Сюзанна Литвинова – блогер

Эстетическое удовольствие #греция#крит#агиосниколаос
Подробнее

Для меня путешествие — это тройной восторг: предвкушение, представление и воспоминание #греция#крит#greece
Подробнее

Breathtaking view #greece#spinalonga#crete#греция2019
Подробнее

colourful world #иерапетра#греция#ierapetra#крит#greece
Подробнее

#москва
Подробнее

В ожидании Fight of the year А спонсор моего хорошего настроения безалкогольный Cheers #греция#крит#elounda
Подробнее

Привет ребятки Представляю вашему вниманию 5 типичных ошибок, которые люди совершают при похудении Не забудьте сохранить в закладки 1 Резкое снижение калорийности и объема пищи. То есть урезание рациона до 900 ккал в день! Если вы мазохист, то конечно можно выдержать такую диету какое то время и даже есть шанс похудеть, НО за это время вы истощитесь морально и физически, получив усталость, сонливость, потерю трудоспособности, нехватку витаминов, энергииПосле окончания подобной диеты вы...
Подробнее

6 важных фактов о похудении Набор веса длительный процесс Набор веса длительный процесс, как и похудение. Если после куска торта весы показали +500 грамм это вода, а не жир. Утром вес придет в норму. Для того, чтобы набрать, необходимо систематически нарушать баланс КБЖУ и переедать. Краткосрочные диеты не работают В первую очередь организм расстается с водой и только потом - с жировыми клетками. Медленный сброс веса предполагает комфортный режим питания без голодания. Быстрое похудение...
Подробнее

Всем привет Почему не уходит вес? Что делать ?! Ты урезала рацион до минимума, ешь как птичка, а весы упорно показывают совсем нерадостную цифру Не худеть мы можем по нескольким причинам: 1Так ли мало ешь? Мы ведь все помним, что даже полезной едой, можно устроить перебор с калориями ?) Как пример: я просто обожаю финики и они полезны, но если я буду вместо 3х штук съедать 10, то вероятность того, что я наберу больше ккал, чем потрачу очень велика 2Все ли в порядке с щитовидкой? Если...
Подробнее