Светлана Ровенская – блогер

Блогер Светлана Ровенская
Кулинария
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Светлана Ровенская Всем привет, с вами @rovenskaya_svetaСборники рационов для похудения/поддержания/набора веса с подробными рецептами! Все продукты простые, без экзотики, а готовка сразу на 2 дня) Расчет нормы калорий БЕСПЛАТНО Сборник на 21 день - 490 р На 42 дня - 900 р (экономия 80 р) На 63 дня - 1200 р (экономия 270 р) На 7 дней - 290 р для разработки индивидуальной программы пишите в директ ____ Итак, сырки) Первый разбор был год назад, сейчас вышло новое исследование и некоторые марки проверены...
Подробнее
фотография Светлана Ровенская Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Ну что, где-то там замаячила весна, а, значит, самое время возвращаться в режим И я вам в этом с радостью помогу) Напоминаю, что во все свои рационы я непременно добавляю вкусняшки, чтобы вам было комфортнее идти к своеи цели Есть два варианта: Готовые рационы Это сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов, с подробными рецептами и обсчитанным кбжу на каждыи прием пищи. Готовим сразу на 2 дня. Продукты простые и...
Подробнее
новое фото Светлана Ровенская Всем приветГлавный показатель, который важно контролировать в дневном рационе – конечно, белок) Очень круто, что сейчас в продаже куча разных протеиновых вкуснях, которые помогают добрать нам его норму. Но к батончикам и печенькам все давно привыкли, а я тут открыла для себя кое-что новенькое. Ребята @diso_nutrimun создали крутой продукт – белковую смесь для готовки на каждый день! Это не привычный нам протеин. Это смесь, не имеющая вкуса, которую можно добавлять вообще в любое блюдо: хоть...
Подробнее
фото на странице Светлана Ровенская Хочешь похудеть? Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ марафон @perezagryzim МЫ справимся с твоеи ленью! Научим ухаживать за собои и своим телом; Изменим твою жизнь на 180 градусов всего за одну неделю Тебя ждут: Полезные посты каждыи день; Готовое меню; Лаифхаки и чек листы для улучшения качества жизни; Гарантированныи приз всем участникам: 101 рецепт. Не откладывай на завтра то, начни уже сейчас !! Старт 1 марта Для того, чтобы участвовать бесплатно вам нужно подписаться на всех...
Подробнее
лучшие фото Светлана Ровенская Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Для тех, кто ещё не видел, у меня в сториз есть отдельная рубрика - там я регулярно составляю подборки еды из популярных сетевых ресторанов и магазинов (Макдак, Якитория, Бургер Кинг, Вкусвилл и тд) На случай, чтобы вы знали, что взять, если оказались в каком-то месте Да и вообще, вы спокойно можете включать вкусняшки в свой рацион и худеть, главное - укладываться в калорийность. А оптимальные варианты я уже для вас подобрала. В карусель выложила...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Светлана Ровенская ПОХМЕЛЬЕ: КАК БОРОТЬСЯ? Всем привет, с вами @rovenskaya_svetaНу что, с Новым годом, ребята! Сборники рационов для похудения/поддержания/набора веса с подробными рецептами! Расчет нормы калорий БЕСПЛАТНО На 21 день – 490 р На 42 дня - 900 р На 63 дня - 1200 р На 7 дней – 290 р для разработки индивидуальной программы пишите в директ Мой НГ прошёл без алкоголя, но, тем не менее, вчера я рассказывала, как похмелье предотвратить, а сегодня (для тех, кто этого сделать не успел) напишу, как с...
Подробнее
реклама в блоге Светлана Ровенская Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Сборники рационов для похудения/поддержания/набора веса с подробными рецептами! Все продукты простые, без экзотики, а готовка сразу на 2 дня) Расчет нормы калорий БЕСПЛАТНО Сборник на 21 день - 490 р На 42 дня - 900 р (экономия 80 р) На 63 дня - 1200 р (экономия 270 р) На 7 дней - 290 р для разработки индивидуальной программы пишите в директ ——— Бывало ли у вас такое, что вы купили какую-то вкусняшку, потому что повелись на низкую калорийность, а дома...
Подробнее
реклама у блогера Светлана Ровенская ПРИМЕР РАЦИОНА НА 1200 КК Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Встречайте новый формат рационов!) От старого полностью уходить не буду, склоняюсь к тому, чтобы комбинировать. Но все-таки, какой вам нравится больше?) И напоминаю, что у меня для вас готовы сборники рационов для похудения/поддержания/набора веса с подробными рецептами! Все продукты простые, без экзотики, а готовка сразу на 2 дня) Расчет нормы калорий БЕСПЛАТНО Сборник на 21 день - 490 руб Два сборника (на 42 дня) - 900 руб...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Светлана Ровенская ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ПOXУДEНИЯ Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Сборники рационов для похудения/поддержания/набора веса с подробными рецептами! Все продукты простые, без экзотики, а готовка сразу на 2 дня) Расчет нормы калорий БЕСПЛАТНО Сборник на 21 день - 490 руб Два сборника (на 42 дня) - 900 руб (экономия 80 руб) Три сборника (на 63 дня) - 1200 руб (экономия 270 руб) Сборник на 7 дней - 290 руб для разработки индивидуальной программы пишите в директ отзывы и фото тех, кто уже пользуется...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Светлана Ровенская Всем привет, с вами @rovenskaya_sveta Напоминаю, что у меня можно приобрести сборники вкуснейших пп-рецептов с КБЖУ – внутри самые любимые блюда и вкусняшки с калорийностью в 2-3-4 раза ниже, чем у классических: 4 сборника на ваш выбор (классический, «всё самое вкусное», вегетарианский, «что-нибудь к чаю»): 290 р за один сборник 390 р – вегетарианский 500 р за любые два 700 р за три 1000 р за все четыре рецепты не повторяются, подробное описание сборников и отзывы о них в актуальных сториз...
Подробнее

Светлана Ровенская – реклама

Светлана Ровенская: реклама на официальных страницах блогера Светлана Ровенская. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Светлана Ровенская эффективно и на выгодных условиях.