Татьяна Дом и еда – блоггер

Есть много блогов, но только Лену @slim_n_healthy просят выпустить книгу ПП-Рецептов. Ведь у неё более 300 авторских Рецептов, в которых в 3 раза менее калорий, чем в обычных блюдах, но никто не догадывается об этом Муж и дети попросят добавки Плов, фаршированные перцы, шашлык, даже кекс, творожные сочни, булочки и яблочные пирожки МОЖНО сделать диетическими! Не веришь - тогда ищи примеры в профиле у @slim_n_healthy
Подробнее

Доброго дня всем Сегодня хочу поделиться с вами простым и очень вкусным рецептом БАНИЦЫ ИЗ ЛАВАША Баница из лаваша это простой, диетический и вкусный ленивый пирог с творогом. По желанию, баницу можно сделать более жирной (для этого используйте творог с высоким процентом жирности и выложите на пирог при выпечке побольше сливочного масла). Можно приготовить ее совершенно диетической (с нежирным творогом и сметаной, без сливочного масла). Для людей на строгой диете можно отделить белки от...
Подробнее

Доброе утро всем Сегодня хочу поделится с вами очень вкусным десертом в стаканчике Время приготовления 10 минут Получается очень вкусно КБЖУ на 100 гр 105 /4,02/3,72/14,42 _____________________________________ Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях _____________________________________ ПП-ДЕСЕРТ В СТАКАНЕ Мука рисовая 30 гр Яйцо 1 шт Какао 10 гр Молоко 2 ст.л Маленькая щепотка соли Подсластитель по вкусу Ванилин Оливковое масло 1...
Подробнее

Если вы каждый день обещаете себе привести здоровье и тело в порядок, но так и не начинаете этого делать. Если хотите научиться худеть легко и грамотно, но при этом не голодать. Тогда загляните на страничку к Рите @rita_evs_pp На странице у @rita_evs_pp вы найдете очень много полезной информации для похудения множество вкусных ПП-рецептов рационы на день с КБЖУ информацию о питании и тренировках мотивацию В прямых эфирах Рита раскрывает темы, касающиеся здорового образа жизни, учит как...
Подробнее

Доброе утречко всем Девочки хочу предложить вам испечь ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ Пирожки с капустой можно готовить из дрожжевого теста, а можно из теста на кефиреНа кефире делать тесто проще и быстрее С этой задачей справится даже неопытная хозяйка Вместо кефира можно использовать любые "запасы" из холодильника, например, йогурт без добавок или сметану. Худеющие могут заметить пшеничную муку на ц/з ___________________________________________ Спасибо что не забыли поблагодарить лайком для меня это...
Подробнее

У меня для вас сегодня рецепт вкуснейшего тортика Готовится достаточно быстро, получается очень нежным и сочным ____________________________________ Спасибо что не забыли поставить лайк для меня это очень важно _____________________________________ ТОРТ ПАНЧО С АНАНАСАМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ Для шоколадного бисквита: 5 яиц; 1 ст. сахара 110 гр муки 3 ст.л. какао-порошка 1 ч.л. соды 1 ст.л. уксуса. Для крема и начинки: 1 банка ананасов Чернослив 8-10 шт 800 мл 20% сметаны; 1 ст. сахарной пудры....
Подробнее

Самый простой и скорый рецепт сочных и ароматных рубленых котлет из куриного филе Рекомендую воспользоваться этим рецептом котлет Рубленые куриные котлеты с сыром получаются потрясающе вкусными и сочными Проверено неоднократно ____________________________________________________ Спасибо что не забыли поблагодарить лайком для меня это очень важно ____________________________________________________ РУБЛЕННЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ В ДУХОВКЕ Куриная грудка – 300 г Яйца – 1 шт Сыр -30...
Подробнее

Мне кажется, "Наполеон" любят все А вот возиться с его приготовлением нравится немногим Я используя вместо коржей листы тонкого бездрожжевого лаваша. Тортик готовится очень быстро и получается нежным, в меру влажным и сладким Очень советую его приготовить. КБЖУ на 100 гр 133/4,5/2,73/22,28 ____________________________________________________ Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях ____________________________________________________...
Подробнее

Доброго дня всем Сегодня делюсь с вами самым вкусным и сытным домашнем мороженым КРЕМ-БРЮЛЕ Для домашнего мороженого крем - брюле не забываем использовать только жирные сливки (не менее 30%) меньшей жирности просто не взобьются до необходимого состояния, да и вкус мороженого будет совсем не тот А какое у вас самое любимое мороженое ? ___________________________________________________ Спасибо что не забыли поблагодарить лайком для меня это очень важно...
Подробнее

Доброго дня всем Сегодня хочу предложить рецепт запеченных кабачков с сыром и фетой. Получается идеальное летнее блюдо, вкусное и легкое Обязательно приготовьте эту нежную запеканку из кабачков. К тому же, ингредиенты очень доступные, а процесс приготовления очень простой КБЖУ на 100 гр 76,84/3,81/5,37/3,86 ____________________________________________________ Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях...
Подробнее