
5 фактов о компонентах успешного начала дня
Итак, 5 полезных утренних привычек, которые прочно вошли в мою жизнь и помогут Вам быть успешными и продуктивными:
1 Выпить стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения (это действие запускает все обменные процессы в организме);
2 Натощак (это важно) сделать 5 - 7 - минутную зарядку, примеры которых можно найти в программе NTC (Nike Training) #niketraining для iOs и Android;
3 Принять контрастный душ (сердечно-сосудистая система...
Подробнее

Поздравляю сборную России с победой и выходом в 1/4 !
Игорь Акинфеев @akinfeevigor - человек дня!!!
Что творится в Москве - просто потрясающе!!!
Настоящий День народного единства!!!
Впервые за долгое время такое чувство единения с каждым!!!
ВПЕРЁД, РОССИЯ !!!
_____
#пацанки #пацанки2 #телеканалпятница #fridaytv #школаледи #юлекковалева #justdoit #girlspower #чм2018 #worldcup2018 #россия #акинфеевлучший #краснаяплощадь #впередроссия
Подробнее

Поздравляю сборные Франции и Уругвая с выходом в 1/4 !
Особенно #Уругвай !
Болела, как за своих, ибо в Нижегородской области рядом с ними жила!
Понравился вам футбол сегодня, друзья?)
За кого болели?)
_____
#пацанки #пацанки2 #телеканалпятница #fridaytv #школаледи #юлекковалева #justdoit #girlspower #чм2018 #уругвай #уругвайпортугалия #франция #францияаргентина
Подробнее

Когда я это делаю, люди удивляются и говорят: «так ты из ЭТИХ?!»
Итак, топ-5 моих странных кулинарных предпочтений:
1 Кусать мороженое
А то, если с ним нежничать, быстро растает
2 Не есть корочку пиццы
Да, да, я из тех, кто оставляет тесто для пернатых
3 Смешивать слоеный салат
Однажды наблюдала, как у моей подруги задергался глаз от возмущения такой вакханалией над слоями
4 Есть яйца не во всех видах
Под опалой - омлет, глазунья и цельное яйцо, а в милости - салаты, пироги и...
Подробнее

Сегодня, в день семьи любви и верности, празднует день рождения моя сестра @kov_lizaveta !
Желаю найти тебе свой жизненный путь,обрести гармонию и истинное счастье!
Люблю тебя и всегда буду за тебя!
А вас с праздником семьи, друзья!
_____
#пацанки #пацанки2 #телеканалпятница #fridaytv #школаледи #юлекковалева #justdoit #girlspower #лизаковалева #улыбайся
Подробнее