Айя Стайлнотс – блоггер

Главное-это счастье! Чувствую,что дописав одну интересную главу жизни, я с трепетом готовлюсь к написанию новой. Даже если были ошибки и неудачи, я с благодарностью принимаю данность и иду вперёд. Хочу научиться мечтать как в детстве и относится к жизни чуть менее серьёзнее, чем она того заслуживает. Вот и весь ответ. Помню как три года назад прочла книгу Экхарта Толле «Сила момента сейчас» и поняла как сильно мы торопимся жить. Тогда я удалилась из социальных сетей и пыталась научиться...
Подробнее

Отлучение от ГВ Для меня было так неожиданно приятно , что вы попросили меня написать пост на эту тему(хотя во время моего восстановления после родов у меня появилось много единомышленников, всё же данная тема не совсем свойственно контенту моего блога). Но я постаралась раскрыть ее максимально быстро, доступно и без лишних эпитетов и подробностей Поспешу кого-то обрадовать или огорчить: кто-то из вас похудеет и начнёт быстрее набирать мышечную массу после прекращения лактации кто-то...
Подробнее

В последнее время столкнулась с тем, что разные люди пытаются «незаметно» написать пост обо мне. И это выяснилось не потому, что у меня мания величия(читать преследования), а потому что другие люди подсказали. Стараюсь не обращать внимания и даже не связываться с такими личностями, но зато появилась уверенность что иду в нужном направлении. Вспомнились все поговорки про «идёт в спину» и «когда обливаешь грязью другого, смотри сам не замарайся». А на самом деле-это ведь не новость. Уверена,...
Подробнее

Если вы до сих пор боитесь орехов как источника всех бед от жиров, то поспешу вас успокоить Если говорить о качестве тела, то опасаться реально надо углеводов в дуэте с сахаром, сладкой низкожировой молочки, а отдать дань жирненьким, вкусным и полезным орехам. Моей искренней любовью в последнее время одарены фисташки: 90% жиров в фисташках из ненасыщенных полезных жиров помогают нормализовать сахар в крови профилактика сердечно-сосудистых заболеваний СЫТОСТЬ СЫТОСТЬ СЫТОСТЬ О! Какой вкус!...
Подробнее

Приглашаю на свой развёрнутый семинар 11 августа в Астане о правильном питании для достижения поставленных целей, который состоится в рамках месяца здорового образа жизни в отеле The Ritz-Carlton, ASTANA. Самые главные моменты, которые мы рассмотрим и научимся применять лично для себя. как рассчитать суточную калорийность и расход энергии какой правильный баланс макронутриентов подойдёт вам и какой он у меня сейчас (бжу) если подсчёт калорий не помогает, в чем может быть причина лишнего...
Подробнее

Вчера был замечательный семинар! Постаралась раскрыть новые темы и взглянуть на мир правильного питания с другой стороны! Нас было так много:почти 30 человек! спасибо! — Отдельное спасибо за шикарные подарки от: Спа @ritzcarlton_astana мотивационных ежедневников от @life.is.here и салона красоты Tony and Guy - #облогеАйя #Айя_консультации
Подробнее

Директ ответов на истории горит Как и моя бедная попа Сегодня в моих историях была мораль и басня. А может быть просто мораль без басни-работать над собой и ко всему относится философски. Сегодня так, а завтра по-другому. Я сама с удовольствием смотрю и подписана на девочек, которые лепят себя и делятся своими результата ми, постят бесконечные бумеранги рельефов и рассказывают о своих ошибках. Не надо искать тайный смысл, где его нет. Поэтому, вопреки таким вот моралистам, которые были...
Подробнее

30? Точно 30?Да, у меня юбилейчик! Когда в согласии с собой и со своими мыслями, то нет причин для волнений о возрасте. Вчера полностью отдыхала от телефона и соц сетей, поэтому сегодня будет спам в историях — Смотрите high tea bday party
Подробнее

Размышляю о том,что было бы, если бы я писала на резонансные темы или выступала бы, например, за/против внедрения раннего сексуального развития в школах Онтарио в Канаде?!... Стала бы популярнее?Заработала бы хейтеров? Спала бы спокойнее? Это я к чему? Вчера и позавчера была поглощена отдыху от еды и социальных сетей в том числе, но залипла на мировых новостях, которые зомбируют людей в стиле «мы все умрем» или за бугром жизнь хуже, чем вы думаете на русскоязычных СМИ. Из новостей же...
Подробнее

Иммунитет детей и взрослых Мои очень редкие мамские посты #одеткахайя Но тоже важные и нужные, особенно если они применимы и ко взрослым. Давайте поговорим о детском питании и закаливании. Во-первых, нам, мамочкам, надо свыкнуться с фактом, что детки должны переболеть вирусными инфекциями(пожалуйста, без ФЕРОНОВ и ацикловиров- пусть сами выздоравливают) в дошкольном возрасте, чтобы к школе уже сформировался иммунитет и они не пропускали занятия. Об этом мне ещё говорил наш любимый семейный...
Подробнее