София Фитмама – блоггер

Блоггер София Фитмама
Lifestyle Дети Мамы
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото София Фитмама РАЦИОН НА 1600 ККАЛ Если поставите мне за заботу, то я вас виртуально расцелую Итак, кому лень придумывать, что же эдакого съесть, да ещё чтоб ПП, скорей сохраняйте и несите свою попу на кухню, зуб даю, готовка займёт у вас минимум времени ЗАВТРАК Овсяноблин (80г геркулеса + яйцо + кефир 50г + немного воды, соль/подсластитель по вкусу) Банан Сыр маложирный 20г Мёд 1ч.л. Кбжу: 537/23/13/84 ПЕРЕКУС Хлебец dr korner 10г Паста арахисовая/миндальная 15г Кбжу: 122/3,5/8/8 ОБЕД Паста с...
Подробнее
фотография София Фитмама МОЙ РЕБЕНОК СТАНЕТ ТЕМ, КЕМ Я НЕ СМОГЛА Как вы относитесь к подобному взгляду на воспитание? Я против Меня в детстве отдали в музыкальную школу, ходила туда без особого желания (хотя это была моя идея) Закончила только потому что дороги назад не было. «Захотела - ходи!»-говорила мама. НО, кстати, именно родители подтолкнули меня к занятиям спортом За что я им очень благодарна Баскетбол Волейбол Рамаська сам решит чем ему заниматься, я лишь направлю его в нужное русло Хоть и мечтаю, чтобы...
Подробнее
новое фото София Фитмама «Не нюхай пончик, слоненочком станешь!..» или тип телосложения ЭНДОМОРФ округлое тело (часто это «груши») крупные кости и суставы короткие конечности высокий уровень жира Каждое утро ты начинаешь с мысли о том: что бы такого съесть, чтобы похудеть перепробовала кучу бесполезных диет, от которых только распухла не знаешь какой мазью/скрабом/кремом тебе намазаться, чтобы ушёл ненавистный целлюль и вообще, это у тебя "кость широкая просто", а твоя подруга-эктоморф - ведьма А на деле...
Подробнее
фото на странице София Фитмама ЭТО ПОНТЫ, ЭТО ЭТО ПОНТЫ Ставь мне лайк за откровение и читай Как говорит моя мамуля «Девушка должна быть нежной и удивительной» Так вот я именно очень такая но есть определенные качества в людях, которые способны вывести из себя Терпеть не могу, когда человек понтуется, желание общаться отпадает сразу Ненавижу, когда люди ставят себя выше других и важность зашкаливает Но и чрезмерная простота тоже не айс( Чаще всего конечно такие «простули» не понимают, что ведут себя невоспитанно и...
Подробнее
лучшие фото София Фитмама Без информационной нагрузки, просто фото самых счастливых малышей на свете Обожаю этих кудряшей С вас сердечко дорогие
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге София Фитмама ПОБЕДИТЕЛЬ ПО ЖИЗНИ или как нужно уметь отдыхать Ставьте лайк и читайте о моём самом незабываемом путешествии Собрались мы как-то раз в незабываемый трип в Тай+Сингапур Да не просто собрались, а всё как надо билеты купили, забронили самый крутой отель Сингапура, тот что Марина Бэй зовётся Оставалось только ждать, предвкушая моречко и заморские устрицы И как выдержать весь этот кайф и не помереть от счастья ? "Осталась пара недель, и мы почти на экваторе, ураааааа!"- думала я А...
Подробнее
реклама в блоге София Фитмама Очередные #упрощалочки от меня, мамульки Если не сложно, оставьте мне своё сердечко мне будет приятно Листаем карусель 1 Просто #мастхэв #ящитаю Правда я такого матраца нигде в продаже не нашла, но возможно просто надо лучше поискать, либо смастерить на заказ, идея - бомба Крош рядом и не свалится 2 Если у вас близнецы и вы переживаете, что перепутаете их БЫВАЕТ ТАКОЕ, ЧТО ПУТАЕТЕ, мамы близняшек Я бы боялась Не знаю точно как мамам, но папам точно поможет не опростоволоситься 3...
Подробнее
реклама у блоггера София Фитмама 6 правил быстрого восстановления от знающей ведьмы Кормить грудью! Сиськи помогают худеть) Слышали сей факт? Тратим калории на выработку молока + случается психологический мэджик и мы подсознательно не позволяем есть себе всякий шлак Не бросай кормить ради таких «кайфов» как винишко! Кайфанешь от отражения в зеркале Пить воду! Много! Это чтоб в 29 выглядеть максимум на 28, как я Не ботоксом единым жеж как говорится) Носить корсет! Бесит торчащий живот после родов? Одень корсет и...
Подробнее
разместить рекламу в блоге София Фитмама КАКАЯ У МЕНЯ НОРМА КАЛОРИЙ Прям оч нужный инфо-пост Для чего это нужно знать Чтобы похудеть/поправиться/поддерживать вес. Чтобы знать откуда взялись лишние кг или почему не растёт попа) Хочешь похудеть - нужен дефицит Хочешь поправиться - профицит! Вот и все секреты Как рассчитать для МУЖЧИН: (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) - 5 x возраст (г) + 5) x A ; для ЖЕНЩИН: (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) - 5 x возраст (г) - 161) x A; - это уровень вашей активности: 1,3 - низкая активность...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера София Фитмама 14.09.2016 6.20 В этот день я познакомилась со своим темноволосым парнем, это была любовь с первого взгляда, кто бы знал, что он станет кудрявым почти блондином Люблю Не представляю жизни без тебя, родной Спасибо, что ты мой Я даже мечтать о таком не могла! Будь счастлив, а я помогу #тымояжизнь #моялюбовь #моймалыш #hb #happybirthdaytoyou
Подробнее

София Фитмама – реклама

София Фитмама: реклама на официальных страницах блоггера София Фитмама. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера София Фитмама эффективно и на выгодных условиях.