Валя – блоггер

Блоггер Валя

Настоящее имя: Валентина Бедретдинова

Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Валя Эх, только для вас МЕГА крутое кардио дома! Пекло! Сохраняйте! Кто будет выполнять, делитесь впечатлением Тренировка по системе Табата. 20 сек делаем одно упражнение, затем отдых 10 сек и преступаем к следующему Отдых между кругами 30 сек. Если вам нужно отдохнуть больше, отдыхайте! Более продвинутый уровень может делать по 30 сек работа-10 сек отдых. Сморю на видео и улыбаюсьвот кузнечик то! Хорошего вам дня, дорогие!
Подробнее
фотография Валя Мне запретили нагрузки. Расстроилась ли я? Да, немного есть. Хотелось эту беременность быть активной в физическом плане. Потому что предыдущие беременности я никогда не занималась и ела всё что моя душа желала. Считала, что единственное время, когда можно есть и не ограничивать себя) Врач разрешила плавание, йогу и легкую нагрузку с собственным весом. Сейчас мой вес 63,9 кг. Набрала 2,4 кг. Насчёт тренировок, начну пожалуй с лёгкой йоги Хорошего дня, мои хорошие!
Подробнее
новое фото Валя Моё утро теперь начинается не с кофеи меня это безумно радует! Я вам говорила в Сторис, что часто стала пить зелёный смузипрям идеально для моего желудка-никакой тяжести и дискомфорта, а только полезные витаминные свойства! Миксую в мощном блендере от @myjuicer.ru всё, что люблю! Морковь, сельдерей, петрушка, шпинат, ягоды, фрукты, орехи и даже лёдА томатный сок с солью бесподобен Блендер, а точнее бутылочку от него удобно брать в собой, так так имеет смену крышек, одним вращением...
Подробнее
фото на странице Валя Как вы себя будете приводить в нормальную форму? Такие вопросы сейчас хочется игнорировать, простите Что значит в нормальную форму? Для кого это идеальный пресс и упругие ягодицы, для кого то просто похудеть уже радость. Понятие «нормальная форма» у всех разная. Я люблю жить в том теле, в котором прежде всего комфортно мне. Комфортно не только глядя на себя в зеркало, но и психологический комфорт в голове. Если я чувствую хоть малейший дискомфорт-начинаю прикладывать усилия и что-то...
Подробнее
лучшие фото Валя ДАРИМ ТРИ СБОРНИКА В ОДНОЙ РАССЫЛКЕНЕ ПРОПУСТИ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ, с которым похудеешь на 6-8 кг за месяц ОСНОВНОЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ТРЕНИРОВКИ НА МЕСЯЦ КАК ДЕРЖАТЬ КОЖУ В ТОНУСЕ И МНОГОЕ ДРУГОЕ Выполняем все условия и ты получишь все пособие полностью !!Условия бесплатного получения рецептов просты: 1Поставить лайк на эту и ещё 2 предыдущих публикации 2Сохранить в закладки 3Быть подписанным на @belyashek_pp @pp_skill @pp_legko_i_vkusno @rusakova_fit 4Оставить в...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Валя Почему не родила раньше. 7 лет назад, когда мы переехали в наш дом, я очень хотела родить малыша. Хотела чтобы не было большой разницы между детьми. Но после нескольких попыток забеременеть-не выходило. И я отпустила эту ситуацию, решила пусть всё идёт своим чередом. Потом наступил период, когда я и вовсе решила, что троих детей нам достаточно. На вопросы друзей, а когда за четвёртым, Руслан им отвечал, что Валя больше не хочет. До сир пор думаю, что мой настрой относительно детей, возможно...
Подробнее
реклама в блоге Валя Привет! Обещала-дарю! - Только надо хорошо отлайкать 5 фото до этого фото - Оставить комментарий под этим фото Победителей будет 3 1 - синий костюм 2 - 2 пары лосин (сразу говорю, они на высокий рост, я 176) 3 - бонус на карту. Желаю удачи
Подробнее
реклама у блоггера Валя Поддержите мою вчерашнюю тренировку Спасибо вам за поддержку! Мне так сложно чувствовать себя пассивной. Вроде хочется делать и жить как раньше, но не выходит. Постоянно клонит ко сну и пожевать Смотрю на себя в зеркало, а взгляд то уставший. Где тот огонёк Может накручиваю себе - не знаю. Привычка быть активной в течении дня, сейчас, конечно более лёгкий режим. Я всегда прислушиваюсь к своему телу и делаю как чувствую Люблю своё состояние #valia_беременность
Подробнее
разместить рекламу в блоге Валя Привет, 2 триместр Моё питание сейчас: Куриная грудка и индейка ( свинину и говядину редко ем ) Рыба Овощи Цельнозерновой хлеб Фрукты и ягоды Сложные углеводы совсем мало стала есть, на завтрак только в основном. Молочку почти перестала употреблять Могу только сырники и запеканку, немного сыра. Просто не хочется сейчас. Хочется максимально сбалансированно питаться, но ай, да и залетит в рот слойка с ветчиной, рафаэлло, кусок пиццы и чикенбургер из макдака Я честна с вами, не хочу говорить о...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Валя Муж, сфоткай красиво) Такая нелепая фотка Но она мне так нравится
Подробнее

Валя – реклама

Валя: реклама на официальных страницах блоггера Валя. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Валя эффективно и на выгодных условиях.