Таня – блоггер

Блоггер Таня
Lifestyle Еда (рестораны)
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Таня Вы тоже можете есть вкусно и быть стройными! Я вас научу Посмотрите отзывы Ровно через неделю начнётся мой марафон проКАЧка, в котором: Можно есть и худеть Не запрещено сладкое на ужин Есть готовое вкусное меню на разную калорийность с рецептами Есть эффективные тренировки для дома Есть подробное обучение - вы узнаете как правильно рассчитать КБЖУ и как составлять меню под любые цели. Всем в подарок справочник по питанию, тренировкам и моя новая инструкция по FatSecret Есть лекция...
Подробнее
фотография Таня Я всю свою сознательную жизнь искала и пробовала различные способы заработка. Расскажу обо всех, вы только не забывайте, чтобы мои посты не пропали Сначала я совмещала с институтом работу на промоакциях и на инвентаризациях (когда ночью в магазине специальным прибором пересчитываешь товары). Во время работы учителем, конечно же, занималась репетиторством. Работая администратором в детском центре, я в свободное время занималась созданием и продвижением групп вконтакте (нигде не училась,...
Подробнее
новое фото Таня Обещала рассказать про книгу, которая сильно изменила мою жизнь. ( Хэл Элрод «Магия утра») Все свои 33 года я ненавидела рано вставать. Всегда очень поздно ложилась (даже в школьные годы) и из-за этого часто не высыпалась, ведь ранние подъемы на учёбу и работу никто не отменял. А с переходом на удаленку и свободный график, как вы знаете, в моем режими случился полный раздрай. Последний год я могла ложиться и в час ночи, и в два, и даже в 4-5 утра, потому что у меня сверхпродуктивность...
Подробнее
фото на странице Таня Последнее время очень люблю наблюдать за питанием отдыхающих в отелях То ли потому что я - нутрициолог, то ли потому что хочу выяснить все таки «что нужно есть, чтобы не толстеть» Что в Турции, что в Испании, что на Кубе .. где бы я не была, везде одно и то же. Практически все стройные люди едят более менее одинаково. Обычно у них на тарелке порция свежих овощей и диетические виды белка: какая-нибудь рыба, морепродукты, курица. Ну, может, маленький десертик или фрукты ещё. А люди с...
Подробнее
лучшие фото Таня Приведу пример основных причин, по которым может задерживаться вода в организме и что с этим делать. недостаток воды. Да, тут не опечатка, именно недостаток.Если вы пьёте слишком мало, организм может выдавать отеки. Что делать: пить больше избыток соли в рационе. Но отказываться от соли совсем не нужно. Что делать: солить умерено, не злоупотреблять солеными продуктами повышенный кортизол. На фоне стресса обычно такое происходит Что делать: убирать причину стресса резкое увеличение...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Таня Испания Если про отдых писать, жду ваши сердечки, буду рассказать ещё. Первые впечатления: Чудесный курортный город Калелья Уютно, чисто, мило, современно. Горы, море - красота Больше фото в сторис смотрите, пока не исчезли. Отель Президент 3*- отличный, очень вкусно кормят (напитки никакие не дают), до моря меньше 10 минут медленным пешком. Море очень холодное, печаль печальная Холодильника, чайника в номере нет. Воду можно купить в магазине 5л за 1 евро. Рядом есть огромный супермаркет...
Подробнее
реклама в блоге Таня Сделать фото с надувным единорогом и исполнить одну свою маленькую мечту - готово #instalove
Подробнее
реклама у блоггера Таня ПОРА РОЖАТЬ Родители просят внуков, друзья интересуются когда уже примкнете к их рядам, гинеколог намекает на ваш возраст, просто бестактные знакомые лезут с вопросами. Не побоюсь осуждения приверженцев глубоко патриархальных взглядов и выскажу свое мнение на этот счет. Если женщина имеет вагину - это не значит, что она должна рожать. Это ее личное дело - решать будет ли она иметь детей или нет. Никто не имеет право давить на нее своими «традиционными ценностями» и осуждать за то, что она...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Таня Впервые дублирую рецепт. Ведь эти сладкие булочки просто огонь (они не похожи просто на булки!) и я очень хочу, чтобы вы попробовали!! Я их готовлю очень часто Обязательно сделайте И не забывайте про Ингредиенты: 200г творога 1 яйцо 100г муки (любой) 20г сливочного масла 1 чл разрыхлителя 1 ст л сиропа агавы или сахара/мёда кунжут для обсыпки Масло надо достать пораньше, чтобы стало мягким или растопить его. Смешать до однородности его с творогом, яйцом и сиропом (мешать можно вилкой)....
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Таня Как сделать гранолу? Легко Вкусный и полезный завтрак Сохраняйте рецепт в закладки Вам понадобятся (на 2 порции): Овсяные хлопья 80г Масло сливочное 20г Орешки 20г Мёд или сироп 1 ст л Перемешать хлопья с маслом (можно пропустить этот шаг), выложить на сковороду, добавить мёд/сироп и орешки, жарить на небольшом огне до золотистого цвета. Желательно дать остыть, чтобы гранола стала хрустящей. Можно есть ложкой с чаем, можно залить молоком/йогуртом. На одну порцию 340 ккал (без молока)...
Подробнее

Таня – реклама

Таня: реклама на официальных страницах блоггера Таня. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Таня эффективно и на выгодных условиях.