Виолетта Петухова – блоггер

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ЗА 4 ШАГА Перед вами программа ДЕТОКС линейки Greenflash Я как человек здравомыслящий, понимаю откуда берутся прыщи на лице и спине, если с гормональным фоном все прекрасно. Как бы ПРАВИЛЬНО мы не питались, зашлакованность организма никто не отменял, давайте будем честными, когда мы последний раз кушали овощи с грядки, мясо животных, выращенными нами и откормленными достойными кормами?! Лично у меня это было в глубоком детстве, когда мы ещё жили в деревне Этот комплекс...
Подробнее

#душевныерекомендациивиты Девочки, запомните, чтобы достичь результатов надо заниматься и следить за питанием системно - изо дня в день,а не так, что сегодня я вся на спорте, правильный завтрак и все дела, а завтра к нам гости приехали Записывайте ваши результаты каждый день - я вот заказала себе фитнес-ежедневник gp_sport. Смотрите в сторис подробнее - ребята постарались и учли буквально все: Вы можете записать план тренировок Вести дневник питания Тут же шпаргалка по КБЖУ продуктов...
Подробнее

Супер важная подборка по СПЕЦИЯМ, для моих супер подписчиков Обратите внимание на первое фото, тут указано как пользоваться табличкой: название специи с чем готовить с какими другими видами специей сочетается Листайте карусель и затем напишите какие специи ваши самые любимые Для меня фавориты: базилик,сушеный чеснок,орегано, паприка, тимьян, розмарин, куркума и лаврушка, а для Вас?
Подробнее

Девочки, хотела бы сегодня обсудить с вами достаточно «закрытую» и интересную тему. И невероятно важную для многих! Вот если откровенно себе признаться-бывает ли у вас такое,что не хочется интимным отношений? Вот совсем совсем? Муж ходит вокруг да около,а у вас голова болит, живот, да и вообще-устали . Могу предположить,что такое знакомо многим.. И что же делать?! Бить тревогу?Бежать на поиски нового партнёра? Нет Недавно я обнаружила в инстаграме страницу с кладезью просто волшебных интимных...
Подробнее

Хочешь обрести здоровые привычки и НАВСЕГДА избавиться от лишнего веса? . @nk.health - лучший женский инста-блог про питание и здоровый образ жизни! . Доступно и просто объясняю, с чего начать трансформацию тела, как сделать здоровое питание быстрым и лёгким, а физическую активность частью своей жизни + как сохранить полученный результат НАВСЕГДА. . Только научный подход и никакого инфо-мусора. . Хочешь похудеть без жестких ограничений в пище? Это ко мне! . Пробуешь новые диеты и детоксы,...
Подробнее

Я абсолютно обычный человек Без семи пядей во лбу, из обычной семьи, я бы даже сказала из бедной, были времена, когда нам с мамой приходилось занимать деньги на хлеб и жить впроголодь! Мы никогда ничего не просили у людей, мы добивались всего сами. Сейчас очень активно практикуют попрошайничество в Инста у обеспеченных людей, мол дай 500к, тебе они роли не сыграют, а мы свадьбу сделаем, у моего парня нет денег.Простите, но Н@хуй такой парень в принципе нужен, если он не способен обеспечить...
Подробнее

ТОП ОТМАЗОК ОТ СПОРТА - Живем один раз! - У меня кость широкая! - Здоровое питание дорогое! - У меня плохой обмен веществ! - Все полезно – что в рот полезло! - От бега может случиться инфаркт! - Ребенок не доел – не выкидывать же… - Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала! - Тебе повезло – ты стройная от природы! - Хорошего человека должно быть мнооого! - Мужчины не собаки, на кости не бросаются! - Можно есть все, что хочешь, главное до 18 00! - Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы! -...
Подробнее

Мои дорогие, всем доброго утра У меня вопрос к хозяюшкам Вы готовите первые блюда? Как часто? И какие это супы чаще всего?! В нашей семье так сложилось, что первое у нас может быть раз в 2, а то и в 3 месяца, как-то мы не наедаемся ими что ли....не знаю Хотя, вспоминая детство, родители и бабушки всегда готовили супчики Мы не чувствуем дискомфорта в организме, все функции работают отлично, но как-то вот не срослось что ли..... Как вы относитесь к первым блюдам, считаете их необходимыми в...
Подробнее

Всем доброй ночи, давно не виделись Лайк за ночные старания наисвежайшая вечерняя тренировка на спину, а ведь могла завалиться на диван и не делать ничего, но это не про меня и не про вас, любимки Если вы хотите иметь красивую фигуру, УКРЕПЛЯЙТЕ СПИНУ Со слабым мышечным корсетом далеко не уедешь, увы и ах Тема актуальна Для Всех, но для тех, у кого есть «животик» актуальнее в два раза. Если вы все это время задавались вопросом от чего у вас болит поясница, то представьте какой груз...
Подробнее

Мои дорогие, любите такие полезные списки?! С вас добрейший лайк и Скорее сохраняйте к себе в закладки изкoкaлopийныe пpoдукты: oмидopы, oгуpцы, гpибы, бeлaя нeжиpнaя pыбa, цитpуcoвыe. Сытныe пpoдукты: Овcяныe хлoпья, мaкapoны из твepдых copтoв пшeницы, фacoль, цeльнo зepнoвoй хлeб, яблoки. poдукты, нe пpoвoциpующиe cкaчки caхapa в кpoви: Обeзжиpeннoe мoлoкo, чeчeвицa, гpибы, ягoды, caлaтныe лиcтья. poдукты c пoнижeнным coдepжaниeм жиpa: eжиpный твopoг, куpиныe cубпpoдукты, мopeпpoдукты,...
Подробнее