Светлана Ровенская – блогер

Блогер Светлана Ровенская
Кулинария
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Светлана Ровенская Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Сборники разнообразных и сбалансированных готовых рационов для похудения/поддержания/набора веса с подробными рецептами! Все продукты простые, без экзотики, а готовка сразу на 2 дня) Расчет нормы калорий БЕСПЛАТНО На 7 дней – 250 р На 21 день – 450 р а для разработки индивидуальной программы питания пишите в директ _ Наткнулась на любопытную статью о пользе переедания на Precision Nutrition. Сейчас кратко расскажу, о чем речь) В жизни каждого...
Подробнее
фотография Светлана Ровенская Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Сборники готовых рационов для похудения/поддержания/набора веса с рецептами: На 7 дней – 250 р На 21 день – 450 р для разработки индивидуальной программы пишите в директ ————————— Вы и сами знаете, что продукты с надписями «органик», «био», «эко», «без жира» дороже аналогов. В магазинах они размещены на отдельной полочке и окружены таинственной атмосферой «высокого качества». Покупаешь их, и гордость берёт – «Вот это я по-настоящему забочусь о...
Подробнее
новое фото Светлана Ровенская ВЫБИРАЕМ САХЗАМ Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Сегодня хочу между собой сравнить два популярных сахарозаменителя: Фитпарад и Пребиосвит. Вкус Поскольку это заменители сахара, то по умолчанию предполагается, что и по вкусу они должны быть как сахар. И здесь есть существенное отличие: все продукты Фитпарада содержат стевиозид (экстракт растения Stevia). Все, кто хоть раз пробовал стевию, знают её специфическую сладость, которая лишь отдаленно напоминает сахар И этот неестественныи...
Подробнее
фото на странице Светлана Ровенская Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Сборники сбалансированных готовых рационов для похудения/поддержания/набора веса с подробными рецептами: На 7 дней – 250 р На 21 день – 450 р для разработки индивидуальной программы пишите в директ _______ Представьте ситуацию: вы взялись за себя, контролируете питание, но тут муж/мама/подруга принесли (условно) торт - вы съедаете кусок и всё, в голове срабатывает тумблер «всё пропало! Теперь трава не расти!» - диете приходит конец, вы сметаете со...
Подробнее
лучшие фото Светлана Ровенская Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Напоминаю, что у меня можно приобрести сборники вкуснейших пп-рецептов с КБЖУ – внутри самые любимые блюда и вкусняшки с калорийностью в 2-3-4 раза ниже, чем у привычных 4 сборника на ваш выбор: классический, «всё самое вкусное», вегетарианский, «что-нибудь к чаю» 290 р за один сборник 390 р – вегетарианский 500 р за любые два 700 р за три 1000 р за все четыре (рецепты не повторяются) А сегодня – ризотто с грибами КБЖУ на 100 гр: 112/7/6/6...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Светлана Ровенская Всем приветНапоминаю, что у меня можно приобрести новые сборники разнообразных и сбалансированных готовых рационов для похудения/поддержания/набора веса с подробными рецептами! Все продукты простые, без экзотики, а готовка сразу на 2 дня) Расчет нормы калории БЕСПЛАТНО На 7 днеи – 250 р На 21 день – 450 р а для разработки индивидуальнои программы питания пишите в директ __ Что лучше съесть: кусок хлеба или яблоко? После ваших ответов на голосовании в сториз, я просто не могу не выложить...
Подробнее
реклама в блоге Светлана Ровенская Добро пожаловать, Стеша! (01.10.2020, 19:45) а в сториз можно посмотреть, как это было)
Подробнее
реклама у блогера Светлана Ровенская РАССЛАБЬТЕСЬ! Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Пожалуиста, услышьте меня – без фанатизма. Нет, не так – БЕЗ ФАНАТИЗМА! Скажите свое твердое «НЕТ» пэпэ головного мозга! Тренировки Представьте себе, вам не нужны эти 5 тренировок в неделю. И много бегать тоже не надо. А стоит ли говорить, что профессиональныи спорт вообще не имеет ничего общего со здоровьем Тренироваться, безусловно, полезно, но много тренироваться – вообще нет (нужен ли пост про перетренированность?) Процент жира...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Светлана Ровенская ПOXУДETЬ НАВСЕГДА: ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ Всем привет, с вами @rovenskaya_svetaРебята, очень много в директ поступает одинаковых вопросов о питании и пoxудении, поэтому хочу напомнить, что у меня написано подробнейшее руководство (гайд), где уже есть ответы на все-все вопросы Без воды, всё чётко и по делу Я вложила в него не только свои знания, но и свою душу. Это не «отписка», сляпанная «по-быстрому», а полноценное пособие, прочитав которое, вы получите ответы на все вопросы, которые...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Светлана Ровенская Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta От тех, кто приобретал мои сборники рационов, было много вопросов о том, когда будут новенькие) Ну что, они, наконец, готовы! Я добавила в них еще больше вкусняшек, чтобы вам было комфортнее идти к своей цели Ну и, помимо готовых, конечно, есть возможность заказать индивидуальный рацион. Описание обоих форматов ниже Готовые рационы Это сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов, с подробными рецептами и обсчитанным кбжу...
Подробнее

Светлана Ровенская – реклама

Светлана Ровенская: реклама на официальных страницах блогера Светлана Ровенская. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Светлана Ровенская эффективно и на выгодных условиях.