Альбина Комиссарова – блоггер

Блоггер Альбина Комиссарова
Доктора ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Альбина Комиссарова Чем заправлять салат? Казалось бы, такой банальный вопрос, но с которым ежедневно сталкивается каждая из нас. Сегодня я расскажу о возможных заправках и их преимуществах: Растительное масло. Если для жарки больше подходит рафинированное масло, т.к. оно более термоустойчиво, то для добавления в салаты - нерафинированное. Лучше всего подходит оливковое и ореховые масла, масло виноградной косточки. Опасность в том, что оно полезно(парадокс), а значит льётся в больших количествах. Помните, что 1...
Подробнее
фотография Альбина Комиссарова Я обещала проводить прямые эфиры чаще и пока у меня это получается Завтра, в понедельник, 16 июля в 20:00 по Москве я проведу прямой эфир, где отвечу на ваши вопросы, которые вы зададите под этим постом и в комментариях к эфиру Безусловно, ответить на все я не смогу, но выбрать отсюда самые интересные вопросы и дать на них профессиональные ответы - обещаю Итак, что бы вы хотели узнать? Кто будет завтра на прямом эфире, ставьте +
Подробнее
новое фото Альбина Комиссарова Минус 9 кг и минус 16 см в талии за 3 месяца? Легко! Инна пришла ко мне на онлайн-программу похудения в апреле. Основной трудностью в снижении веса, по её мнению, были проблемы с щитовидной железой: АИТ, Первичный гипотиреоз. Худеть было трудно, вес уходил медленно, а возвращался быстро и, конечно, сил продолжать эту борьбу уже не было. Придумала ли я ей волшебную диету с исключением крестоцветных и БАДами? Или применяли палео- или кето-диету? Аутоимунный протокол? НЕТ! Мы скорректировали...
Подробнее
фото на странице Альбина Комиссарова Любите участвовать в создании чего-то интересного? Я очень Сегодня я предлагаю вам почувствовать себя блогером-диетологом(почему нет? ) и преложить, на ваш взгляд, самые актуальные, интересные и обсуждаемые темы, которые «зайдут» в Инстаграм, получат много лайков и комментариев. Поверьте, это настоящее искусство Из комментариев я выберу 3 темы и обязательно напишу на них статьи с указанием авторства идеи, ну а чей пост наберёт потом больше лайков получит от меня индивидуальный подарок Ну...
Подробнее
лучшие фото Альбина Комиссарова #Удачнаясреда ПОИГРАЕМ? Сегодня я разыгрываю среди наших комментаторов 5000 рублей, которые вы можете потратить как угодно, даже на мою программу похудения Условия простые: 1 Поставьте на 5 последних фото в моем профиле 2Напишите в комментариях к этому посту «Готово» 2 И уже завтра, при помощи программы, я подарю одной из вас 5000 рублей! Все просто Поехали!
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Альбина Комиссарова Начну с того, что деление продукты на «полезные» и «вредные» - уже неправильный путь. Мы, конечно, знаем, что трансжиры - это плохо, а омега-3 это хорошо, но ключевой момент всегда в умеренности. Очень часто встречаю список того, что надо исключать при диете(откуда вы его берёте?). И хочется реанимировать эти продукты. Хлеб. Это полезный, уникальный продукт, который содержит долгие углеводы, клетчатку, витамины группы В, отлично насыщает и к тому же вкусный. Выбирайте хлеб с добавлением...
Подробнее
реклама в блоге Альбина Комиссарова «У меня замедленный обмен веществ, я совсем не худею»- говорит 50% девушек хотя бы раз в жизни Шутки шутками, но правду хочется знать, а есть ли действительно быстрый и медленный обмен веществ? И можно ли на него повлиять? Что такое обмен веществ? Он включает в себя: основной обмен - та энергия, которая нужна на «работу» организма термический эффект пищи - то, что нужно на переваривание и всасывание продуктов энергия на физическую активность Оттуда и такой разный обмен веществ у разных...
Подробнее
реклама у блоггера Альбина Комиссарова Уверена, эта девушка достойна вашего лайка Сегодня хочу с вами поделиться историей Юлии, результат «До-После» которой я сохранила в свои фавориты. И Юля тот случай, когда пациент становится не просто пациентом, а настоящим другом, вот как сближает ежедневный контроль и поддержка У Юли двое детей, работа, постоянные перекусы. После второй беременности сменилось место жительства, появилась сидячая работа и вес пополз вверх. Появился второй подбородок, «уши», живот. И, конечно, захотелось...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Альбина Комиссарова Жарка - не лучший способ приготовления пищи. На этом можно было и закончить, но мы живем в реальной жизни и практика показывают, что люди жарят часто. Так какое масло можно? Все блогеры говорят разное! Конечно, самая проверенная информация у меня У каждого масла есть точка дымления. Это та температура, при которой масло разрушается, дымит. Для жарки идеально подходят масла с точкой дымления выше 160 градусов. Конечно, узнавать эту точку у всех масел нудно и долго, поэтому записывайте список...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Альбина Комиссарова Хотели продолжения? А вот оно! Лжеполезные продукты это ещё хуже, чем лже-враги, мы передаём их и думаем, что это не вредит нашей фигуре, но это НЕ ТАК, и вот уже процесс похудения не идёт, а вес стоит! Сохраняйте себе этот список: Фитнес-батончики. За все утверждать не могу, есть и хорошие(Байт, Бионова), но в большинстве это батончик, полный сахара и жиров. И в надежде полезного перекуса вы получаете 5-7 ложек сахара. Йогурты с добавками. Тоже самое. На 100 г доходит до 16 г сахарозы, а это...
Подробнее

Альбина Комиссарова – реклама

Альбина Комиссарова: реклама на официальных страницах блоггера Альбина Комиссарова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Альбина Комиссарова эффективно и на выгодных условиях.