
Сеичас такое время, что практически каждыи день одеваешься, как удобно, а удобно , это всегда спортивныи костюм, джинсы, кроссы, и побежала по своим делам..
А иногда так хочется, даже просто, без повода, одеть красивое платье, сделать красивыи макияж, укладку, и просто получить удовольствие от процесса, от себя
Вот так было и у меня, настроение было грустное, я набрала @liana.samedinova , зная о том, что с неи всегда весело, от нее исходит положительная энергетика женственности и красоты...
Подробнее

Может, прошлое — это якорь, который тянет нас обратно? Может, стоит выпустить того, кем ты был, чтобы стать тем, кем ты будешь?
Подробнее

«— И вообще она какая-то странная!
— Именно это мне в ней и нравится...»
Подробнее

Питание — залог красоты и состояния
Девочки желая изменить свою внешность, мы задаёмся вопросом: как заставить себя заниматься спортом и питаться правильно
Но, вопрос в корне неправильный «Как заставить себя…?». Заставлять себя можно неделю, месяц, даже год, всё зависит от ваших волевых способностей, но, рано или поздно, вам это окончательно надоест и образ жизни станет прежним
Тренировки и питание должны приносить удовольствие
Это значит, что нужно найти тот вид питания и спорта, который...
Подробнее

"Я хочу, но мне страшно"
Недавно мне в директ написала такое сообщение одна девушка
Да, девочки, у нас у всех есть страхи и это абсолютно нормально, потому что так устроен наш рептильный мозг
В нас есть 4 личности:
-Дух - он отвечает за наше истинное "Я"
-Мозг - всегда пытается сохранить целостность и не любит резких изменений.
Но, когда решение принято, и назад дороги нет, мозг адаптируется всегда
-Душа - когда не получает положительных эмоции от достижения целей, пытается возобновить...
Подробнее