Елена Муртазаева – блоггер

Блоггер Елена Муртазаева
ЗОЖ Спорт Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Елена Муртазаева Всем пресс Девчушки мои, все меньше и меньше времени остаётся до пляжного сезона А это значит, что немедля надо писать мне и мы начнём месячный онлайн курс, который включает в себя: индивидуальную программу питания на месяц индивидуальную программу тренировок для зала или дома на выбор онлайн контроль ( ведение 24/7) еженедельные замеры, взвешивание Результат как обычно гарантирован Скорей пишите и начнём меняться #программатренировок #программапитания #программатренировокдлядевушек...
Подробнее
фотография Елена Муртазаева Как же я люблю день отчётов Прошло 3 недели онлайн ведения: объемы и вес хорошо ушли А у нас ещё неделя впереди А у вас ещё 29 дней до лета, 29 дней взять себя в руки и начать заниматься со мной онлайн Как видите за это время можно стать гораздо ближе к телу своей мечты - главное не сидеть на месте, а делать для этого что-то Готова меняться -пиши в Директ #программатренировок #программапитания #программатренировокдлядевушек #худейбыстрей #худейлегко #худей #худейсомной #худеемвместе...
Подробнее
новое фото Елена Муртазаева Всем привет мои пупсики Ох как я люблю коллажи Первое фото - это февраль-март 2018. Тогда я была , причём это произошло настолько быстро И второе фото это сейчас на 9 месяце А я говорила, что я сейчас Но сделав коллаж - я вижу, что прекрасно выгляжу для 9 месяца Хотя вешу одинаково на двух фото Это все я веду к тому,что вес - это цифра. Не устану это повторять. Всегда делайте замеры и коллажи, а не гонитесь за цифрами на весах. А ещё напоминаю, что веду набор девочек на #онлайнведение...
Подробнее
фото на странице Елена Муртазаева Всем привет мои дорогие Снова делюсь результатами своей подопечной - за неделю. Даже сейчас результат уже виден. Ушёл жирок на спине Было: 61 кг, грудь 94, талия 79, бёдра 101. Стало 59 кг, 90/73/96 И это за неделю. Я довольна! А у нас ещё 3 недели занятий и питания по программе И вам пора бы уже перестать откладывать - а написать мне и начать со мной худеть Напоминаю, что пока ещё онлайн ведение на месяц, с индивидуальной программой питания и тренировок всего 1300. Последние дни акции!...
Подробнее
лучшие фото Елена Муртазаева Всем привет мои дорогие! На улице уже совсем тепло, а скоро ещё и лето - пляжный сезон, время шортиков, юбочек, купальников а у тебя ещё бока свисают на эти самые шортики, купальники? Ну ты не отчаивайся ! Со мной ты ещё успеешь Я напоминаю, что пока ещё действует супер цена на мое онлайн ведение в течении месяца: с еженедельными отчетами, замерами, с индивидуально составленной программой питания и тренировок И все это всего за 1300!!! Вместо 5000 Пишите скорей в Директ либо + в коммент...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Елена Муртазаева Всем доброе утро мои котятки Вот вам моя актуалочка Вот такие они мои девять месяцев беременности На сегодня прибавка в весе 6 кг с начала беременности, при этом Малышка не маленькая По питанию - кушаю в общем то абсолютно все, но мало... много не помещается увы За всю беременность ни дня не тренировалась И если честно уже такая ломка Но ничего, самое главное а потом можно потихоньку возвращаться к спорту и к идеальному телу Как думаете как назовём нашу девчулю ? #тренер...
Подробнее
реклама в блоге Елена Муртазаева Сегодня у меня первый раз получились такие красивые и идеальные по вкусу и консистенции сырники Теперь могу поделиться рецептом идеальных сырников 180 гр творога (у меня был белорусский 9%) сейчас не заморачиваюсь с жирностью молочки 2 чайные ложки сахара ( в обычной жизни не в состоянии я бы заменила на сах зам ) 1 яйцо 3 ложки рисковой муки Все замешиваем Насыпаем ещё рисовой муки, формируем небольшие сырнички и обваливаем с двух сторон в муке, а после придаём им красивую...
Подробнее
реклама у блоггера Елена Муртазаева В Москву снова вернулось солнышко Мы последнее время стараемся совсем не сидеть дома Каждый день как по расписанию - у нас прогулки Вот и сегодня - мы ходить и нагуливать родовую деятельность У нас идёт 39 неделя- и с каждым днём мы все ближе к встрече с нашей шладкой малышулей Уже очень ждеееем Всем отличного дня и длительных выходных #беременная #пузожитель #скоромама #приветдекрет #мамочки #тренервдекрете #персональныйтренер #фитоняшка #бывшихспортсменовнебывает...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Елена Муртазаева Всем доброе утро от #беременяшки А вы любите омлет так, как люблю его я Сегодня получился невероятно вкусный Вот рецептик: Шампиньоны обжариваем без масла бекон нарезаем не очень мелко и добавляем к шампиньонам,когда из них выпарится вся вода 5 яиц с молоком перемешиваем блендером ( добавляем соль, перец, любые приправы- я добавила свою любимую с оливками и вялеными томатами) Оливки режем пополам и добавляем к молоко- яичному замесу Все выливаем на грибочки с беконом, накрываем...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Елена Муртазаева Всем бодрого утра дорогие Уже совсем скоро я перестану набирать временно на онлайн ведение- поэтому если вы все ещё и не успели похудеть к лету, то скорей пишите мне Вместе мы сможем Напоминаю, что #онлайнведение включает в себя: индивидуальную программу питания на месяц индивидуальную программу тренировок (на выбор для зала или для дома) еженедельные отчеты (смотрим прогресс - вес, замеры) плюс по любым вопросам я для вас всегда онлайн -24/7 #программатренировок #программапитания...
Подробнее

Елена Муртазаева – реклама

Елена Муртазаева: реклама на официальных страницах блоггера Елена Муртазаева. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Елена Муртазаева эффективно и на выгодных условиях.