Татьяна Дом и еда – блоггер

Вытопила из себя 30 кг шоколада и сдулась на 5 размеров Ксюша @nesladkaya_pp всего за 5 месяцев сменила 5размеров одежды, обманула генетику, природную лень и победила свою самую сильную многолетнюю зависимость - любовь к сладкому! Ее убеждали, что живот после КС уже НИКОГДА не вернётся в нормальное состояние! Но Ксюша не сдалась! И вы только посмотрите, каких промежуточных результатов она смогла достигнуть за такой короткий срок! В 30 лет она уже стала стройнее, чем в свои 18! И это БЕЗ...
Подробнее

Доброго дня всем Сегодня хочу порадовать вас очень вкусным творожно - ягодным рулетом Всего за 30 минут вы сможете подать к столу шикарный бисквитный рулет. Рекомендую попробовать КБЖУ на 100 гр: 193/10/5,33/27 _______________________________________________________ Спасибо что не забыли поставить лайк для меня это очень важно _______________________________________________________ ТВОРОЖНО-ЯГОДНЫЙ РУЛЕТ 5 яиц 2 ст.л кукурузного крахмала ванилин 30 гр рисовой муки 0,5 ч.л разрыхлитель...
Подробнее

Хочешь есть вкусно и при этом стройнеть? Смотрите, сколько вкусностей! . Манты, самса, сушки, заливной пирог, а пиццу на лаваше пробовали? Есть вариант пиццы, которую можно есть в 8 вечера . Рекомендую посетить страничку @irak_pp На ее странице вы найдёте не только вкусные и полезные, бюджетные и простые в приготовлении рецепты, но и мотивацию! Подпишитесь на @irak_pp и получайте каждый день новые идеи, позитив и полезные рецепты! @irak_pp @irak_pp @irak_pp
Подробнее

Доброго дня всем Все готовы к лету?) Согласитесь, слишком сложно отказаться от сладенького Вот моя слабость-это шоколадная паста Кто тоже ее любит?) А натуральную шоколадную пасту без химических добавок? Не думала, что помимо всяких Nutella с использованием пальмового масла смогу найти что-то действительно натуральное. Но @bombbarru оправдал мои надежды Заказала и осталась довольна. Почитала состав и там кроме какао и орехов нет ничего ДАЖЕ НЕТ САХАРА! А это значит, что можно не...
Подробнее

Ты будешь есть картошку, макароны и бананы и ХУДЕТЬ с пользой для здоровья! Как? - Моя личная рекомендация для вас, девочки это @olesya_vil_ дипломированный специалист, сертифицированный диетолог и нутрициолог! Откажись от многоразового питания (удивлены?), прекрати каждый день делать кардио (это вредно!) и изнурять себя диетами и ограничениями (все диеты приводят к срывам и ты набираешь ещё больше!)! @olesya_vil_ покажет тебе другую сторону похудения - с картошкой, макаронами и бананами!...
Подробнее

Всем привет А вы знали что Чизкейк входит в пятерку самых популярных десертов в мире Этот невероятно вкуснейший и роскошный десерт можно получить из обычного творога Чизкейк получается просто волшебным. он очень вкусный и нежный Рекомендую Вам приготовить КБЖУ на 100 гр: 201/9,67/11,73/14,41 __________________________________________________ Спасибо что не забыли поставить лайк для меня это очень важно __________________________________________________ ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК С ЧЕРЕШНЕЙ...
Подробнее

В такую жару хочется чего-нибудь прохладненького и освежающего Предлагаю приготовить домашнее мороженое пломбир Мороженое получается очень вкусное и натуральное, без всякой химии, идет на ура Отлично замораживается, и через 4 часа его уже можно есть. Любители мороженого ставим лайк КБЖУ на 100 гр: 283/3,34/22,83/3,38 __________________________________________________ Спасибо что не забыли поставить лайк для меня это очень важно __________________________________________________...
Подробнее

Доброго дня всем Сегодня хочу предложить очень простой рецепт вкусного завтрака из творога Даже тем, кто не любит творог, понравятся такие ленивые творожные лепешки с сыром и зеленью. Получается очень ароматное и вкусное блюдо всего лишь за 15 минут КБЖУ на 100 гр: 155,7/13,88/8,2/6,3 ______________________________________________________ Спасибо что не забыли поставить лайк для меня это очень важно ______________________________________________________ ЛЕНИВЫЕ ЛЕПЕШКИ С ТВОРОГОМ Творог...
Подробнее

Мой самый любимый пп-десерт Это очень легкий тортик, который не стыдно скушать даже вечером, вам точно понравится Друзья, а какие десерты любите Вы? Что вам интересно было бы попробовать, и что мне посоветовали приготовить? КБЖУ на 100 гр: 102/5,17/2,93/13,52 ______________________________________ Спасибо что не забыли поблагодарить лайком для меня это очень важно ______________________________________ УМНОЕ ПП-ПИРОЖНОЕ 450 мл. Молока 1.5% 3 яйца 80 гр. Рисовой муки 1 пакетик ванилина...
Подробнее

Домашнее мороженое - лучший летний десерт Из йогурта и фруктов можно приготовить низкокалорийное мороженое, которое не будет уступать сытному пломбиру по вкусу Можно использовать как свежую или замороженную вишню, так и другие сезонные ягоды Получается очень вкусное домашнее натуральное мороженое КБЖУ на 100 гр: 77/2,05/1,53/14,9 _____________________________________________ Спасибо что не забыли поставить лайк для меня это очень важно _____________________________________________...
Подробнее