
Как-то раз мы собрались куда-то, чтобы все отменить и никуда не пойти. В тот раз из-за желания сделать что-то и нежелания появляться на людях мы накричали друг на друга, потом молча обнялись и пролежали так вечность. Счастье любит тишину.
С появлением Пандоры (нашей Собаки) ссор стало меньше, а отдельных занятостей больше.
Сосуществовать рядом, не требуя друг от друга чего-то, является отдельным искусством. Отдельной работой. Это как ваять скульптуру вдвоём, кто-то обязательно...
Подробнее

Стресс по полочкам
Стресс можно разложить на два параллельных процесса: самые примитивные реакции «выживание» и интерпретация событий через анализ информации, полученной через органы чувств «опыт».
Пример: вы идёте поздно вечером и слышите шум в кустах. Это может быть безобидная Кошка, а может быть опасный грабитель. Всегда лучше всего перестраховаться, поэтому первая реакция мозга всегда равняется развитию максимальной угрозы.
Биологически: информация о шорохе проходит...
Подробнее

Аве (ария Воланда)
Помню, как в детстве я жила с Папой, и он начал рассматривать во мне тягу к вокалу. Этот «Голубой вагон», записанный по 1000 раз на кассету через мои слезы, я не забуду никогда!
Перфекционизм во мне не умрет, но я хотела запечатлеть ещё не до дыр эмоционально затертое звучание. Техники - это прекрасно, я потеряла (и приобрела) в работе и отчетах 10 лет, возобновив уроки только сейчас, но эмоции - вот от чего идут мурашки. Верно?
#мим #мастеримаргарита #мюзикл
Подробнее

СОХРАНЯЙ МЕГАПРЕСС-УПРАЖНЕНИЯ
Все хотят плоский животик и красивый пресс. Собственно, одно не отменяет другого, так как в напряжённом состоянии у вас будут кубики, косые, рельеф, а в расслабленном - красивый плоский живот.
Я не рекомендую качать пресс каждый день по 150 раз. Помните, дело не в повторениях, а в качестве и количестве подходов. Если вы можете сделать в одном подходе более 15-20 раз одно упражнение, то ВЫ ЕГО ДЕЛАЕТЕ НЕПРАВИЛЬНО, проверьте технику!
ТОП УПРАЖНЕНИЙ МЕГАПРЕСС В...
Подробнее

Депрессия (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония).
Дополнительные симптомы:
сниженная самооценка
неадекватное чувство вины пессимизм
нарушение концентрации
расстройство сна и аппетита
суицидальные тенденции
Врачи Древней Греции списывали все на избыток «чёрной желчи» (там же появился термин «меланхолия»), лечили...
Подробнее