
Каменное лицо, стоящие в глазах слёзы... Обида душит Машу, не даёт дышать, а в груди свербит острая боль.
Маша обиделась на мужа, решила быть гордой, ушла в глухую оборону. Обида – это ее реакция на нелюбовь.
Для обиды факты не нужны, достаточно подозрений и домыслов.
Обида требует, чтобы на том конце кто-то был не прав и испытывал по этому поводу вину. «Если я обижена, значит, он виноват!»
Когда-то обида позволяла Маше манипулировать кавалерами и получать подтверждение их любви и своей...
Подробнее

Как справиться с перееданием?
Переедание - основная физиологическая причина лишнего веса. Хоть переедание - процесс физиологический, причины у него тоже психологические.
Сначала нужно научиться отличать физилогический голод( посасывание в желудке, урчание) от психологического голода (голод в голове), когда вы понимаете, что желудок полный, но вы хотите съесть что-то еще. Если вы понимаете, что переедаете, то задайте себе вопросы:
Почему я ем, когда не голодна?
Почему я продолжаю есть?...
Подробнее

Девчата, лайки набраны, ловите рекомендации! #громенко_ПМС
Итак, что делать мегере-ПМСнице? В идеале нужен комплексный подход: 1настроение + 2движение + 3питание.
1НАСТРОЕНИЕ
Примите как непреложный факт свою женскую природу и осознанно следуйте сигналам тела. Это самое лучшее, что вы можете сделать для себя.
Повышение аппетита и веса во вторую фазу цикла - это норма. Чаще всего прибавка связана с задержкой жидкости. Как только пойдут месячные, произойдет отток жидкости и вес снова...
Подробнее

Как научиться доверять себе? Один из самых популярных вопросов в моём Директе.
Вы просили больше техник. #громенко_техникидляжизни Ставим в благодарность и продолжаем чтение.
Упражнение «Я доверяю себе».
Доверять себе очень важно. Когда вы понимаете, что вы у себя есть, это формирует опору внутри вас. Даже если она крошечная, но вы ее уже ощущаете, вы чувствуете и силу внутри себя.
Что делать?
Для выполнения техники потребуется тонкая тетрадь и ручка или несколько скрепленных листов А4...
Подробнее

Пошла пигалица
"Хм, идёт, стройная, юбка короткая кричит о сексуальности.
А попа какая, смотрите-ка, мужики голову сворачивают.
И мой тоже косится. Сразу видно, пигалица, поматросит и бросит, а мужики дураки, на фантик бросаются.
Это она просто не рожала ещё. Не замужем. Вот и ходит соблазняет. Лучше бы делом занялась, поела, а то фу, аж смотреть противно. "
Признавайтесь, кто хоть раз испытывал такие эмоции в отношении проходящей мимо стройняшки? Внутри вскипает от негодования и душащей...
Подробнее