Ульяна Качулькина – блоггер

Блоггер Ульяна Качулькина

Настоящее имя: Качулькина Ульяна Андреевна

Travel ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Ульяна Качулькина Человека делают счастливым 3 вещи: любовь, интересная работа и путешествия! Друзья, всем огромный привет В сторис сделала опрос - «Считаете ли вы страны, которые уже посетили?» и ваши мнения немного разошлись в пользу «считаю»! И мой ответ очевиден - конечно я подсчитываю и у меня даже есть приложение, которое в процентах показывает какую часть мира я уже посетила, называется «BEEN». Один раз стало интересно, подсчитала, а потом это уже работает, как копилка Итак, какие страны я...
Подробнее
фотография Ульяна Качулькина ОБЗОР НА РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЙОГУРТЫ ALPRO Преимущества: Обьём, баночка 500гр Растительная основа, без сахара или с низким содержанием подсластителя, без лактозы и без глютена! Можно разделить приём йогурта на несколько дней, использовать его в качестве заправки к другим десертам. Состав на первый взгляд кажется сложным и даже пугающим, но он просто слишком подробно расписан. По сути везде основа из сои, которая стабилизирована пектином и регулятором кислотности. Для ферментации используются...
Подробнее
новое фото Ульяна Качулькина При выполнении этого комплекса 3-4 раза в неделю на постоянной основе, через 1-2 месяца с лёгкостью можно будет сесть на шпагат! Настоятельно рекомендую выполнять эти упражнения с тренером, иначе если делать с парнем/подругой/мужем можно получить травму и уже будет совсем не смешно!
Подробнее
фото на странице Ульяна Качулькина Благодаря своей работе я общаюсь с огромным количеством девушек по всему миру И отвечая на мой вопрос: «Почему ты не начала совершенствовать себя раньше?» Все в один голос говорят, что не было уверенности и у меня не получится или же присутствовал страх повторения прошлых ситуаций, когда сидели на скудных диетах и получали временный результат с последующими срывами... Я всегда предлагаю начинать с чистого листа, конечно же не забывая про свой опыт, выключить свои «я не могу», постепенно и...
Подробнее
лучшие фото Ульяна Качулькина РУКОВОДСТВО: «Здоровая спина». Урааа! Доступ к занятиям уже открыт В своём руководстве посвящённому здоровой и красивой спине я рассказываю теорию и показываю на практике упражнения для правильной осанки, которые нужно делать всем, кто не занимается спортом и даже тем, кто регулярно ходит в тренажёрный зал. Никакая широченная спина (у мужчин) и накаченные ягодицы (у женщин) не спасут вас, если спина скруглена и плечи поданы вперёд. Работать над правильной осанкой нужно всем! И тем, кто...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Ульяна Качулькина 10 главных правил, которые НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ, кто хочет выглядеть стройным и подтянутым: Поставьте перед собой цель; Визуализируйте её. Вы должны представлять себя в том состоянии, о котором мечтаете. Цель - это ты!; Действуйте. Перестаньте находить причины и оправдания своей лени; Проконсультируйтесь с тренером, он поможет составить план тренировок и корректировки питания; Начните питаться правильно! Корректировать питание следует только со специалистом; Не торопитесь. Быстрых...
Подробнее
реклама в блоге Ульяна Качулькина Я очень люблю свои булочки: те которые у меня, и те которые можно есть Я не против самой идеи «правильного» питания. «Правильного» всё-таки в кавычках, так как мне ближе понятие разумного питания! Я против ограничений и диет (в общем понимании этого слова), потому что любые запреты - это прямой путь к срывам. К срывам пищевым и психологическим. Невозможно всю жизнь быть в жёстких рамках. Рано или поздно сорвёшься, а потом по кругу: сорвался-съел-сел в пп-тюрьму на безуглеводку. Либо с ума...
Подробнее
реклама у блоггера Ульяна Качулькина Человек должен быть красивым! И я не о чертах лица и внешности, я о впечатлении, которое он оставляет после себя. Я не люблю скучных, предсказуемых людей, не люблю типовых и правильных зануд. Мне нравятся люди, которые не боятся носить странную одежду, говорить странные вещи, совершать странные поступки, люди, которые вообще ничего не боятся. Человек не должен быть нормальным — он должен быть странным. Уникальным, неповторимым, ручной работы. Которого можно узнать по манере письма или...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ульяна Качулькина Как достичь гармонии и равновесия, если вы слишком раздражительны? Научитесь избавляться от стресса, у каждого свой метод: спорт, любимая музыка, друзья и т.д.; Искренне улыбайтесь людям, дарите свою улыбку окружающим, да и вообще в любой непонятной ситуации - улыбайтесь!; Старайтесь во всём искать плюсы, даже если тебе всё не нравится, абстрагируйся и взгляни на проблему/ситуацию/вещи по-новому; Раз в неделю уделяйте 2-3 часа себе - побудьте наедине с собой; Научитесь принимать себя...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Ульяна Качулькина ЕСТЬ ПИЦЦУ И НЕ ТОЛСТЕТЬ? Легко! Тем более если это пицца в Италии Нежнейшее тонкое тесто, слой томатного соуса, базилик и сыыыр моя любимая «маргарита» с добавлением рукколы и прошутто - идеально За 19 дней я съела: Пицца - 17 Мороженое, шарики - 38 Паста - 13 Равиолли - 2 Бутербродики/брускетты/сандвичи- 23 Лазанья - 3 Круассан - 15 Мидии - 3 Салаты - 9 Тирамису - 1 Омлет - 8 Арбуз - 5 Ризотто - 3 Не смотря на то, что за границей, в Европе, особенно в Италии я ни в чём себе не отказываю...
Подробнее

Ульяна Качулькина – реклама

Ульяна Качулькина: реклама на официальных страницах блоггера Ульяна Качулькина. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Ульяна Качулькина эффективно и на выгодных условиях.