Светлана Пушкина – блоггер

Блоггер Светлана Пушкина
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Светлана Пушкина Ура ПЯТНИЦА Трудовая неделя была короткой, я даже не успела опомниться как она пролетела. Тренировок было мало,всего 3 штуки, да и за питанием я особо не следила. Всю неделю ем соленые огурцы килограммами, пугая друзей Не знаю что со мной! Днём и ночью хожу хрущу Надо с ними завязывать, а то чувствую как начинаю отекать от этого соленого деликатеса Я никогда не ограничивала потребление соли во время похудения. Не так давно делала анализ состава тела, лишний воды у меня не нашли, а вот...
Подробнее
фотография Светлана Пушкина Не знаешь как вкусно приготовить грудку? Для нас это не проблема! Продолжаю делиться с вами рецептами моих марафонцев Не забудьте поставить чтобы я понимала интересны ли вам рецепты! 1. Курник на кефире ;) - вареное куриное филе 300 гр. - грибы (или баклажаны) 300 гр. - овсянка, перемолоть "в пыль", около 6 ст.ложек) - яйцо 2 шт.- кефир 1% 200 мл. (можно молоко обезжиренное 150 гр) - 1 ч.л. разрыхлителя - соль по вкусу - приправы по вкусу (я добавила в начинку черный перец, итальянские...
Подробнее
новое фото Светлана Пушкина Отличная новость! Сегодня мы совместно с другими блогерами подготовили для Вас приз - 10 000 рублей. Которые ты можешь потратить на что захочешь! Правила очень простые: 1. Поставить лайки на 3 последние публикации. 2. Отметить 2-х друзей в комментариях под этим фото 3. Быть подписанным на всех блогеров: 1. @xudeem__vmeste 2. @julromanj 3. @pp_basis 4. @belyashek_pp 5. @dukan_recepts 6. @lllgoddesslll 7. @change__yourself 8. @hydey_130 9. @vorobey_pp 10. @busihouse.pp Подписывайся на...
Подробнее
фото на странице Светлана Пушкина А вы заметили, что найти здоровую пищу в местах общественного питания стало гораздо проще. Практически везде есть пп меню На каждом фуд-корте есть отделы с салатами и диетическим мясом. Но почему же мы упорно ищем причины не худеть! Вот сами подумайте у нас у каждой есть возможность изменить свою жизнь! Только ты решаешь что съесть! Бургер или салат Торт или творог Полежать на диване или поделать упражнения. Так не ленись! Возьми ответственность за своё будущее! Начни с малого. Постепенно...
Подробнее
лучшие фото Светлана Пушкина Как побороть тягу к сладкому? Научиться готовить пп сладости Делюсь с вами вкуснейшими десертами моих марафонцев Хотите больше рецептов? Ставь Блинное пирожное. На сухой сковороде пожарить тонкие блинчики (2 яйца, подсластитель, разрыхлитель, 4 ст. л. кукурузного крахмала перемешать. Добавить стакан тёплого молока, перемешать. Тесто будет очень жидким). Слоями положить блинчики, между Слоями промазать чередуя мягким творогом и железной массой (в горячую сваренную красную смородину...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Светлана Пушкина Много лет я худела не правильно! От этого ничего и не получалось! Если видите этот пост, поставьте пожалуйста Я была зациклена на весе! Не важно как!!! Мне надо похудеть!!! Не удивительно, что все мои попытки заканчивались неудачно!!! Я не думала о здоровье! Единственно важное для меня было отражение в зеркале! А что может показать зеркало, если внутри все плохо! Годами я измывалась над своим организмом!!! То голод, то зажор! Мой организм не выдержал такого стресса. Два года понадобилось...
Подробнее
реклама в блоге Светлана Пушкина Я знаю почему ты сорвалась! НЕТ МОТИВАЦИИ Меня часто спрашивают,где взять мотивацию? И я решила досконально разобраться в этом вопросе!За это мне жирный Первоначально,что вам необходимо сделать на пути к стройности это обозначить цель! Почему вы хотите похудеть?Что вам это даст?Как изменится ваша жизнь после достижения поставленной цели! Чаще всего все ваши неудачные попытки сесть на диету начинаются с мысли:ХОЧУ СКИНУТЬ ЛИШНИЙ ВЕС! Но нет точного ответа на вопрос ради чего все эти...
Подробнее
реклама у блоггера Светлана Пушкина Классное фото? Не забудь про ))) Вторник, мой любимы день недели Все важные дела я начинаю именно по вторникам! Это правило у меня появилось три года назад! Миллионы раз я садилась на диеты с понедельника и все мои попытки были безрезультатны! Последняя моя диета началась во вторник, три года назад Результат вы видите сами Вот и вам я хочу предложить начать своё преображение в моей команде в этот волшебный вторник Поверь у тебя все получится! Я сделаю для этого все, что зависит от меня...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Светлана Пушкина Вот и подходит к концу моя #сушка А я только начала привыкать Первые пять дней были невыносимыми Не самый удачный момент я выбрала для этого, мы заказали домой тайские фрукт, а я с ума схожу от фруктов Весь долгий путь моего похудения именно фрукты заменяли мне сладкое! Но разве бывает идеальное время для диеты??? Нет! Всегда найдутся поводы её перенести! Жаль правда жизнь на паузу поставить нельзя! Поэтому я решила, что тянуть больше нельзя! Что меня толкнуло на столь жесткий способ...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Светлана Пушкина Сушка-сушка-сушка Боже как я рада, что сделала это! Энергия переполняет меня Всё-таки нет ничего лучше хорошей встряски Резкое преображение, лучшая мотивация для дальнейших успехов! То чувство, когда ты на волне Мне хочется поделиться секретом быстрого похудения и с вами Сразу предупрежу Долго сидеть на сушке нельзя! Это чревато серьезным срывом! Все время худеть аномально быстро нельзя! Сойдя с диеты вы наберёте гораздо больше, чем сбросили! А вот 10 дней самое то! После отказа от...
Подробнее

Светлана Пушкина – реклама

Светлана Пушкина: реклама на официальных страницах блоггера Светлана Пушкина. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Светлана Пушкина эффективно и на выгодных условиях.