Дмитрий Крюков – блогер

Для вас это всего лишь 30 секунд, а для меня 229 дней ежедневной работы над собой. В любом деле должно быть постоянство Задавайте вопросы в комментариях, буду отвечать. За репосты отдельный респект #спорт #мотивация #workout
Подробнее

Лето никогда не закончится , если вы сами этого не захотите Сегодня приехал на площадку и вдруг пошёл сильный дождь, но это не помешало мне провести отличную тренировку и записать для вас видео с тренировкой рук на спортивной площадке. Жду ваших коментов по этому поводу, нужны ли вам видео с тренировками тут? Если нужны, то жду ваши репосты и сохранения. Всем хорошего настроения! #спорт #workout #лето #fittness
Подробнее

Восстанавливаю чакры Напишите в комментариях , кто чем дышит? Кто чем занимается по жизни? Кто что смотрит на YouTube ? На кого подписаны? За кем интересно следить в Instagram? Кто что читает? Чем хотелось бы заняться? Просто расскажите о себе. Реально интересно, буду отвечать на ваши комментарии! #спорт #workout #тренировки #питание
Подробнее

«Сколько времени уходит у меня на тренировку?» или «Сколько времени я обычно прыгаю на скакалке?»- это самые часто задаваемые вопросы мне в Директ. Вопросы, на которые у меня нет точного ответа. Во-первых, потому что на это уходит разное количество времени, а во-вторых, когда ты записываешь видео на телефон, очень тяжело и неудобно подсчитывать время своеи тренировки. Но теперь мне будет гораздо проще ответить на все эти вопросы с абсолютно новыми G- STEEL GST-B300 от @gshock_russia....
Подробнее

Примерно так я захожу в продуктовый Список продуктов которые составляют мой ежедневный рацион: Большое количество зелёных овощей (Кейл, укроп, петрушка , шпинат , различные листья салата и т.д. ) сельдерей, авокадо, яйца, грецкие орехи, оливковое масло, рыба ( в основном: лосось и креветки) Никого не призываю питаться так как это делаю я, у вас должно быть своё мнение на этот счёт. Я просто решил поделиться списком продуктов которые я употребляю практически каждый день, вы в свою очередь...
Подробнее

Вот так меняется тело и организм при использовании здорового питания, кардио и силовых тренировок. Вообще здоровый человек не может быть толстым, это факт. Если человек толстый , то это значит что есть проблемы со здоровьем. Связанно это в основном с современным образом жизни и питания. Поэтому я изучил много аспектов связанных с питанием , тренировками , восстановление и образом жизни в целом и все это я проверил на себе. Сейчас хочу чтобы как можно больше людей занимались спортом, были...
Подробнее

«Чтобы стать царем зверей, мало вести себя по-царски, надо быть царем» Aуфффф Накидайте пацанских цитат в коменты Photo: @urban.wine
Подробнее

Если вы смотрели новый выпуск на канале #КомандаА , то вы уже в курсе что у нас теперь есть второй X5 , точь в точь как у @nariman.life Напишите в комментариях чтобы вы хотели сделать с этой машиной и какой контент вам был бы интересен с этим двумя ?
Подробнее

После первой игры в гольф Решил что нужно соответствовать
Подробнее

Первый день в тренажером зале! Сегодня пришёл в зал и был сильно удивлён. После такого длинного перерыва , практически у всех был заметен сильный прогресс. Почти всем удалось уйти в массонабор. Даже худые смогли набрать как никогда , это ли не чудо! #sport #спорт #workout
Подробнее