Яна Санжаровская – блогер

Йога и политика Иогину важна политика? Конечно! В нескольких первоисточниках по иоге написано, что иогину для жизни и практики нужно выбрать государство с мудрым и честным правителем. Я родилась и выросла в России и хочу продолжать свои путь в этои стране. А мудрым и особенно ЧЕСТНЫМ наших правителеи назвать сложно. Очень сложно. Просто НЕВОЗМОЖНО. Я в своей жизни столкнулась и с правоохранительными органами и с судебной системой... никогда не забуду как за бумажку в 17 лет следователь...
Подробнее

Исповедь вегетарианки, которая начала есть рыбу Напоминаю, что с 2016 года я 4,5 года была вегетарианкой и даже 2,5 из них веганом. Затем из-за проблем со здоровьем, вызванных экстремальным походом, врачи мне порекомендовали добавить в рацион рыбу, так восстановление пройдёт лучше. С июля 2020 я включила в рацион рыбу. Помню, как была уверена, что съев первый кусочек, меня будет тошнить или мутить, потому что организм отвык, но нет, зашла как родная Но спустя неделю поедания животного...
Подробнее

Йог и бизнес - идеальное сочетание Если вы ищите работника, совершенно не важно в какой сфере - воспитателя в детском саду, финансового менеджера, управленца или электрика. Йог - идеальный вариант: честный постоянно развивается трудолюбивый пунктуальный стрессоустойчивый кпд - выше среднего 100% Если же вы не добросовестный работодатель 1. Отпишитесь от меня 2. И ни в коем случае не нанимайте йога йог не даст себя обмануть очень чётко знает свою цену йогом не получится...
Подробнее

Йога и любовь «Если вы хотите что-то взамен, то не называйте это любовью» Шри Шри Рави Шанкар Хочу объяснить, взамен, это всё что угодно: любовь, внимание, заботу, подарки и тд Иначе, это вы не любите, это вы хотите взаимовыгодных отношений, или просто выгодных. Для вас лично Желаю вам хотя бы однажды полюбить, и хотя бы однажды побыть любимым
Подробнее

С кем дружить иогу Сперва напомню, что иог - это точно такои же человек, как и все мы, его отличие в том, что он идет путем иоги (соблюдая все принципы и ступени развития). Он так же может работать, иметь семью и увлечения... совмещая это с путем иоги, путем духовного развития (не путать с религиеи). И что касается общения/окружения/дружбы все очень просто и логично (впрочем, как все в иоге) - к чему стремишься тем и окружаи себя Например, мои муж, когда решил связать свою жизнь с иогои,...
Подробнее

Я потолстела и стала успешней и уверенней в себе! Я не знаю, как это обьяснить.... ВСЮ жизнь, а именно с 11 лет я сижу на диетах. Очень строгих или просто сильно ограничиваю себя в еде. Мне удавалось выглядеть прилично, но быть худой никогда не получалось. На пляже я стеснялась себя в купальнике, в одежде мне тоже казалось, что я Толстая. В йога форме аналогично, всегда говорила что я круглая и с лишним весом. Сейчас я смотрю на себя ДО того как набрала 5 кг и понимаю, что я стройнее...
Подробнее

Аскеза на 1 год: за весь 2020 не купила себе ни одной вещи Я решила, что у меня слишком много одежды и всего остального. Что не соответсвует Апариграхе Апариграха (нестяжательство) — один из принципов ямы (первая ступень йоги) буквально «не цепляние за всё вокруг», свобода от жадности, накопительства, стяжательства За последние 5 лет, всё лишнее я уже давно выкинула или отдала. Стала покупать гораздо меньше вещей и только самое необходимое, но всё равно чувствовала, как много энергии...
Подробнее

Мне часто говорят, что я крупная для йогини хватит жить с шаблонным мышлением, так вы точно никогда не будете счастливы! А главной радостью вашей жизни, будет обсуждения других, тех, кто живёт не по шаблону. Йог - сухой дрищ Женщина с деньгами - дали родители или мужчина Школьник - прощай незапланированный отпуск Жена - всё. теперь отдых только с мужем 30 лет - одеваться и вести себя прилично По моим наблюдениям, настоящие йоги бывают с очень разными формами, и худой человек натянувший на...
Подробнее

Мне кажется, что главным мемом 2021 будет «оказывается 2020 был ещё ничего» Ребята, пусть внешнее никак не колышет ваше внутреннее.. Предвещая недопонимание, скажу, что мне помогает так жить регулярная и грамотная практика хатха йоги. И здесь хочу рассказать вам о стрелах боли. Пелевин в своей книге «Непобедимое солнце» описал важный момент отличия практикующего духовные практики человека от непрактикующего. Это отношение к боли: Первая стрела боли - ситуация случилась (например я 31...
Подробнее

Йога и похудение Йога приведёт ваше тело в идеальное состояние. Так сказано в первоисточниках. Не к телу с обложки журналов, а в идеальное здоровое состояние. Так же недавно в разговоре с моим учителем @yogatoday.ru Таня сказала, что йога выравнивает тело. И я поняла, что в моём теле мне кажется необычным - оно ровное. И это так красиво Ещё мне тут отвесили комплимент «У тебя очень симметричное лицо» «Это вы ещё мою спину не видели» - подумала я В общем, если ваша цель похудеть -...
Подробнее