Валерия Шварц – блогер

Сохраняй ПП бисквитный творожник Бисквит: -100 грамм кефира. Можете использовать обычный 2,5% кефир или обезжиренный. -2 яйца. Белки отделить от желтков и взбить отдельно в ёмкости до появления белых пиков. -110 грамм любой муки. Отличная идея смешать несколько разных сортов муки. -15 грамм кокосовой стружки. Постарайтесь найти обезжиренную кокосовую стружку, она идеально подходит для диетических десертов. - 1/2 чайной ложки разрыхлителя. -Любой сахарозаменитель по вашему вкусу. В...
Подробнее

Настроение: упасть в руки нежного океана. Шутки про «хочешь побуду твоим океаном» не предлагать.
Подробнее

А вы знали, что кожа губ - самая тонкая, сухая и уязвимая? У неё просто нет барьера, так как никакие жиры она не вырабатывает. Добавим погодные условия и посочувствуем этой нежной части тела... Я делаю скрабы, мажу бальзамом, тут попробовала гелевую маску от моих любимых @mixit_ru . Взяла с экстрактами малины и ежевики. Носишь 15-20 минут, делаешь диско-селфи Эффект мне понравился, губы сразу нежные и мягкие, словно напитанные после. Рекоммендед!
Подробнее

Мою зеркала. Дорого. Твой личный сорт Алисы в Зазеркалье. Ph: @polina_nikulina_photo
Подробнее

Сладость вам в ленту
Подробнее

Как-то раз мы собрались куда-то, чтобы все отменить и никуда не пойти. В тот раз из-за желания сделать что-то и нежелания появляться на людях мы накричали друг на друга, потом молча обнялись и пролежали так вечность. Счастье любит тишину. С появлением Пандоры (нашей Собаки) ссор стало меньше, а отдельных занятостей больше. Сосуществовать рядом, не требуя друг от друга чего-то, является отдельным искусством. Отдельной работой. Это как ваять скульптуру вдвоём, кто-то обязательно...
Подробнее

Стресс по полочкам Стресс можно разложить на два параллельных процесса: самые примитивные реакции «выживание» и интерпретация событий через анализ информации, полученной через органы чувств «опыт». Пример: вы идёте поздно вечером и слышите шум в кустах. Это может быть безобидная Кошка, а может быть опасный грабитель. Всегда лучше всего перестраховаться, поэтому первая реакция мозга всегда равняется развитию максимальной угрозы. Биологически: информация о шорохе проходит...
Подробнее

Аве (ария Воланда) Помню, как в детстве я жила с Папой, и он начал рассматривать во мне тягу к вокалу. Этот «Голубой вагон», записанный по 1000 раз на кассету через мои слезы, я не забуду никогда! Перфекционизм во мне не умрет, но я хотела запечатлеть ещё не до дыр эмоционально затертое звучание. Техники - это прекрасно, я потеряла (и приобрела) в работе и отчетах 10 лет, возобновив уроки только сейчас, но эмоции - вот от чего идут мурашки. Верно? #мим #мастеримаргарита #мюзикл
Подробнее

СОХРАНЯЙ МЕГАПРЕСС-УПРАЖНЕНИЯ Все хотят плоский животик и красивый пресс. Собственно, одно не отменяет другого, так как в напряжённом состоянии у вас будут кубики, косые, рельеф, а в расслабленном - красивый плоский живот. Я не рекомендую качать пресс каждый день по 150 раз. Помните, дело не в повторениях, а в качестве и количестве подходов. Если вы можете сделать в одном подходе более 15-20 раз одно упражнение, то ВЫ ЕГО ДЕЛАЕТЕ НЕПРАВИЛЬНО, проверьте технику! ТОП УПРАЖНЕНИЙ МЕГАПРЕСС В...
Подробнее

Депрессия (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония). Дополнительные симптомы: сниженная самооценка неадекватное чувство вины пессимизм нарушение концентрации расстройство сна и аппетита суицидальные тенденции Врачи Древней Греции списывали все на избыток «чёрной желчи» (там же появился термин «меланхолия»), лечили...
Подробнее