
Брауни
Потрясающие шоколадные пирожные, которые не оставят вас равнодушными
Ингредиенты:
•Мука рисовая-50 гр
•Банан-2 шт
•Какао-15 гр
•Сахзам-по вкусу
•Мягкий творог-50 гр
•Разрыхлитель-1/2 ч.л.
•Яйцо-1 шт
Готовим:
Банан измельчиться блендером. Добавить к нему яйцо, мягкий твороги какао, муку, разрыхлитель и сахзам.
Переложить в форму, у меня силиконовая прямоугольная. Выпеваем при 180 градусов 20-30 минут. Полностью остужаем. По желанию покрываем растопленным горьким шоколадом.
Подробнее

Пирожное «Картошка»
Такой простой и вкусные десерт, обязательно попробуйте приготовить:)
Ингредиенты:
Для бисквита:
•Мука-50 г ( у меня кукурузная, можно любую другую)
•Яйцо-1 шт
•Какао-1 ст.л.
•Молоко-50 г
•Разрыхлитель-1/2 ч.л.
•Кокосовое/оливковое масло-1 ст.л.
•Подластитесь-по вкусу
Для крема:
•Натуральный йогурт~50 г
Для обсыпки:
•Какао- опционально
Готовим:
Смешиваем все ингредиенты для бисквита, переливаем в форму ( диаметр не важен) и выпекаем при 180* ~20 минут ( чем больше диаметр...
Подробнее

Программа питания-конструктор из 70 рецептов
Я сама похудeлa более чем на 20 кг., а по моим гаидам и программ питания уже сотни девушек создали фигуры мечты
Хочешь переити на правильное питание или похуgеть, но не знаешь с чего начать? Считаешь что ПП - это не вкусно и дорого?
Именно для тебя, я создала этот конструктор
В нем, целых 70 рецептов с видео, просто выбираешь, что хочешь на завтрак, перекус, обед и ужин. Готовишь вкуснеишие блюда и хуgеешь
В программу питания для похудения...
Подробнее

Пп мармеладки
Всего 39 калорий на 100 грамм
Ингредиенты:
•Клубника ( или другие фрукты/ягоды)-100 г •Вода-50 мл
•Агар-агар-1 ч.л.
•Подсластитель-по вкусу
Готовим:
Ягоды размораживаем, взбиваем блендером до состояния пюре. Добавляем воду.
Перебиваем в сотейник, добавляем агар, подсластитель и варим 2 минуты. Распределяем горячую массу по формам. Даём застыть. Агар застывает уже при комнатной температуре.
Готово!
КБЖУ на 100 гр.:39/0,6/0,2/8,1
Подробнее

Добрый день
Делюсь с вами рецептом чизкейка Шоколадная бисквитная основа, нежный творожный чизкейк с легкий послевкусием кокоса и шоколадной глазурью
Чизкейк "Баунти"
Ингредиенты. ( на форму D=21 см.):
Для коржа:
•Яичныи белок-3 шт
•Мука ( у меня кукурузная и ц/з пшеничная)-60 гр
•Какао-1 ст.л.
•Сах.зам.( у меня fitparad )
•Молоко-50 мл
•Разрыхлитель-1 ч.л.
Для творожного слоя:
•Яичныи желток-3 шт
•Мягкии творог ( у меня обезжиренныи-375 гр (3 упаковки)
•Творог (у меня 5% в брикете)-150...
Подробнее