Валерия Алексеева – блоггер

Любая привычка формируется посредством постоянного повторения. Главное слово «постоянного» . Неважно какая она, плохая или хорошая. Как правило, плохие привычки прилипают к нам легче, за счёт того, доставляют нам сиюминутное удовольствие, для закрепления нам не надо прикладывать каких-либо усилий, она просто «заходит» на автомате. . Например кушать вкусную,вредную еду. Нам ее просто хочется, мы повторяем это изо дня в день, мозг формирует связь «торт-наслаждение» - всё, вы на крючке . Куда...
Подробнее

Кто со мной в новый марафон?! Начинаем перезагрузку #худеем_и_качаем . СТАРТ В ПОНЕДЕЛЬНИК 28 ЯНВАРЯ(пока ещё по минимальной стоимости 1000) . Возьми ответственность за себя, своё тело и мысли под контроль прекрати оправдываться и искать виноватых, почему ты все ещё не в теле своей мечты . Поверь, все в твоих руках, главное сильно захотеть и начать двигаться в сторону мечты уточняю, не мечтать лёжа на диване, а наконец-то начать Д В И Г А Т Ь С Я!!! . Я знаю как через меня прошло уже...
Подробнее

Треню-ем-загораю у меня всё #phuket #thailand #relax
Подробнее

За секунду до хлопка по Так и не решилась прыгнуть с трамплина, но посмеялась от души сто вопросов по поводу места-сохраняйте @kathuconnection
Подробнее

Когда забыла все купальники, ходи как дура в тех двух, что есть В Тайланде с шопингом беда, особенно в этом году, вообще ничего не впечатляет, первый раз без покупок, кроме джинс, которые уже не нравятся #девочкитакиедевочки #thailand #phuket
Подробнее

Найди Халка на фото #thailand #phuket
Подробнее