Валентина valia_sport – блоггер

На первом фото макияж без фильтров. На втором с фильтрами, программа Facetune. 1 или 2 фото? Изменил меня макияж? По мне так морщинки тоже украшение, особенно когда светятся глаза
Подробнее

Психологическое состояние в начале беременности. Я рада, что смогла справиться и всё позади. Мне никогда с этим не приходилось сталкиваться, поэтому для меня был немного сложный период. 4 запланированная беременность, готовность стать мамой. Тест на беременность и // полоски Радость, счастье, нежность, меня окрыляют! Я снова буду мамой! Когда ты привыкаешь к определённому ритму жизни, к движению, активному образу жизни, спорту, учебе, работе и др. У меня всё это отодвинулось на второй...
Подробнее

Мой беременный фитнес продолжается) Поддержите лайком Ваше тело хочет движения, я уверена! Сохраняйте тренировку на ноги и ягодицы Каждое упражнение делаем 12 раз по 3 подхода. Отдых между подходами 20-30 сек. Тренировка на 20 минут, а заряд бодрости на весь день! Где предпочитаете тренироваться? Дома или в зале?
Подробнее

Привет, мои хорошие! Я к вам с такой просьбой обращаюсь очень редко. Листайте карусель. У жены нашего друга диагностировали рак кожи 3 степени. Я знаю у всех свои заботы и проблемы, но давайте не пройдём мимо, пожалуйста! Сумма к сбору не большая, я уверена мы сможем с вами помочь! Все документы есть, я лично видела. Не знаю, что ещё можно написать в таких случаях, спасибо за любую оказанную помощь! Номер карты сбербанк 4276 8402 8766 7230 Карта привязана к номеру 8926-998-35-83...
Подробнее

Доброе утро, мои хорошие! Раньше было достаточно написать эту фразу и в ответ сыпались многочисленные комментарии с пожеланиями Это было в самом начале ведения моего блога. Может повторим? Давайте пожелаем друг другу что-то приятное, прямо в комментариях На этой неделе у меня было 3 силовые тренировки с использованием фитнес резинок и экспандеров. Все показала вам в Сторис и сохранила в актуальных «СПОРТ» Сегодня планирую кардио на эллипсоиде, хожу спокойным шагом Все упражнения делала...
Подробнее

Насыпьте нам сердечек Мило же, правда? В каждую беременность, мы разговаривали с детками, вот так А вы? Наш малыш активно шевелится Особенно когда я поем или прилягу отдохнуть. Плацента расположена по передней стенки, поэтому движения малыша чувствую, но не так сильно.Так как плацента служит как подушечка при движениях ребёнка. Ну, это временно, подрастёт и будем наблюдать как двигается живот Раньше меня начинало мутить, если я не поем более 3 часов. Стабильно через каждые 3 часа ела,...
Подробнее

Мы выбрались на отдых! Насыпьте нам сердечков Пожелайте нам отдохнуть по полной Который год подряд мы едем в Крым на машине. Исколесили весь Крым) В прошлом году только не ездили, но там были другие цели Дорога в этот раз далась проще и легче со всех аспектах (если бы не туалет, доехали ли бы быстрее, но он теперь мой вечный спутник) Дети играли, спали, ели, ссорились и мирились, это нормально Из гаджетов взяли только один на двоих телефон и то, чтобы в дороге играли, больше ничего....
Подробнее

Спасибо всем за поздравления ! Вчера у нас был двойной праздник: день рождения дочери и день нашего знакомства Ровно 21 год как мы вместе Вы сколько уже со своими половинками?
Подробнее

С днём рождения, наш дорогой мужчина! Самый лучший муж и папа! Спасибо тебе за поддержку и безграничную любовь Спасибо, что ты — это моя семья. Мы тебя любим! С днём рождения!
Подробнее

Так выглядят наши 15 недель Изменилась? Врач предупреждала, что животик может быть приличный Сегодня хотела сменить гардероб, не вышло) Мне как всегда ничего не нравится, а то что нравится не налезает Сейчас мне комфортно лишь в домашней пижаме)) В разъездах этот день, хотела сделать йогу, но перенесла на завтра Так что в Сторис покажу Соскучилась по вам Всем шлю огромный привет!
Подробнее