Александра Реброва – блогер

Блогер Александра Реброва
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Александра Реброва Просто люблю То чувство когда ты нашла не просто парня, а настоящего друга, партнера, спутника по жизни Когда даже нет спорных моментов, причин для ссор и разногласии Когда вы реально смотрите в одну сторону и не мешаете друг другу быть теми кем хотите Когда ты поддерживаешь его начинания, а он твои. Это же прям песня Фотограф: @kovva.ph
Подробнее
фотография Александра Реброва Это было самое волнительное событие для меня Я выпустила свой гайд Я начинала писать его ещё год назад, но очень волновалась что бы он был полезен и прост в прочтении. Я покупала инфопродукты блоггеров связанные со спортом и видела там кучу вредных советов или воды Я хотела сделать свой продукт полезным и что бы он ни в коем случае никому не навредил! И вот это случилось, Артём поддержал меня и мы запустили мой гайд в продажу Этот гайд расскажет вам о правильных отношениях с едой и как...
Подробнее
новое фото Александра Реброва Как не убить талию занимаясь силовым спортом: 1. Не качать косые мышцы. Никаких наклонов с гантелями, обручей, подъемов ног в сторону в висе и т д. Это самый большой миф о талии. 2. Не качать пресс с весом. Никаких скручиваний с блинами, гантелями, тем самым вы увеличите мышцу в объеме и ваш профиль станет только шире 3. Исключите из нагрузок становую тягу, и силовой режим тренинга с большим весом на 4-6 повторений Что бы талия стала меньше стоит: увеличить объём спины и бёдер за счёт...
Подробнее
фото на странице Александра Реброва Моя история часть 2 Мы остановились на том, что я ходила на групповые и бегала. Вскоре я почувствовала, что мне не хватает нагрузки и после групповых стала делать пару упражнений в зале. Подружилась там с ребятами, и они показали мне приседания в Смите, разведение ног и ещё пару тренажеров. Дальше пришло время менять абонемент, знакомые ребята перешли в более крупный зал (Алекс фитнес Коломенская), и мы с подругой тоже решили пойти туда. Но, когда мы пошли на наши любимые групповые, с...
Подробнее
лучшие фото Александра Реброва Моя история часть 3 Первые соревнования. Для стартов мы выбрали Москву, чтобы никуда не ехать. Я знала, что не выиграю, поэтому стразы не клеила на купальник, мне было дорого. А вместо соревновательных туфель купила босоножки на рынке. Грим тренер сказал нам не нужен, лучше позагорайте в солярии. Я жарилась через день по 10-12 минут Перед соревнованиями нужно слить воду (спортсмены поймут), и мы ее сливали дистиллированной водой, покупали на заправке (вообще ее в машину куда то заливают...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Александра Реброва СОХРАНЯЙТЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ НОЖКИ ПОМЕНЬШЕ 6 интенсивных домашних упражнений для стройных ножек и подтянутых ягодиц Если вы хотите избавиться от больших ног, выполняйте эти упражнения по 30-60 секунд
Подробнее
реклама в блоге Александра Реброва Хочешь избавиться от выпирающего живота? Качай пресс и твои мышцы будут в тонусе. 6 эффективных упражнений для пресса в домашних условиях, выполняются до жжения и отказа
Подробнее
реклама у блогера Александра Реброва Наконец-то настало время когда я снова любуюсь своей формой
Подробнее
разместить рекламу в блоге Александра Реброва Я ПОХУДЕЛА, НО КАКОЙ ЦЕНОЙ?! Сейчас такое время когда большую часть информации мы потребляем через контент в наших смартфонах. Что нам транслируют? Что тот кто хорошо выглядит — счастлив. Подтянутое тело, улыбка, подарки, деньги, и такое чувство, будто у этого человека нет проблем. Отсюда идёт связка — с красивым телом = счастливый. Начинаешь делать все, чтобы добиться этого счастья, сидишь на различных диетах, изнуряешь себя тренировками, исключаешь все вкусные и любимые продукты, но...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Александра Реброва Когда собираешься на мероприятие и не знаешь что надеть
Подробнее

Александра Реброва – реклама

Александра Реброва: реклама на официальных страницах блогера Александра Реброва. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Александра Реброва эффективно и на выгодных условиях.