София sofiprolife – блогер

ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ Что ты за зверь такои? Я в своем блоге потихоньку искореняю ненаучное и антологичное ПэПэ И активно пропагандирую умныи подход к питанию без каких-либо загонов По тегу #sofiproпитание можно наити много всего полезного Мы выяснили, что нет правильных и неправильных продуктов, есть просто еда и то, какое влияние она принесет вашему организму Например, вкусныи, сочныи бургер демонизируется и ему приписывается слава ужасно вредного для фигуры продукта, но по сути бургер это...
Подробнее

ОПЕРАЦИЯ НА ГРУДЬ ОТВЕТЫ Решила ответить на все сразу Почему две операции? Я пришла не с просьбой увеличить грудь, а с конкретной проблемой: форма груди, и врач предложил три варианта решения моей проблемы: 1. Устанавливают очень большой имплант подгрудным доступом, в итоге получаю 4 - 5 размер груди  и моя проблема решается сама. Сразу нет, потому что не хочу непропорционально большую грудь 2. Доступ через ареолу с одновременной подтяжкой. Из плюсов - один шов, но вероятность повредить...
Подробнее

@manara__13
Подробнее

Так херово было на душе, когда ехала туда, не смогла даже пост написать про операцию на сиськи, которого многие так ждут... Отвлеклась и уже кажется, что не все так плохо А это просто кусочек моего дня, хотела с вами поделиться, такие места меня наполняют #sofiproпитер
Подробнее

ПЭПЭ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!! ТОЛЬКО ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ! Как же часто я получаю сообщения,  типа, «Я сижу на пп полгода, а результата нет! Софочка, что я делаю не так?» Девочка приходит ко мне на индивидуальное, начинаем копать и оказывается, что она ВСЕ делает не так... Да, иногда срабатывает питание без разбора в рамках определенной калорийности, но ко мне такие везунчики не приходят,  обычно приходят девчонки, которые уже хлебнули и сушек, и безумных безуглеводок, и пресловутого пп, и если имели...
Подробнее

Главное уйти беспалевно #михайловскийдворец коварен
Подробнее

Я РЕШИЛА СДЕЛАТЬ ГРУДЬ! Те, кто со мной давно, прекрасно это знают, был пост о том, как я приняла свою грудь и перестала носить бронисисечники на косточках и с пушапом размером с голову. Есть по тегу #sofiproгрудь под ним будут все посты на эту тему Почти всю свою сознательную жизнь я считала себя некрасивой... Речь именно о моих ощущениях, а не о том считали ли меня красивой окружающие! И только к годам 27 я смогла наконец-то принять себя полностью и послать на хрен все комплексы Да,...
Подробнее

ЧИТ МИЛЫ ОПАСНЫ!!! Прежде, чем перейти к теме поста, поясню Чит Милы и Рефиды подходят только тем, кто ОЧЕНЬ ЖЕСТКО следует чистому питанию и низкоуглеводным диетам! И тем у кого нет фиксации и какой-либо зависимости от еды. Делаются они примерно 2 раз в месяц, и зависит это от скорости обменных процессов и не от чего другого Чит Мил - это ОДИН приём высокоуглеводной и высокожировой пищи (а не день/неделю в жральном угаре) Рефид - это жёсткая загрузка медленными углеводами, часто...
Подробнее

ФИТНЕС БИКИНИ - ДНО Возможно, у кого-то подгорит с этого поста, но то, что я расскажу ниже меня сильно гложет, накатывает обида и недоумение Меня часто спрашивают, когда же я вернусь на сцену? Честно, я бы очень хотела, мне безумно нравится вся эта тусовка, предвкушение перед сценой, подготовка и вкус победы Но останавливает понимание того, как вся эта индустрия прогнила ... Меня можно причислить к «старой гвардии», сама категория ф-б зародилась в 2011-2012 годах, а я начала выступать в...
Подробнее

НА ВСЕХ ЭТИХ ФОТО Я... 1 Я абсолютная чемпионка мира В сухом теле, в сверкающем купальнике, с фальшивой улыбкой на лице. Как же мне было плохо в тот день, кто бы знал... На самом деле, за этим фото стоит много злости, обиды и чистого упрямства — сделать вопреки всем тем, кто в меня не верит, вопреки генетике и здравому смыслу... До этого фото было много комплексов, но после их стало больше 2 Тоже я пытающаяся делать хорошую мину при плохой игре Всегда на людях улыбалась, пряча в себе то,...
Подробнее