Яна Кузнецова – блоггер

Блоггер Яна Кузнецова
Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Яна Кузнецова 1 июля запускаю онлайн-марафон Стройности и Рельефа. 35 дней тренируемся каждый день. Вы самостоятельно выбираете, где тренироваться (дом/зал), а вот программу тренировок даю я на основе ваших анкетных данных (исходные параметры, опыт тренировок, проблемные зоны, цели). Методика отличается от моей программы на ягодицы. Здесь делаем упор на жирсжигание, прорабатываем все тело, учимся кайфовать от процесса тренировок и здорового питания. В самом начале научу вас считать свою норму КБЖУ и...
Подробнее
фотография Яна Кузнецова Дарим кроссовки! Ребята, хочу вам сообщить отличную новость. Мы с @netepichniyekrossovki решили разыграть не одни и не две пары, а целых пять пар кроссовок. А это значит, что мы увеличили шансы на победу и у нас будет целых пять счастливчиков! Условия розыгрыша: Быть подписанным на @yana_smith_kuznetsova и @netepichniyekrossovki; Поставить лайк на это фото; Написать в комментах куда вы предпочитаете надевать кроссовки и отметить друга. Розыгрыш состоится 28 июня. Будьте внимательными и...
Подробнее
новое фото Яна Кузнецова Что сделать, чтобы снять отек? Как человек, который очень много летает, дам вам лучше совет, такой, чтобы не допускать отеки, вздутие, опухлость: перед перелётом, во время перелёта ешьте легкую пищу, чтобы облегчить организму процесс переваривания и исключить задержки пищи в организме; питайтесь раздельно, помогайте организму быстрее переваривать пищу; исключите сладкое, соленое, острое; из жидкостей пейте воду, чай несладкий, кофе; одежда должна быть удобной, легкой, не стягивать, не...
Подробнее
фото на странице Яна Кузнецова «Что можно изменить за 35 дней?» Примерно такие вопросы я получаю в комментариях от чемпионов по лежу лёжа. Конечно, если ничего не делать, то ничего и не изменится. Но я хочу показать вам результаты своих девочек из онлайн-марафона Стройности и Рельефа (листай карусель). Они сделали это за 35 дней! И если ты поднимешь свою попу, запишешься на марафон и 1 июля начнёшь тренироваться вместе со мной каждый день, ты сможешь так же! А может и лучше Кстати, сможешь лучше - получишь приз лично от...
Подробнее
лучшие фото Яна Кузнецова Ура, сегодня 18 июня, а это значит, что мы с @ketosmeal уже разыграли крутые наборы арахисовой пасты! Мы знаем имена этих счастливчиков, сейчас узнаете и вы. И так, 1 место - @marukoksana 2 место - @natafire1503 3 место - @svemoka 4 место - @kk_vvv_ 5 место - @hamsterka_inna Очень многие, не выполнили все условия, а вы, ребята молодцы! Поздравляем! Хотите ещё розыгрыши? Хочу в ближайшее время ещё что-нибудь разыграть - азарт! Photo by @josefadlt #ketosmeal #арахисоваяпаста
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Яна Кузнецова Дорогие мои, решила устроить полезный и вкусный розыгрыш с пятью победителями! А именно, всеми любимая арахисовая паста! 1 место 2 большие банки 750гр 2 пачки орехов на выбор 2 место Большая банка 750гр Пачка орехов на выбор 3 место Средняя банка 300гр Пачка орехов на выбор 4 место - средняя банка 300гр 5 место - баночка 170гр Условия: Открытый аккаунт; Подписка на меня и @ketosmeal; Оставить комментарий, в котором напишите, использовали ли вы раньше арахисовую пасту как источник...
Подробнее
реклама в блоге Яна Кузнецова Самое главное в победе - не заниматься самообманом. Причём в любой, достижение цели не терпит этого. Согласитесь, многим свойственно уменьшать значимость цели и увеличивать трудность достижения. Я сталкиваюсь с большим количеством людей, кто постоянно сетует на своё тело, которое уже долгие годы не хочет соответствовать мечтам хозяйки, а они ведь очень «стараются», и грубо говоря, чтоб все поняли, едят не весь торт, а половину. Последний случай был несколько дней назад, обобщу: питание не...
Подробнее
реклама у блоггера Яна Кузнецова Вот-вот, в 12:00 начнётся мой семинар в Ростове-на-Дону. А я уже успела с утра сходить в зал позаниматься. От вчерашнего дня я в восторге - столько приятных людей. Кто был, расскажите, как вам атмосфера? Поделитесь своими впечатлениями. #ростовнадону #sparta
Подробнее
разместить рекламу в блоге Яна Кузнецова Беру ещё 10 человек и закрываю набор в свой ягодичный онлайн-курс. Сегодня распределяемся в классы по исходным параметрам и проблемным зонам, ставим цели, и я подбираю для вас программу. Впереди незабываемые 3 месяца. Незабываемые, потому что будет больно, приятно и трансформационно! Девочки, кто все ещё мечтает о классных ягодицах? Давайте, сделаем это, наконец? У вас есть 24 часа, чтобы пройти по ссылке в шапке профиля @yana_smith_kuznetsova и записаться на курс. Прокачаем ваше тело на...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Яна Кузнецова Любую фигуру можно изменить. Если вы не согласны, пишите - обсудим В качестве аргументов у меня личный опыт, опыт моих выступающих подопечных спортсменок и опыт выпускниц моего онлайн-курса «Как создать идеальную попу 360°» (смотри «до/после» на сайте по ссылке в шапке профиля @yana_smith_kuznetsova). Совершенно точно каждое тело реагирует на нагрузки со своей скоростью. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше. Но измениться может каждая! Я закладываю 3 месяца на ваше преображение....
Подробнее

Яна Кузнецова – реклама

Яна Кузнецова: реклама на официальных страницах блоггера Яна Кузнецова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Яна Кузнецова эффективно и на выгодных условиях.