Никита Скрипник – блоггер

Блоггер Никита Скрипник

Настоящее имя: Никита Скрипник

ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Никита Скрипник Девушки! Рад вас познакомить с крутым инста-проектом по "прокачке" себя любимой! Только лучшие спикеры! Ваш покорный фитнес-раб тоже спиканёт А ещё я разыграю индивидуальную программу тренировок среди участниц проекта Не упустите возможность для саморазвития! К тому же это БЕСПЛАТНО! Подробности ниже Марафон @mama.v.dzene для мам, которые хотят реализовать себя во всех сферах жизни! Для мам, которые хотят быть успешными в своей профессии и при этом оставаться заботливыми матерями для своих...
Подробнее
фотография Никита Скрипник - Я НЕ МОГУ БОЛЬШЕ, ТРЕНЕР! - практически простонал Сергей. Ему оставалось сделать всего три повторения. Из двадцати. Да - устал. Да - тяжело. Но я, как тренер, вижу, что может. - Сергей... - я присел на пол рядом с крупным мужчиной. Он переигрывал. Жалел себя. Но "выжимать" из него прямыми способами не получалось ранее. - Что?... - Ты же хотел научиться делать это упражнение? - это было сложное упражнение. Оно плохо даётся моему подопечному - Да, хотел... И хочу... - убедительно прозвучала...
Подробнее
новое фото Никита Скрипник Кто из вас не прогуливал школу? Есть такие? Сомневаюсь... Человеку свойственно иногда пофилонить. Во взрослой жизни слабостей может быть больше. Навскидку определю несколько: слабость гастрономическая слабость предновогодней хандры слабость не пойти к Никите на тренировку слабость на "передовой" слабость купить то, что совсем не надо слабость утвердится за счёт других слабость разговорной чакры слабость туалетная с телефоном и много других Неверное, неправильно их ставить в один...
Подробнее
фото на странице Никита Скрипник Девушки! С 12 ноября стартует третий поток моего фитнес-проекта "Фитнес-НоЯБрица" ЧТО ЭТО? 4 недели тренировок. 4 тренировки в неделю 20-40 минут каждая тренировка Тренируйся дома или в зале Видео тренировок в исполнении #Sкелетики и не только Постепенный рост нагрузки Без специальных тренажеров Индивидуальная коррекция нагрузки Удобный конструктор питания Сопровождение тренера и команды других участниц в общем чате WhatsApp Уровень начальный - средний. СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ 999. Это...
Подробнее
лучшие фото Никита Скрипник КАК ВАМ ТАКИЕ ЗАДАЧКИ? Весь интернет гудит этими головоломками Поскольку новый пост как-то не пишется, предлагаю немного поиграть Кто сможет отгадать все три головоломки? Листай карусель!
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Никита Скрипник Отличное упражнение для круглых ягодиц. . Разведение бёдер в тренажере сидя - разбор упражнения от @skripniknik Уровень: Новичок+ Тип: Изоляционное . Целевые мышцы: Средняя ягодичная м. . Другие работающие мышцы: Напрягатель широкой фасции, Большая ягодичная м., Грушевидная м. и другие . Оборудование: Тренажёр для разведения бёдер. Можно использовать кольцевой ленточный эспандер . Ключевые моменты в данном(!) исполнении: Займите положение на тренажёре, прижмите наружную поверхность бёдер к...
Подробнее
реклама в блоге Никита Скрипник Жирная двойка! А через черту - тройка! Вот так 2/3... Для отличника получить тройку - уже плохо. А тут - две ужасные цифры прямо в дневник! По биологии. Это были мои первые оценки по этому предмету. Я ненавидел учителя, биологию, школу и самого себя. Вечер дома я провел с красными щеками от досады и полосами того же цвета на "мягком месте". От жёсткого солдатского ремня. Пояс был, а его владельца- не было. Но мама через забытый пояс иногда "передавала привет" от отца. Через неделю мама...
Подробнее
реклама у блоггера Никита Скрипник Крутое упражнение для красивых ног от @skripniknik Болгарские выпады в подвесных петлях (больше упражнений тут #Sкелетики) Уровень: Продвинутый + поможет увидеть пост остальным Целевые мышцы: Четырёхглавая м. бедра, Большая Ягодичная, Двуглавая м. бедра, полусухожильная, полуперепончатая (хамстринги) и другие м. Видео от @muscleandmotion Ключевые моменты в исполнении: Следите за положением таза. Таз должен быть ровным Стопа находится под коленом. А колено - над стопой. Поясница...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Никита Скрипник Есть легенда, что производители телефонов намеренно "затормаживают" свои создания. Выпускают обновление, которое очень нужно для нашей безопасности. Чтоб за каждым из нам не следили спецслужбы США. Чтоб он медленнее падал экраном вниз. Чтоб от просмотра фитнес-блогов, автоматически худелось. Чтоб сфотканный ужин из конфет и вина "никуда не пошел". И тд. На самом деле, они затормаживают наши устройства. Вот моё устройство тоже постигла такая участь... ХОТЯ НЕТ! Это просто мой мозг стал...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Никита Скрипник За секс никогда не платил. Тем более особи мужского пола. До этого дня. Вчера я отвёз своего "третьего ребёнка" - кошечку бенгалочку на свидание. Кота мы ей выбирали со всей ответственностью. Прививки, опыт, окрас и хороший характер. Чтобы среди котят не было агрессивных. Искали кавалеров на Авито. Одно объявление привлекло описанием: "Молодой и респектабельный кот Арчибальд с прекрасной родословной, ищет даму сердца. Истинный джентльмен, крупный бенгальский хищник, с тоской в глазах...
Подробнее

Никита Скрипник – реклама

Никита Скрипник: реклама на официальных страницах блоггера Никита Скрипник. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Никита Скрипник эффективно и на выгодных условиях.