Александра Реброва – блоггер

Блоггер Александра Реброва
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Александра Реброва Рельефность мышц Я часто слышу комплименты в сторону рельефности моих ног. И комментарии типа «увидела твои ноги, пошла качать свои» Но рельефность зависит далеко не от мышечного объёма. Если сравнить объём моих ног и объём ног какой нибудь моей Спортивной подписчицы, то я проиграю в этом сравнении)) На рельефность влияет процент жира и глубина мышц. С процентом жира все понятно. Снижаем его и мышцы лучше видно, но бывает и так, что жировая прослойка вроде не большая, а рельефа нет(...
Подробнее
фотография Александра Реброва Желания сбываются Как же работает эта тема с желаниями? Изначально я решила что нужно менять свои установки на позитивные, перестать ждать и начинать действовать. Я не очень много изучала тему энергии и всего такого, но точно знала что есть такая практика, когда все свои желания ты формулируешь как будто они уже сбылись. Я открыла тетрадь и начала записывать все что я хочу в формате будто я это уже имею) Например: не «у меня будет собака», а «у меня есть собака, рыжая такса и по утрам я...
Подробнее
новое фото Александра Реброва Это ппц Нас с @denisfiber вызывают на Батл Бороться будем с @sportnastya и @anastasimiz Мы, конечно, считаем,что они нам не соперники Под этим постом нужно придумать задания, которые будут выполнять 2 Насти. Давайте не пощадим их и напишем посложнее. Кстати, у Дениса тоже можете оставить задания для девочек Такие же, посты вы найдёте у Насти и Насти,там можете оставить свои задания для нас Выполнять задания мы будем уже завтра! Это мой первый Баттл, поэтому я переживаю, надеюсь вы меня...
Подробнее
фото на странице Александра Реброва Что значит маркировка на тюбиках. Сегодня развенчаем самый распространённый миф о маркировках на тюбиках зубной пасты ( кстати маркировка есть практически на любых тюбиках, но миф почему то коснулся только паст) Миф: цветовая маркировка вверху тюбика гласит о экологичности состава пасты Чёрная - 100% химический состав и наличие абразивных частиц, паста подходит только для отбеливания Синяя - 80% химический состав, при длительном использовании может вызвать пародонтоз Красная - 50%...
Подробнее
лучшие фото Александра Реброва Было/не было давайте Для тех кто не знает как играть в эту игру. Вы пишете комментарий, например «не спала 3-е суток» а я отвечаю было или не было)
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Александра Реброва Как бороться с комедонами Последний пост из серии про комедоны. Что бы окончательно избавиться от мелких уродцев и они не появлялись вновь действуем по схеме: 1.Не забываем умываться утром и вечером, и каждый вечер обязательно смываем косметику. 2.По максимуму убираем все факторы комедогенности. Чаше меняем наволочки, протираем экран телефона, избавляемся от нежелательных компонентов в уходовой косметике (смотри предидущий пост) 3.конкретно мне в окончательном избавлении от комедонов...
Подробнее
реклама в блоге Александра Реброва Это просто пост радости Я тренер чемпионов! Кстати все девочки которых я когда либо готовила входили в топы, но абсолютная чемпионка по бикини первый раз у меня! Впереди более важные турниры. Московская область и Москва! Главное не сбавлять обороты
Подробнее
реклама у блоггера Александра Реброва Главное когда ты падаешь обещать себе что встанешь ровно на 1 раз больше! В жизни может случаться сколько угодно плохих событий. Ты можешь отпускаться на моральное дно снова и снова. Но пока ты веришь что рано или поздно ты поднимешься, тебя не сломить Наверное нет большей силы чем вера в себя Даже если что то кажется невозможным, главное верить, что придёт твой час
Подробнее
разместить рекламу в блоге Александра Реброва Не хочу считать еду, но хочу похудеть Расскажу простые уловки, что можно сделать обычному человеку. Не пить соки компоты, квас а газировку заменить на Zero. Именно из напитков мы получаем много калорий, ведь в них много сахара. Кажется, я выпила 1 стаканчик всего, а это между прочим 40-50 углеводов чаще добавлять рацион рыбу на гриле или на пару. Мое похудение пошло легче когда большую часть мяса я заменила именно на рыбу ( мои фавориты палтус, телапия, семга) не лениться порезать к ужину...
Подробнее

Александра Реброва – реклама

Александра Реброва: реклама на официальных страницах блоггера Александра Реброва. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Александра Реброва эффективно и на выгодных условиях.