Стася Волкова – блоггер

Как я набрала вес и мои главные ошибки. Продолжение моей истории Итак, всего за 1 год я набрала 10кг после того, как бросила курить. И заниматься собой начала далеко не сразу - это была первая моя главная ошибка, я пыталась ужиться с собой той, которая мне в итоге совсем не нравится и не нравилась! Сначала уживаться у меня хорошо получалось, я делала все, чтобы забыть о себе прошлой и подружиться с собой настоящей. Но из этого последовали депрессии, иногда даже не хотелось выходить из...
Подробнее

Как есть десерты и худеть? Интересно стало? Моя любимая тема-вкусняшки, потому что я всю жизнь думала, что без них не смогу и дня! Но однажды...я стала считать калории и получилось, что #stasya_estihudeet Решила поделиться с вами одним из своих дневных меню за день, всего 1300ккал. Завтрак Йогурт 300гр 1 фрукт Обед Булгур или рис 100гр Лосось 100гр Овощи 50гр Мусс с сахарозаменителем Перекус Кофе Обезжиренный творог 200гр Ужин Рыбная котлетка 100гр Салат из овощей с кейлом 150гр Ой,...
Подробнее

Я - фанат кофе! Не представляю по-другому начало своего дня. Многие считают, что кофе-это вредно. А еще при похудении пить его не рекомендуется. Но в этом вопросе я категорична! Я все равно пила кофе, пью и буду пить. Потому что вообще какое утро в редакции Cosmopolitan без кофе? На первом этаже офиса у нас есть кофейня. И это уже своеобразный ритуал - приходить с коллегами за стаканчиком кофе, параллельно обсуждать проекты и свежие новости из жизни глянца. Плюс ко всему, я проверила на...
Подробнее

Сегодня целый час смеялась до слез, казалось, что вот-вот упаду под стул от смеха А все потому, что в гостях в прямом эфире Cosmopolitan была классная парочка @khomenko.tv и @natali_iashchuk Какие же они крутые! Я безумно рада познакомиться лично и зарядиться вихрем энергетики Мы обсудили личную жизнь, узнали как набрать миллион подписчиков, сколько сил уходит на работу блогера и окупается ли это? Ну и конечно, главное, что я увидела в ребятах - это любовь и искренность, а это самое...
Подробнее

Самое главное в домашнем уходе за кожей лица - это увлажнение! Что касается средств, то я обычно не распыляюсь, делаю выбор в пользу одного, максимум двух и пользуюсь ими постоянно. Сейчас мой любимчик Skin Moisturizer от @riche.cosmetics Меня подкупил состав, он полностью растительного происхождения и средство быстро вписывается, запах очень приятный, для меня это важно! Мне нравится наносить праймер на ночь, после того, как я очищу лицо с помощью геля и тоника. Кстати, я никогда не...
Подробнее

Вчера к нам в гости приходила @maria_ivakova Маша рассказала о своих свиданиях, о том, как она начинала свою карьеру в программе «От бедра», про подписчиков в Instagram, а еще изображала стакан с водой и пела про Дзюбу. Было очень весело! Как вам Маша? Смотрели «Орел и решка.Шоппинг» и «Утро Пятницы» с ней? Реальность: Маша отказалась показать мастер-класс и научить нас с Катей ходить от бедра. Ну конечно, кто же раскрывает все свои секреты?! Я бы тоже не стала #машаивакова #марияивакова
Подробнее

Знаете, за что я люблю свою работу в Cosmopolitan? Не смотря на совершенно бешеный график, не смотря на то, что иногда прихожу домой и еще пару часов не разговариваю(такое редко, но бывает), все-таки благодаря моей работе я знакомлюсь с прекрасными людьми. На днях к нам в Космо эфир приходила красотка @13nazima Мы узнали Наzиму поближе, а еще услышали вживую, как она шикарно поет! После этого стало понятно, почему Тимати выбрал именно ее! Голос пробирает до мурашек! Спасибо, что пришла к...
Подробнее

Я ем на ночь! Да-да, я это делаю... и худею! #stasya_esyihudeet Нас учат, что есть нужно до 18:00. Ага! С мои графиком это просто невозможно. Я люблю поздно ложиться, не раньше 01:00 ночи, поэтому к 23:00 я становлюсь зверски голодной. Обычно в 23:00 я торжественно накрываю на стол, тарелка салата, котлетки из рыбы и бокал воды - вот мой идеальный ужин. Так как я сейчас питаюсь на дефиците калорий - 1300 ккал в день, то не вижу проблемы просто оставлять 200 ккал, чтобы съесть что-нибудь...
Подробнее

Вчера почти сорвала голос! Так я кричала и болела за нашу сборную! Кто смотрел сториз - знает, о чем я;) Весь ЧМ-2018 мечтала выбраться в бар большой компанией, прочувствовать атмосферу футбола, поболеть, покричать и вчера наконец-то мечта сбылась Не смотря на то, что мы не выиграли, было все равно очень круто! Эта энергетика, эти эмоции запомнятся на всю жизнь. А наша сборная - молодцы Реальность: Утаила от вас кое что...Надеялась списать все на победу, но теперь списываю просто на...
Подробнее

Вчера в офисе Космо я стойко пропагандировала правильное питание. Я рассказывала коллегам, как худею, что делаю для этого и как легко мне всё дается, а еще о том, как я отказалась от любимых сладостей ради фигуры. Оказалось, что худеют все с весом от 50кг до бесконечности «Сахар - это вредно!» - говорила я. «А вы смотрели фильм про «Сахар, в нем рассказывают всю правду» - поддерживали меня коллеги Когда я начала худеть, меня очень заинтересовали факты о сахаре и вот, что я нашла Сахар –...
Подробнее