Альбина Комиссарова – блоггер

Блоггер Альбина Комиссарова

Настоящее имя: Альбина Комиссарова

Доктора ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Альбина Комиссарова О чем писать? Информационные посты всегда даются сложнее и требуют больше подготовки, да и намного хуже лайкаются, чем рецепты, например, поэтому хочется знать, что тема будет для вас актуальной. Я подготовила на выбор 5 тем, о чем будет интересно почитать? 1Про творог и кефир на ночь 2Обзор на напитки комбуча 3Про КОК и набор веса 4Про кардио и заблуждения 5Сравнительный обзор диет 6Что-то ещё??? Голосуйте в комментариях, ваше мнение очень важно
Подробнее
фотография Альбина Комиссарова «Не успеваю позавтракать» - такое сообщение я встречаю регулярно при общении с пациентами. В итоге съедается готовый быстрый завтрак или не съедается ничего. Рассмотрим популярные новинки. J7 “Полезный завтрак». Представляет из себя фруктовое пюре. В составе сахар, крахмал. 15 г сахара на 100 грамм это 3 чайные ложки. Учитывая, что бутылка 300 мл - 9 чайных ложек сахара на бутылку Больше, чем рекомендованная суточная норма для женщин. Ну как, полезный завтрак? Каша быстрого приготовления. На...
Подробнее
новое фото Альбина Комиссарова Удивлены? Возможно, вам покажется странным, что я объединила эти 3 заболевания, но именно с ними чаще всего ко мне приходят с вопросом: «Напишите диету?» Кандидоз. Определимся сразу, что чаще всего он бывает вагинальный(молочница) и полости рта. Системный кандидоз встречается редко и у людей с иммунодефицитом. Не у тех, кто болеет чаще обычного или «иммунитет упал»,а например, у людей после химиотерапии. Вы видите в Инстаграм блогеров, которые приписывают урчание в животе, акне, грибок ногтей...
Подробнее
фото на странице Альбина Комиссарова Ну что, вчерашний пост не всем понравился, особенно остро отреагировали Врачи, которые не считают нужным ничего объяснять пациенту Но сегодня мы с вами ПОМОЖЕМ друг другу найти хороших врачей, которым можно доверять. Безусловно, по вашему мнению, потому что это субъективно, но уверена, многим будет полезно. Формат комментариев: Ищу врача-невролога/гинеколога/диетолога и тд, город Ростов/Москва/Сочи Советую врача «фамилия или ссылка», город такой-то Я уже делала пост с рекомендациями...
Подробнее
лучшие фото Альбина Комиссарова Сложная тема не только для пятницы, но и для мира медицины в целом. Какие «признаки» хорошего врача? Все это очень абстрактно, но мне бы хотелось написать об этом. Итак, как найти? спросите у другого врача, которому доверяете, посоветовать коллегу. Обычно, грамотные врачи знают таких же, это определённое сообщество найдите клинику, работающую по принципам доказательной медицины, такие, чаще всего, хорошо проверяют врачей выбирая традиционный, научный подход, избегайте врачей с подписью...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Альбина Комиссарова А можно ли творог и кефир на ночь? Некоторые говорят, что нет. А почему? Разберём по полочкам! высокий инсулиновый индекс понятие инсулинового индекса не используется в доказательной медицине в качестве контроля за питанием, потому что не имеет достаточной эффективности и научной базы. Более того, даже гликемический индекс в последнее время признан не лучшим методом контроля у больных сахарным диабетом, скорее, лучше ориентироваться на хлебные единицы или вовсе на питание в целом. Что...
Подробнее
реклама в блоге Альбина Комиссарова Очень часто встречаю информацию о том, что крупы и орехи надо замачивать из-за наличия в них фитиновой кислоты. А что об этом думает наука? Фитиновая кислота - это соединение сложного эфира и шести остатков ортофосфорной кислоты. Сложно? Дальше - проще. Она содержится в семенах злаковых, бобовых и орехах, хотя обнаруживается и в авокадо, картофеле, соевых продуктах. Что говорят: фитиновая кислота имеет свойство связываться с некоторыми минералами: фосфор, кальций, магний, цинк и уменьшает их...
Подробнее
реклама у блоггера Альбина Комиссарова Сохраните себе пост Когда мы слышим «яйца на завтрак», то представляем себе либо варёные, либо жареные. И сегодня я хочу подарить вам 10 идей новых рецептов, чтобы разнообразить свой завтрак: Яичница Кюкю: порубите много любимой зелени, добавьте помидоры Черри и запеките или обжарьте с яйцами Французский омлет в кружке, замешайте омлет, вылейте в кружку и запекайте в микроволновке, быстро и воздушно Рулетики из омлета. Приготовьте привычный омлет, нарежьте полосками, внутри промажьте...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Альбина Комиссарова Вчера мне напомнили, что у меня нет поста про бобовые. Я боялась, что тема будет вам не интересной, поэтому прошу поддержать меня лайком К сожалению, в России нет культуры бобовых. Большинство среднестатистических семей не едят чечевицу, фасоль, нут, изредка горошек из банки. Почему? Культура страны. В той же Мексике бобовые едят каждый день. Что относится к бобовым? Фасоль, соевые бобы, маш, чечевица, горох, нут. Арахис тоже относится к бобовым, знали? Все это свободно продается в любом...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Альбина Комиссарова Я знаю, как вы любите искать шпиона, так что не забудьте поставить лайк рубрике Напоминаю правила: в карусели 8 фото различных продуктов. Большинство из них имеют понятный состав, не вводят потребителя в заблуждение и могут быть частью здорового рациона: всегда или иногда. Но один продукт отличается от них: его лучше в рационе ограничить или исключить вовсе, а видя его в магазине - лучше пройти мимо. Итак, кто же шпион? 1кокосовое молоко 2молодая кукуруза в банке 3масло грецкого ореха 4рис...
Подробнее

Альбина Комиссарова – реклама

Альбина Комиссарова: реклама на официальных страницах блоггера Альбина Комиссарова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Альбина Комиссарова эффективно и на выгодных условиях.