zhanna_monkey – блогер

Протеиновые батончики/шоколадки Что лучше? Маркетинг захватил спортивный мир и все пп-ки ринулись сметать полки магазинов спортивного Питания Но так ли полезны и безвредны те самые печенья и батончики «без вреда для фигуры»? Да, определенно, состав у протеинового батончика немного лучше, чем у #sneakers Ноне забывайте смотреть на калорийность продукта!!! Если вы увидели надпись «без сахара», это не значит, что можно съесть целую коробку Во всем нужна мера И ещё один немаловажный факт!...
Подробнее

Живи так, как умеешь. Не подстраивайся под идеалы общества, лучше слушай своё сердце — оно точно знает, что тебе нужно для счастья.
Подробнее

Самый лучший выходной - побыть наедине с природой
Подробнее

Список самых типичных ошибок, которые совершают новички в тренажерном зале: - Вы очень быстро выполняете упражнения. В лучшем случае вы быстро устанете, а в худшем - спровоцируете микротравмы мышц. - Вы слишком крепко сжимаете гантели. Сильное сжатие гантелеи ослабляет мышцы, и руки устают быстрее. - Вы стараетесь выполнять упражнение с максимальным весом. Следует для начала в идеале овладеть техникои, затем плавно увеличивать веса. - Вы задерживаете дыхание, когда поднимаете гантели....
Подробнее

#weekend
Подробнее

Твое завтра зависит только от того, что ты делаешь сегодня
Подробнее

3 ПРАВИЛА ЖИЗНИ: 1. Если ты не идешь за тем, чего хочешь, ты никогда этого не получишь. 2. Если ты не спросишь, ответ всегда будет отрицательным. 3. Если ты не сделаешь шаг вперед, то останешься на том же месте.
Подробнее

Лучшая инвестиция - инвестиция в себя
Подробнее

Заманили кого-то в отношения своими охуенными качествами?Будьте такими всегда Нельзя просто наебать человека в начале,а потом жаловаться,что он не с тобой,когда ты перестал притворяться.
Подробнее

#досвиданиялето
Подробнее