Яна Санжаровская – блоггер

Блоггер Яна Санжаровская
Lifestyle ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Яна Санжаровская Когда хотела отправить украшения подружке из Германии, а оставила себе Посмотрите, какая красота. Стильные и современные украшения с силуэтом матрёшки @matryoshka.russia Чем больше я путешествую, тем больше люблю Россию Буду теперь своих матрёшек носить у сердца И знаю точно, что буду дарить своим девчонкам Вот страничка с украшениями обязательно зайдите и посмотрите, какие классные идеи для себя любимой или в качестве подарка можно выбрать. Стильно, просто и со вкусом...
Подробнее
фотография Яна Санжаровская Недавно сделала для себя открытие. Думала я раньше, кому-то повезло, Йога легко даётся, тело от природы гибкое, а я деревяшка, нужно столько усилий прикладывать для гибкости. Теперь меня осенило, что мне тоже очень повезло Йога - это остановка потока мыслей. И это мне даётся легко. Дело в том, что я обычно прикладываю усилие, чтобы мысль появилась Конечно, шучу, но мне легко не обращать внимание на то, что происходит вокруг или у меня в голове. Да, тело у меня не гнётся вправо и влево, но...
Подробнее
новое фото Яна Санжаровская В предверии марафона #йогадлячайников2 хочу обсудить с вами важный момент. Чем отличается Йога от спорта/фитнеса/растяжки? В физкультуре важен результат, и мы сосредотачиваемся на конечном результате. В йоге важен процесс и сосредоточение на нём. Это не единственное отличие, но обсудить хочу именно его. Если в спорте важно сесть на шпагат и совершенно не важно какими усилиями. Йога это не шпагат, это путь к нему шаг за шагом. И совершенно не важно сядете вы в результате на шпагат или нет....
Подробнее
фото на странице Яна Санжаровская Друзья, ставим лайк Ведь 27 мая стартует мой Личный абсолютно бесплатный Йога марафон #ЙогаДляЧайников2 В прошлом мае мы с вами так классно помарафонили, что я решила повторить! Марафон будет проходить прямо здесь на моей страничке, каждый день я буду давать видео задание, а вы его выполнять Так же я буду проверять технику вашего выполнения и писать в комментариях, всё ли вы верно делаете или есть над чем работать А в конце мы все вместе с помощью голосования выберем победителя 4ёх...
Подробнее
лучшие фото Яна Санжаровская В это воскресенье прошёл Йога семинар от @yogatoday.ru тема «Многомерность позиций Хатха Йоги» Как обычно, сделала вывод: есть над чем работать До сих пор удивляюсь, ну как можно так долго практиковать и не уметь выполнять хотя бы все базовые позиции не то что идеально, а хорошо На первом фото мы с @lesya_drozdova в нирване уже на приветствие солнцу, на втором держим дханурасану, а на третьей мой звёздный час: демонстрирую всем стойку на руках, пускай и у стены Век живи, век учись!...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Яна Санжаровская «Стабильность - признак мастерства» Так интересно, на фото 4 совсем разных периода моей жизни. 2012 год - я даже ещё не мама, работаю в банке. Поехала в свой первый Йога тур на о.Бали в качестве практикующего 2014 год - я уже мама, более того уже развелась, ушла из банка работать в детский сад и регулярно практикую йогу в славной квартирке в г.Мытищи; 2016 год - на фото я в фитнес туре в г.Пятигорск, где по чуть-чуть начинаю преподавать Йогу. Меня всё ещё волнует, что мне не даётся...
Подробнее
реклама в блоге Яна Санжаровская ДЕНЬ 1 марафона #йогадлячайников2 Ставим лайк и читаем дальше Перед практикой обязательно разогрейтесь любым способом. В такой последовательности: стопы, колени, тазобедренные, позвоночник, плечи, руки, кисти, шею. Если претендуете на приз и хотите, чтобы я прокомментировала ваше исполнения, под своим видео отмечайте «марафон #йогадлячайников2 от @yana.nirvana с призом от @art_yogamatic » и проверьте отображается ли ваше видео под нашим хештегом На выполнение задания у вас есть 24 часа...
Подробнее
реклама у блоггера Яна Санжаровская Друзья, в эфире рубрика #йогбезлосин ,голосуем! Не знаю какой выбрать костюм к друзьям на свадьбу Погоду обещают дождливую, поэтому нужно что-то потеплее Костюмы из моего любимого ЭКО проекта @revalu_official Пишите в комментах 1 если больше нравится образ в розовом костюме (кстати, там брюки), и номер 2 если яркий зелёный образ с юбкой. Ещё есть вариант 3 это лёгкое платье и голубой тренч В общем, голова кругом уже, помогайте! Кстати, ни одно животное не пострадало! В @revalu_official...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Яна Санжаровская ЗАВТРА ПРЯМОЙ ЭФИР НА тему: «Йога, как образ жизни» 22 мая 10:00 по МСК Если есть вопросы на тему эфира, оставляйте в комментариях, обязательно отвечу Эфир провожу в рамках марафона @stroinoe_telo_7days и в конце эфира разыграю лосины для йоги! Как участвовать в розыгрыше? - Подписаться на 8 экспертов и саму страницу марафона @stroinoe_telo_7days. - Написать «хочу» под постом с моим фото в профиле @stroinoe_telo_7days И всё, участников не так много, так что ваши шансы велики! Жду...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Яна Санжаровская НАТАРАДЖАСАНА Ната - танец, танцор Раджа - король Хотите больше видео? Ставим лайк Если берёте в закладки, ставим + в комментах. Спасибо Особое внимание На сохранении равновесия и точке концентрации. Корпус остаётся в вертикальном положении и прогиб осуществляется в грудном отделе, а не в пояснице. Противопоказания Проблемы со спиной и тазобедренными суставами. #ynhomepractice #хатхайога #йогадляначинающих #йогадома #ялюблюйогу #практикайоги #натараджасана #йогакаждыйдень
Подробнее

Яна Санжаровская – реклама

Яна Санжаровская: реклама на официальных страницах блоггера Яна Санжаровская. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Яна Санжаровская эффективно и на выгодных условиях.