Валентина valia_sport – блогер

Как мыслят некоторые люди, которые наблюдают за блогерами. Если ты беременная, значит рожаешь для инстаграмм! Тренируешься с ребёнком-лишь бы в инстаграмм выставить! Пропал муж из Сторис-развелась, бросил! И не дай Бог в Сторис будет ребёнок с соской или в памперсе в года ещё хуже, если Мама ему пюре даёт вместо кусочков. Честно, девчат, до смешного доходит. Я понимаю, что блог открытый, можно написать что угодно, вашу точку зрения. Я не против, только нужно понимать, что ребёнок всё же...
Подробнее

Тренировка на руки и спину. Сохраняйте 12 раз каждое упражнение 4 круга. Вес моих гантель 5 и 3 кг. Мне тоже бывает лень, сложно, не охота, поверьте! Почему я встаю и делаю? Прежде всего это нужно мне, стараюсь себя мотивировать. Мой какой-то прогресс-это результат зависящий от меня, от моего отношения к себе, к своему телу и тд. Если я буду всегда себя жалеть и откладывать всё: -на потом -нет времени -нет желания -работа, дети -ещё успею, я молодая -мне уже поздно начинать и другие...
Подробнее

Оставлю здесь Самое доброе утро!
Подробнее

Почему я пошла к косметологу именно сейчас. После 4 родов у меня на щеках пошла пигментация. Я с ней особо не боролась, так как многие говорили, что пройдёт через какое-то время. Но до конца она не прошла, стала просто менее заметнее. Сегодня на консультации с косметологом в клинике @elastobeauty обсудили эту тему, так же мою сухость кожи на лице. В итоге для моего возраста-38 лет уже недостаточно простого очищения и увлажнения, кожа становится более чувствительной и сухой, появляется...
Подробнее

Моя защита и награда
Подробнее

Годик! Что уже? Я не верю! Поздравим нашего сыночка с первым годиком жизни! С днем рождения! Этот день в году является для меня не просто особенным, не просто важным, но и знаменательным. Это день, когда я стала в четвертыи раз мамои, но первыи раз-мамои сына! Я еще не поняла, как его нужно воспитывать, потому что пока его только тискают, обнимают, целуют и носят на руках все по очереди Сестренки обожают своего братика! Боже, он в такои любви растет! Будь счастлив малыш! Мои маленькии,...
Подробнее

Друзья, вы знаете, я не подвожу итоги уходящего года. Мы часто не замечаем, сколько всего с нами происходит. Хорошего и плохого, не важно-любой момент, любая эмоция влияют, меняют и что-то вносят в жизнь каждого из нас. Поэтому иногда полезно обернуться назад. Вспомнить и понять, что делает нас такими, какими мы являемся сейчас, и поблагодарить. За любые моменты, события и эмоции Спасибо, 2020 ! Спасибо этому году за самый невероятный подарок! За нашего долгожданного сыночка! За мою...
Подробнее

Тренировка на руки и спину Сохраняйте и выполняйте Каждое упражнение 15 раз по 3 подхода. Отдых между подходами 20 сек. Можно сделать как круговую. В какое время лучше тренироваться? Лучшее время для тренировки-то время, которое позволит вам тренироваться регулярно! Намного проще отталкиваться от графика дня, чем пытаться заниматься спортом утром или вечером исключительно по причине того, что в этом время реакция организма может быть слегка иной. Прислушивайтесь к вашему телу, к вашим...
Подробнее

Когда дети приходят в нашу жизнь-они меняют нас! Какое фото нравится больше? Меняется наш образ жизни, поведение, мировоззрение, мышление. Дети приходят в нашу жизнь, чтобы мы становились лучше. Это совершенно точно! Проверено мнои не раз) Хочу отметить, что благодаря рождению каждого очередного ребенка я раскрывала в себе больше принятия, терпения, любви, спокоиствия. Со временем научилась заботиться о себе. Раньше я жила по принципу «все лучшее-детям», так было в моеи семье, где я росла,...
Подробнее

Тренировка на ноги и ягодицы Сохраняйте Делала подходами. 15 раз 4 подхода. Отдых между подходами 20 сек. Вес гантели 5 кг. Разминка «до» и растяжка «после» тренировки у меня всегда. Полноценные тренировки можно посмотреть на моём канале ютюб и в igtv в инстаграмм. Хороший выходных!
Подробнее