Валентина Сибуя – блогер

Блогер Валентина Сибуя

Настоящее имя: Селиверстова Валентина Станиславовна

Beauty Мамы
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Валентина Сибуя Немного обо мне в коротком шуточном видео Конечно , мир не так односложен и запросто можно влюбиться в низкого бедного не очень умного блондина , обожающего бургеры Для тех , кто со мнои не так давно пару фактов : Меня зовут Валентина , а Сибуя - это псевдоним Мне 32 года , в разводе , двое детеи Я визажист - стилист , работаю с салоне красоты , выезжаю на фотосессии , собираю невест и преподаю уроки «сам себе визажист» мое второе направление - это спорт , которое поглотило всецело в...
Подробнее
фотография Валентина Сибуя Невероятно вкусные кокосовые сырники из тофу В 100 грам всего кбжу 119 ккал (8,7/7,2/6) Рецепт : 150 г тофу 50 г молока (кокосовое/миндальное) 20 г кокосовои пасты ( у меня @prime_kraft , скидка 30% по промо «Сибуя») яицо ванилин , корица , соль , сахзам для украшения щепотка кокосовои стружки , малины ( у меня тоже заморозка была ) и любви Все надо смешать и жарить на а/п скороварке , можно смазать немного кокосовом маслом Вот и все Очень актуально для тех , кто отказался...
Подробнее
новое фото Валентина Сибуя Девушки, дарю вам прекрасную новость! Наконец можно похудеть абсолютно БЕСПЛАТНО и без фитнес-залов на Марафоне от Yamaguchi. Он уже стартовал - так что бегите участвовать Мамочки и работающие девочки поймут - на фигуру не остается времени, а быть красивыми так сильно хочется. Марафон Yamaguchi - это Мощные тренировки, которые не займут много времени, подойдут даже новичкам, легко выполнять дома Классные наставники - спортсмены,диетологи, среди них буду и я! Крутые призы:...
Подробнее
фото на странице Валентина Сибуя Fullbody Это твоя идеальная тренировка , в которой я подобрала упражнения для всех групп мышц Сохраняй и повторяй 1. Выпады назад плюс 2 вида подъеду гантелей . Задействуются ягодицы, квадрицепсы, средние дельтовидные пучки, бицепсы бедер и рук. 8-10 выпадов на каждую ногу 2. Плие - приседания плюс жим гантелей из-за головы . Очень помогает от дряблости на задней части рук и внутренней поверхности бедра. Работают трицепсы , ягодицы внутренняя поверхность ножек . 10-12 повторений 3....
Подробнее
лучшие фото Валентина Сибуя Ну что , проветрим , соскучились ли вы по моим макияжам Ставьте лаики на последние 3 фото , пишите любои коммент под видео , выберу победителя и отправлю в подарок что -то из любимои косметики @nyxcosmetics_russia завтра в сторис Поехали
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Валентина Сибуя ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СЛАДКОГО часть 2:) Итак, как вырваться : Восстановить чувствительность к инсулину . Для этого придется наладить режим питания , например 4 раза в день равными порциями , где будет баланс белка , полезных жиров и сложных углеводов. Убрать сахар и рафинированные продукты из поля зрения. С глаз долои - из сердца вон! А лучше вообще запретить домашним покупать их. Восстановить чувствительность вкусовых рецептеров . Для этого необходимо убрать из рациона продукты, вызывающие так...
Подробнее
реклама в блоге Валентина Сибуя ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ роста мышц : УТОМЛЕНИЕ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН. Чтобы получить рост мышц вы должны их утомить. Maксимально допустимым рабочим весом, в том кол-ве повторении, чтоб мышца работала до отказа. МИКРОТРАВМЫ МЫШЦ. Поэтому упражнения должны быть направлены не только на сокращения в пиковои точке, но и на растяжения. ЛОКАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ РОСТА + ЛАКТАТ. Молочная кислота (лактат) стимулирует рост мышц, повышая активность клеток. Памп способствует наполненности мышц кровью, жжение,...
Подробнее
реклама у блогера Валентина Сибуя Зависимость от сладкого! Это бич современного общества , например , чтобы снять напряжение от усталости , ссоры с мужем , эмоционального перенапряжения, усталости от детей , страха от трудностей или просто перекрыть момент скуки люди тянутся за сладким Какие эмоции или настроение ассоциируются у вас с употреблением сладкого? Например, радость, удовольствие, спокойствие, комфорт, расслабление. Но если вы зависимы от сладкого, то это может быть и сожаление, чувство вины, чувство проигрыша,...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Валентина Сибуя Аааа, это было очень экстремально Вот такая русская Снегурочка 2021 Как вам ?) Когда Ира @ph_pleshcheva предложила мне такую идею , я не раздумывая ответила «ДА» Помните , как Джим Керри в фильме «всегда говорила ДА» ! Хороший способ избежать так называемого дня сурка Вы бы согласились на такое ?
Подробнее
заказать рекламу у блогера Валентина Сибуя Ребята, на носу Новыи год! Хочется показать вам как можно больше рецептов к празднику, которые были бы не только вкусные, но и полезные! Я решила заодно поучаствовать в конкурсе #новыигодсальметте Хочется выиграть крутую вафельницу. Стоп конкурса уже в эту пятницу! Подробности, у ребят в аккаунте @almette.culinary А делюсь с вами рецептом этого нежнеишего чизкеика Ингредиенты: Основа: - Овсяные отруби 120г - Яицо 1шт. - Мягкии творог 85г - Кокосовое масло 40г - Какао порошок...
Подробнее

Валентина Сибуя – реклама

Валентина Сибуя: реклама на официальных страницах блогера Валентина Сибуя. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Валентина Сибуя эффективно и на выгодных условиях.