Татьяна Костова – блоггер

Блоггер Татьяна Костова
Lifestyle Мамы Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Татьяна Костова Это должен прочесть каждый, кто встал на путь пп и фитнеса! . Лайк, если видишь пост . С чего начать путь к идеальному телу? С покупки абонемента в спорт зал или тренировочной экипировки ? Закупить недельный запас грудки и овощей и выбросить всю вредятину из холодильника?! . . НЕТ! Нет! И ещё раз нет! Начать нужно с самого главного . Обозначить конкретно и чётко свою цель! Что вы хотите получить в итоге! Какой вам нужен результат . Многие не понимают этого. Не понимают, чего они хотят....
Подробнее
фотография Татьяна Костова Вот и закончился наш первый марафон «Без отговорок». И это, конечно не все результаты. Больше можно посмотреть в сохранённых сториз . Вместе мы стройнели, набирали мышечную массу, избавлялись от целлюлита и заново узнавали и любили своё тело Довольна ли я?! Однозначно -да! Я смогла дать своим знания гораздо большему количеству женщин , а значит, помогла стать ещё более увереннее и счастливее. И ваши отзывы тому подтверждение. . Такой формат дал возможность увидеть, что вместе, поддерживая...
Подробнее
новое фото Татьяна Костова Принесла вам ещё одну порцию книг. Сохраняйте в закладки На сей раз - о созависимых отношениях. Лайк, если видите пост, иначе придётся удалять . . Откуда берутся тираны, жертвы и спасатели. И если вам, кажется, что это не про вас, вы заблуждаетесь. . Как выйти из таких отношений или сделать их здоровыми. Как перестать перекладывать ответственность на других и стать счастливой. . Джэнет Войтиц «Взрослые дети алкоголиков» Валентина Москаленко «Когда любви слишком много» Ирина Млодик «Девочка...
Подробнее
фото на странице Татьяна Костова Про марафон «без отговорок» в марте! Читайте предыдущие посты Если видите пост, нажмите на . Мой уникальный марафон направлен на прокачку не только тела, но и внутреннего мира. Хочу подробнее рассказать, что вас ждёт . Все участники будут добавлены в аккаунт марафона за день до начала. Если вы оплатили, прислали скрин чека в аккаунт @bezotgovorok2 и вас ещё не добавили, не переживайте, значит, добавят позже или с вами свяжется менеджер. В рамках марафона: мы вместе посчитаем нужную вам...
Подробнее
лучшие фото Татьяна Костова Все , что постигает нас, даётся нам не «за что-то», а «ради чего-то» . Берегите любимых
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Татьяна Костова Может каждая! Ставим лайк и заряжаемся мотивацией от фото . В мартовский марафон «без отговорок» набрано 90% группы, об условиях проведения почитайте предыдущие посты в ленте Все, кто оплатил и прислал в Директ марафона чек об оплате( кто не знает, как это сделать, смотрите сохранённые сториз), который пришёл на электронную почту, обязательно отправьте запрос на подписку в аккаунт. Обратная связь будет обязательно, не переживайте ! Перед началом марафона! Для оплаты марафона переходите...
Подробнее
реклама в блоге Татьяна Костова Жми и у тебя будет фигура мечты! . Если тебе кажется, что невозможно после родов вернуть форму, значит мы с тобой ещё не знакомы) Давай знакомиться . Я, Татьяна Костова. Тренер. А кому-то, уже , как родная). И я помогаю девчонкам вновь поверить в себя. У меня 3-е детей и 3 КС. В 3-ю беременность специально набирала вес, чтобы показать, как от него можно избавиться и не навредить здоровью. Как я это сделала: 1. Высчитала свою дневную норму калорий по формуле. Отняла 20% . И считала все...
Подробнее
реклама у блоггера Татьяна Костова Нам же 1,5 года уже) Совсем забыла поделиться с вами этим прекрасным событием. Смотрю на неё и не верю, что уже ТАК много времени прошло с момента ее рождения . С рождения нашей маленькой утренней звездочки . А вашим сколько уже?
Подробнее
разместить рекламу в блоге Татьяна Костова Одно из моих любимых упражнений для проработки средней и малой ягодичной мышцы. А это именно те мышцы, которые дают округлость ягодиц сверху) Махи через стороны. Выполняются с утяжелителями. Сохраняйте и ставьте лайк, как обратную связь. . Именно так я буду показывать упражнения в мартовском марафоне.
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Татьяна Костова Все всегда вовремя
Подробнее

Татьяна Костова – реклама

Татьяна Костова: реклама на официальных страницах блоггера Татьяна Костова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Татьяна Костова эффективно и на выгодных условиях.