Светлана Пушкина – блогер

Блогер Светлана Пушкина
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Светлана Пушкина Жирная наследственность Сегодня мне задали интересный вопрос Как помочь похудеть ребенку? Друзья, поднимите руку те, у кого проскальзывала мысль «А в кого мне быть стройной» Это все гены виноваты! Конечно я не отрицаю тот факт, что есть генетическая предрасположенность к набору весу, а точнее наличие хорошего аппетита. Но все же на мой взгляд главная причина ожирения - это не правильные пищевые привычки!!! Если дома в порядке вещей поесть повкуснее и пожирнее, то конечно даже ребенку с самым...
Подробнее
фотография Светлана Пушкина Рецепт выходного дня сохрани, чтобы не потерять Побалуите себя вкусным пирожным, а меня сочным И главное помни Есть вкусно и худеть ВОЗМОЖНО Для коржеи (на 1 порцию) Яицо 1 шт Овсянка (быстрая) 3 ст.л Соль сах зам по вкусу Запариваем овсянку кипятком (вода должна полностью спрятать хлопья) даем постоять 3 минуты Вбиваем яицо, добавляем соль и подсластитель На раскаленнои сковородке БЕЗ МАСЛА! обжариваем оладушки Крем Взбиваем мягкии творог+сахзам+кокосовую стружку Нарежьте...
Подробнее
новое фото Светлана Пушкина Алкоголь мы с вами в сториз обсудили (кто еще не видел, скорее бегите смотреть) Ну а теперь даваите приготовим шаурму, которая не принесет вреда фигуре Ставим и сохраняите Для приготовлениям нам понадобится Филе бедра курицы или индеики Капуста Помидоры Огурцы свежие Огурцы маринованные Сметана Зелень Кефир Мясо маринуем на 1,5-2 часа в любимых специях, а после обжариваем без масла! Капусту шинкуем, солим и хорошенько мнем Добавляем овощи Готовим соус:...
Подробнее
фото на странице Светлана Пушкина Не могу выбрать фото 1 или 2 Зато я точно выбрала для себя стиль жизни А какое сегодня ты нашла себе оправдание, чтобы не худеть? Вкусный ужин? Друзья пришли? Плохое настроение? ПМС? Или просто ждёшь понедельника? Пока ты ежедневно ищешь поводы для срыва время бежит! Ты стареешь, а вес растёт! Может хватит жить мечтами о стройности и наконец добиться своей цели? Я не обещаю, что будет легко! Но я могу гарантировать, что тебе понравится! Когда-то правильное питание ворвалось в мою жизнь и...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

лучшие фото Светлана Пушкина Подводим итоги лета Это был прекрасный период Мы переехали жить в Сочи Я вернулась к любимому делу (фотосессии) Познакомилась с крутыми людьми Ко мне постоянно приезжали друзья и дарили мне незабываемые эмоции Я покорила гору это были самые сложные 10 км в моей жизни! Я похудела с 97 кг до 84 кг (рост 168) Конечно основной отвес это сушка минус 8 кг за 14 дней, сушку я проводила в начале лета, когда было необходимо вырваться из лап зажора! Мне нужна была строгая система, благодаря которой...
Подробнее
реклама на блоге Светлана Пушкина Как скинув чуть чуть не остановиться и доити до цели? Мне кажется эта проблема знакома многим Начиная худеть мы чувствуем себя не комфортно, уверенность на нуле, нам хочется любым способом скинуть с себя лишнии жир! Мотивация бьет ключом и мы начинаем похудение! Но увидев первые результаты мы начинаем халтурить Уже и питание не на столько чистое, и тренировку делать лень... В общем запал пропадает Что же делать? СОБРАТЬСЯ! И верно поставить цель! Я против долгосрочных целеи. Я вешу...
Подробнее
реклама в блоге Светлана Пушкина У меня нет мотивации!!! Но у меня есть цель, желание и мечта! Вот то на чем строится мое похудение! Я знаю что меня ждёт в конце! 1. Легкость, сила и выносливость! Это для меня главное! Я не хочу жить в жирном теле! НЕ ХОЧУ!!!! Испытывать отдышку, тяжесть! Вспомни свои переедания! Они превращают человека в жировой мешок и все ради 10 минут сомнительного удовольствия... 2. Хочу кайфовать от себя будь я в белье, купальнике, красивом платье или пижаме! Похудение даёт уверенность и чувство...
Подробнее
реклама у блогера Светлана Пушкина Как же мне больно! Уже 3 недели я мучаюсь со спиной. Уколы не обезболивают, таблетки не помогают, к остеопату идти боюсь (наслушалась историй) в общем что делать я не знаю! Эта ноющая боль меня убивает! Хочу домой к маме
Подробнее
разместить рекламу в блоге Светлана Пушкина Ты жирная! Тебе бы похудеть! О ты так поправилась Хватит жрать и займись собой, вон подруга твоя какая стройная, хоть 2 детей родила! Знакомые слова? А от кого их слышали? Муж, родители, друзья? Я уже 6 лет работаю с девушками и помогаю им измениться! К сожаления я не редко слышу истории о том как не корректно ведут себя люди тычут пальцами, оскорбляют, задают не уместные вопросы. Люди ведущие себя так делятся на 2 типа Первые просто моральные уроды у них есть одна цель унизить вас, чтобы...
Подробнее

Светлана Пушкина – реклама

Светлана Пушкина: реклама на официальных страницах блогера Светлана Пушкина. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Светлана Пушкина эффективно и на выгодных условиях.