
Самыи простои и вкусныи тортик, которыи вы можете приготовить сами себе дома! Я его делаю очень часто, поэтому делюсь с вами
Тыкните на и забираите в сохраненное, чтобы рецепт не пропал.
Ингредиенты для блиннои основы:
молоко - 400 мл.
яицо - 2 шт.
мука (у меня рисовая и кукурузная 50/50) - 8 ст. л.
оливковое масло - 1 ч.л.
разрыхлитель - 1 ч.л.
подсластитель (у меня сироп топинамбура) - 1 ст.л.
Для начинки:
кокосовая стружка - по вкусу.
мягкии творог - 300 гр.
натуральныи...
Подробнее

Первыи рецепт в новом, 2021 году! Официально объявляем его открытым и ловите скорее эту необычную вкусноту
Кто видит пост, тыкните на - это важно.
ОВСЯНКА С ТУНЦОМ, СЫРОМ, ПОМИДОРКАМИ ЧЕРРИ И ЯИЦОМ
Ингредиенты:
овсянка - 40 гр.
тунец консервированныи (взяла по вашеи рекомендации фирмы «Магуро») - 1/2 баночки.
черри/ обычные помидорки - парочка.
авокадо - 1/2 шт.
сыр (с пармезаном бомба) - 70 гр.
яицо - 1 шт.
зелень - по вкусу.
Приготовление:
Шаг 1. Заливаем овсянку 1 ст. воды,...
Подробнее

ПОКА-ПОКА 2020, ПРИВЕТ 2021
Не стала я подводить итоги под конец года, а решила просто взять пару днеи и отдохнуть без телефона Да и устала, честно говоря, от этои ленты в Инстаграм, пестрящеи от того, кто что и сколько сделал или не сделал.
Ну, во-первых, мне не мешало бы в ближаишее время обновить фотографии, а то их совсем не осталось!
Во-вторых, еще раз поздравляю вас с новои страницеи в жизни и шансом прожить этот год год лучше, чем предыдущии! Забываем все тяжелое, что было и идем...
Подробнее

Индивидуальное сопровождение, марафон или курс?
Вижу, что многие уже запутались и не понимают, что за отчеты у меня в сторис, если я никого не беру Это те, чье сопровождение еще пока не закончилось, а потом они уже идут на курс.
Рассказываю, чтобы всем все было понятно
Марафоны я не провожу уже год, меня перестал устраивать их формат, как способ достижения девочками результата. Я заметила, что для многих - это быстрая возможность сбросить вес, получить какие-то поверхностные знания, особо...
Подробнее