Вера Mama.studio – блоггер

Блоггер Вера Mama.studio
ЗОЖ Кулинария Мамы
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Вера Mama.studio У меня в руках одна из самых крутых находок для волос Несмываемая сыворотка с протеинами шелка СР-1 Это та самая сыворотка, которая в любой ситуации сделает волосы идеально гладкими, шелковистыми и блестящими! . Акция с подарком этой сыворотки уже закончилась, но сейчас мы дарим подарок при ЛЮБОМ заказе независимо от суммы! . На нашем сайте, по активной ссылке в шапке профиля - сейчас лучшие акции на косметические наборы СР-1 Letique Elizavecca Кое-что можно посмотреть в @mama.studio_shop ,...
Подробнее
фотография Вера Mama.studio У нас снова подарки! Оставляйте любой комментарий и лайк этому посту, а завтра я выберу победителя и подарю набор из всеми любимых средств СР-1 (шампунь + кондиционер + филлеры) . Кроме того, сейчас и только 3 дня при покупке любого из наборов в карусели филлер - в подарок! На эти наборы сейчас очень выгодные акции , не пропустите! Кое-что можно посмотреть в @mama.studio_shop , но на сайте предложений больше! . В прошлый раз акция с подарком ну ооочень всем понравилась, решили повторить...
Подробнее
новое фото Вера Mama.studio Пирожное картошка в пп варианте! Вообще у меня где-то был уже рецепт картошки, очень низкокалорийный, кстати. Но эта мне показалась вкуснее Ниже оставлю тег, по которому можно и старый рецепт найти, а эту приготовьте обязательно, очень вкусно получилось. . Ингредиенты для коржа: 2 яйца 80 гр. рисовой муки 1 ст. л. какао без сахара 1 ст. л. кокосового масла (можно заменить сливочным или оливковым) 50 мл. молока Сахарозаменитель по вкусу (у меня 3 саше фитпарада) Все ингредиенты смешиваем,...
Подробнее
фото на странице Вера Mama.studio Это ооочень сложный рецепт закуски из вчерашних сторис Но тот, кто решится приготовить - не пожалеет . Среди тех, кто оставит любой комментарий к этому посту завтра выберу победителя и отправлю свою программу питания на месяц бесплатно! Все мои программы находятся на сайте по активной ссылке в шапке профиля Там же есть калькулятор, можно посчитать свою норму калорий для похудения. . Ингредиенты: 100 г отварной куриной грудки или индейки 6-7 оливок - можно заменить солёным огурцом (1-2...
Подробнее
лучшие фото Вера Mama.studio Сделала я все-таки видео-рецепт домашнего мармелада другого цвета В этот раз - из ягодного морса Агуша. Рецепт простейший, 3 ингредиента, 5 минут . Среди тех, кто оставит любой комментарий к этому посту завтра выберу победителя и отправлю свою программу питания на месяц! (Ккал от 1200 до 1700) Все мои программы находятся на сайте по ссылке в шапке профиля Там же есть онлайн-калькулятор расчёта своей нормы калорий. . Ингредиенты: (Пропорции важны!) 200 мл сока или морса (можно взять детское...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Вера Mama.studio Вот он - моя находка и вечернее спасение! Низкоуглеводный тортик с высоким содержанием белка и калорийностью всего 82 ккал! Но какой нежный! Смело кушайте на ночь! В сторис сегодня кстати готовлю пп Тирамису из такого же теста, но немного другого крема! Просто Обязательно загляните, рецепт там напишу . Сегодня стартовали скидки на мои программы питания! Скидки ооочень хорошие, купить программу можно по активной ссылке в шапке профиля , там же есть калькулятор расчёта нормы калорий. . А...
Подробнее
реклама в блоге Вера Mama.studio Очень многие просили выложить рецепт этого магкейка за 3 минуты без муки 1 Яйцо 150 г мякоти банана (без кожуры) 2 ст ложки какао Подсластитель (если требуется, я кладу 2 пакетика стевии ФитПарад) банан парируем, лучше это делать блендером добавляем все остальные ингредиенты, тщательно перемешиваем выкладывает тесто в кружку и ставим в микроволновку Можно кружку предварительно смазать тонким слоем масла. Мощность 600 вт, время 3 минуты 10 сек. Можно минуты через 2 посмотреть как он там)...
Подробнее
реклама у блоггера Вера Mama.studio Обожаю такие простые пироги Яблочный, получается как-бы заливной-слоёный, смотрите на видео Поэтому можно положить мнооого яблок Вкусно! И всего 131 ккал! . Кстати, у всех появилась новая функция в сохранении публикаций? Я сначала не разобралась и многие интересные публикации не сохранила но в итоге - оказалось намного удобнее. Теперь все сохранённые посты как-бы по папочкам разложены. Все разобрались? . Ингредиенты на тесто: 2 Яйца 150 мл натурального йогурта или кефира 100 г муки (у...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Вера Mama.studio Ууух, какая это классная игрушка! Дети в восторге просто! Нет, я не стала мамой с развивашками, но такой игрой нельзя не поделиться с вами, как считаете? Пока дети не ходят в сад, придумываем всякие занимашки, вчера опыт со свечкой делали, ещё висит в сторис, можно посмотреть Вообще, насколько вам интересны такие видео? У кого есть детки ставьте + А у кого дети маленькие и разносят дом, ставьте жирный . Нужна всего пластиковая бутылка , любая резинка (для волос или для денег ) и кусочек...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Вера Mama.studio Как и обещала, выкладываю свой чудо-рацион БУЧ или программу белково-углеводного чередования. Многие о ней читали наверное уже или слышали, поэтому сразу хочу сказать: Программа, по которой я питаюсь не имеет никакого отношения к сушкам и прочим диетам с низким содержанием жира. Даже в дни с низким содержанием углеводов в рационе, они все равно есть, и жир тем более, в норме, даже не по нижней границе. Пропорции БЖУ очень щадящие, программа переносится легко, но эффект при этом лучше, чем при...
Подробнее

Вера Mama.studio – реклама

Вера Mama.studio: реклама на официальных страницах блоггера Вера Mama.studio. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Вера Mama.studio эффективно и на выгодных условиях.