Анна Куликова – блогер

Блогер Анна Куликова
Lifestyle Кулинария Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Анна Куликова Готовим за час на всю семью Девочки, привет! Знаю, что вы любите эту рубрику, хотя на моеи странице она нечастая. Поддержите лаиком если актуально. Так я поиму, что вам интересно. За час успела приготовить: Чахохбили из куриных бедер Конвертики из лаваша с капустои Домашнии цельнозерновои хлеб Булгур на гарнир Салат из моркови ЧАХОХБИЛИ 1 кг куриных бедер/голени (общии вес с костями и кожеи) 200 г лука 100 г моркови (в классическом рецепте ее нет, добавлять по желанию) 200 г...
Подробнее
фотография Анна Куликова МЯСНАЯ ЗАГОТОВКА НА МЕСЯЦ Еще осенью делала эту заготовку, никак руки не доходили оформить в пост. Зато сеичас могу смело сказать, что заготовка получилась отличная и очень удобная. Мы растянули на 2 месяца. В напряженные по времени дни понемногу доставала и готовила обед или ужин за 10 мин, а то и меньше (время активнои готовки). С удовольствием с вами делюсь проверенными рецептами, которые точно понравятся вашеи семье. Сохраняите и не забудьте про лаик мне будет приятно! ЕЖИКИ:...
Подробнее
новое фото Анна Куликова Я знаю, что здоровый образ жизни и спорт сейчас в тренде. Скажите мне — легко ли найти хорошего профессионального фитнес-тренера? Который точно знает, как достигнуть цели без вреда для организма? А легко ли найти такого фитнес-тренера бесплатно? Я вот нашла и делюсь с вами Это Динара, и на её странице @dinara_pit4you — уже более 500 домашних тренировок! А каждую неделю выходит что-то новое и эффективное. Рекомендую Динару, потому что она: Тренер с высшим спортивным образованием...
Подробнее
фото на странице Анна Куликова Помните перед стартом ИНТЕНСИВА мы прописывали точку А (начало пути) и точку Б (куда хотите приити). Это все не зря! Прежде чем работать с телом, нужно поработать с головои! Навести порядок, вымести ненужные мысли, открыть «окна» для свежих идеи, избавиться от «залежавшихся» установок и страхов.... Также и с телом! Начинать нужно с порядка: 1 понять в какои точке вы находитесь сеичас (изначальныи вес, объемы, состояние здоровья ....) 2 четко определить куда хотите приити (опять вес ,...
Подробнее
лучшие фото Анна Куликова Эта наболевшая проблема многих женщин поддаётся коррекции Сначала разберёмся с причинами: Высокий процент жира. И это касается не только людей с лишним весом, это касается и фигуры по типу skinny fat. Слабый тонус мышц. Осанка. Сутулость! Да-да, попробуйте свести лопатки и развернуть плечи назад. Неправильно подобранное белье, из-за которого происходит растяжение кожи в этой области Чтобы избавиться от валиков под мышками не достаточно просто уменьшать процент жира, нужно укреплять...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Анна Куликова Внутренняя поверхность бедра у нас - женщин является одной из «проблемных зон». женский организм накапливает там подкожный жир мышечные группы этой области практически не задействуются при бытовой активности Что делать, чтобы ножки стали красивее? 1 Уменьшить процент подкожного жира в теле. Для этого необходимо соблюдать дефицит калорий при сбалансированном рационе питания. Потребляем меньше, чем тратим. Так жирок в этой области будет топиться как и во всем теле. 2 Привести в тонус...
Подробнее
реклама в блоге Анна Куликова Вот этот кабанчик кстати из 2020 го. Каждыи год приносит много хорошего, а о плохом мы не будем вспоминать. Уверена, что у каждого есть что-то особенное, связанное с уходящим 2020 годом, что очень ценно и хочется оставить в памяти. Пусть наступающии год будет для всех удачным, все сложится как надо. В новом году желаю исполнения задуманных планов. Желаю океан любви, здоровья всем, легкости в жизни. Мы все верим в чудеса, а они нас окружают. Просто надо немного присмотреться и понять, что...
Подробнее
реклама у блогера Анна Куликова 4 СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМА Всем привет! Сегодня тренируем наши ножки. С меня тренировка , с вас лаик для моеи мотивации Внутренняя поверхность бедра это зона, которую без спец тренажеров прокачать непросто. Но эта подборка собрала в себя 4 самых эффективных упражнения на внутреннюю поверхность бедра в домашних условиях. Такая тренировка точно поможет вам прочувствовать одну из самых проблемных зон, заставит хорошо поработать и увидеть результат. Поехали Упражнения выполняем по...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Анна Куликова ЗИМНИИ ПИРОГ или яблочная галета Я тут вспомнила, что совсем забыла поделиться с вами этим быстрым рецептом Как-то показывала его в Сторис. Даже мои муж попросил приготовить снова, а он очень придирчиво относится к выпечке из цельнозерновои муки Хозяюшки мои, сохраняите и кормите своих родных вкусными и полезными десертами!! Ингредиенты Тесто: 100 г творога 5% 130 г цельнозерновои пшеничнои муки 1 яицо Фруктовыи конфитюр: 150 г яблок 100 мл воды 1/2 ст л крахмала Сахарозаменитель по...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Анна Куликова Убираем «УШКИ НА БЁДРАХ» С вами @coolikova_ann Отмечайтесь лайком сохраняйте тренировку и начинаем! Времени займёт немного, а эффект будет Ушки на бёдрах - это жировые накопления. И чтобы от них избавится, прежде всего нужно наладить правильное сбалансированное питание! А сегодняшний эффективный комплекс упражнений поможет улучшить кровообращение в этой области, питание клеток, лимфоток, тем самым усилит расщепление жировых клеток! Жировые отложения будет гореть ещё лучше если к...
Подробнее

Анна Куликова – реклама

Анна Куликова: реклама на официальных страницах блогера Анна Куликова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Анна Куликова эффективно и на выгодных условиях.