обычно демонстрирую свои #МУСКУЛЫ В Россию планируем поехать в конце марта и 3-4 апреля быть в прекрасном городе Красноярске! На @siberianpowershow ! В планах начать снимать видео на Ютубчик. Начал пока делать сторисы...вроде многим нравиться! Чему я очень сильно рад! Фото с далёкого 2014 года....
Подробнее
фотография Сергей Миронов Представь комнату, в которыи температура -25 градусов. Прям дубак. На столе в этои комнате лежит кубик льда И ты начинаешь нагревать эту комнату -20 градусов. Кубику все равно -15 градусов. Кубик стоит неподвижно -1 градус. Никаких изменении -0.5 градуса. Вообще пофиг... +1. Кубик наконец растаял Вывод: если ты не видишь прогресс, это еще не значит, что его совсем нет. Точно также было и у меня. В 17 лет переехал в Питер из маленького города, устроился в цех. Результатов нет. Мои...
Подробнее
новое фото Сергей Миронов Когда я 17 лет переехал в Питер, этот город отвергал меня. Я был чужим в этом городе и чувствовал это. Не такая одежда, не такои заработок, не такие связи. Но я все равно остался, потому что очень хотел. Потому что понимал, что только тут я могу удовлетворить свою потребность в росте и развитии. В Сланцах мне не хватало этого, как воздуха. Там для меня стояли рамки, из которых я никак не мог выбраться. Темп большого города дал о себе знать сразу же. Первую ночь я провел на вокзале. Потом...
Подробнее
фото на странице Сергей Миронов ВСТРЕЧАЕМ РАССВЕТ НА ВУЛКАНЕ! Сегодня проснулись в раионе 01.00, собрались и отправились в сторону вулкана Батур. В раионе 4.30 стартовали на подъем. В темноте с фонариками по кустам, грязи и засохшеи лаве. Идти прохладно, особенно когда одежда стала мокрои от пота!) С середины пути еще периодически дул сильныи ветер. Примерно час пути и все, мы на вершине. =) Сидим, пьем чаек с печеньками, отбиваемся от обезьян и встречаем рассвет! Спускаться кстати еще тяжелее!)) После такого сбитого...
Подробнее
лучшие фото Сергей Миронов #МУСКУЛЫ #АКТУАЛЬНАЯФОРМА Сегодня немного проанализировал тренировочныи план Арнольда Шварцнеггера. 6 тренировок в неделю. 7-10 упражнении за тренировку. 35-50 рабочих тяжелых сетов за тренировку...в основном в многосуставных упражнениях со свободными весами. Можно устроить Челлендж и попробовать выполнить эту «адовую» неделю))) Если чт... мои тренировочныи объем раз в 5 меньше) Есть кто так тренировался? Или может тренируется?)) З.Ы. На видео очень жесткии тренировочныи трек! Осторожно)
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Сергей Миронов СНОВА НАБИРАЮ ПОДОПЕЧНЫХ НА ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ! Ну что...друзья...праздники закончились! Надо начинать работать...в том числе и над своей фигурой, здоровьем, энергией, анализами. Помогаю Тренировки. Питание. Анализы. Курсы «витаминов» Стимуляция тестостерона. Мотивация. Лекции. Консультации. ЛайфХаки. Рекомендации. Челленджи. Иногда шуточки!) Прайс кстати старого года!) На фото Влад. Давно работаем. Трансформировался примерно за год. Но рывок очень хороший сделал за 3 месяца. Теперь...
Подробнее
реклама в блоге Сергей Миронов На фоне вулкана! #Красивечно ? На 3 и 4 видео надо повернуть смартфон направо!) Это прекрасная фотокарточка из моей 4+ часовой поездке на велосипеде под дождем. Давненько я тут не появлялся...как дела в «ваших инстаграмах»?) #Бали #Bali #Мускулы #Велосипед #Sepeda
Подробнее
реклама у блогера Сергей Миронов НОВЫЙ ГОД - НОВЫЕ ЦЕЛИ. 1. Оставаться счастливым и позитивным. 2. Радоваться и много улыбаться с близкими и друзьями. 3. Больше заниматься спортом и чуть продуктивнее работать. 4. Да и хватит на год)) Какие планы на 2021? Натренировать Мускулы? Похудеть к лету? Съесть 25 бигмаков за раз? Съездить на Бали? Купить машину(возможно стиральную)? Набить татуировку с надписью «Татуировка»?) Какие планы?!))
Подробнее
разместить рекламу в блоге Сергей Миронов БАЛИ ЗАТОПИЛО! В ленте во втором видео...снял как катался сегодня!) Это практически сёрфинг на велосипеде ))) Вот так начался у меня Новый год и кардио) Уже даже дождь меня не сильно останавливает накручивать км. Декабрь обычно самый дождливый месяц на #Бали Бывает льёт почти весь день...но это не так как в нашем любимом Питере...неделя тумана и дождей...потом пара дней нормальных и по новой) да и дождь в +30 это не дождь...всего лишь вода!) Короче продолжаем сжигать калории и жир на...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Сергей Миронов 107 КМ. НА ВЕЛОСИПЕДЕ! Не мог не поделиться и рассказать о новом небольшом рекорде. Хоть это не первая моя тренировка больше 100км. В этот раз она стала самой длинной из моих велопоездок (+ 2-3 км) Время в движении чуть меньше 4х часов. Это 4 часа нормального кардио. Такие тренировки мне даются тяжеловато. Особенно с 60 км. Силы, глюкоза в крови, гликоген в мышцах покидают меня и еду в большей степени на «мотивации». В эту поездку еще начало потихоньку жарить меня солнце и еще бы 30...
Подробнее

Сергей Миронов – реклама

Сергей Миронов: реклама на официальных страницах блогера Сергей Миронов. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Сергей Миронов эффективно и на выгодных условиях.