Елена Goodfood – блоггер

Под этим фото я официально разрешаю писать, как мне не идёт эта помада, и что она меня старит Полный карт-бланш) Мне же фото нравится, поэтому оставлю-таки его здесь и напомню/расскажу о своих продуктах и проектах. ОБЯЗАТЕЛЬНО прочтите до конца, там новость про очередную мою полезность для всех И, если несложно, ткните лайк: хочу, чтобы этот информационный пост увидело больше людей. Спасибо! Желающие привести себя в форму с помощью удобного готового инструмента - заходите на мой сайт...
Подробнее

ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ? Америку не открою, но повторение - мать учения и повод проанализировать ситуацию со стороны 1 “Это всё потому, что кто-то слишком много ест». Помните, так говорил Кролик про Винни Пуха? Иными словами, главная причина набора лишнего веса кроется в банальном переедании и общем избытке калорий. Пища - топливо для организма. Если топлива поступает больше, чем требуется для обслуживания текущей жизнедеятельности, лишнее идёт про запас. 2.Гиподинамия: тот самый малоподвижный...
Подробнее

12 лет назад я покорила своего мужа с первого взгляда при помощи самосшитой юбчонки (он до сих пор думает, что она была дизайнерская) и безграничной уверенности в себе. Хотя теперь он утверждает, что окончательно влюбился, попробовав запечённые окорочка моего приготовления Почему путь к сердцу одних мужчин лежит через желудок, а других - вообще мимо пищеварительной системы? Эту загадку поможет разгадать Владимир Баранов - профессиональный коуч и тренер по отношениям. Он пишет для женщин про...
Подробнее

Вот уж не ожидала, что «яички» по отношению к куриным яйцам не одну меня бесят Столько сообщений получила! Кто не понимает, о чем речь - смотрите сегодняшний сториз с видео приготовлениям ЯЙЦА-пашот) Ещё не люблю слово «кушать», особенно относительно первого лица: «я кушаю», например. Хотя у моего мужа стандартный вечерний звонок перед поездкой домой начинается с вопроса: «А что я буду кушать?» Он противный, да) «Кепчук» вместо кетчупа смешит всегда. А из «несъедобных» слов убивают «здеся»...
Подробнее

Привет. Сегодня я к вам с мегаполезностями. Расскажу вам, как за 5 минут в день двигаться в сторону «идеальной женщины». У нас часто не хватает времени на всякие курсы, самотренинги. Да что там! Порой поесть-то не успеваем)) Но мой совет прост! Смотрите: 1. @0kkal – за 5 минут можно полистать и выбрать вкусный низкокалорийный рецепт. И аппетитно, и талия будет в порядке. Все калории подсчитаны в каждом блюде, десерте и напитке 2. @Pravda_o_Ede – потратьте 5 минут на свежий пост, чтобы узнать...
Подробнее

Смотрите, какую классную подборку я придумала! Поставьте сначала , пожалуйста, а уж потом сохраняйте в закладки и участвуйте в опросе в конце поста! Лето - самое время отойти от горячих блюд и поэкспериментировать с салатами. Перед вами 4 салата, каждый из которых может стать полноценным приемом пищи: полдником или ужином, например. Все они разные, но объединяет их одно: йогуртная #ЗаправкаБиоБаланс. Это моя новая находка и любовь! Ибо лишний раз шевелиться и заморачиваться с пп-соусом...
Подробнее

Друзья, перезаливаю важный пост. Многие хотели продолжение темы отёчности, а Инстаграм подло не показал его в лентах. Видите - лайкните, плиз! ___ Меркурий в фазе засранца из вчерашнего поста оценили многие И похоже, он все ещё там, ибо в ответ на сегодняшний сториз мне только что прилетело, что я «фу какая опухшая». А я маму ночью домой проводила и много плакала...( . Вот и отекла. Ну а мы продолжаем разговор об отеках, вызванных иными причинами Отёки в жару Судя по комментариям, актуально...
Подробнее

Сюрпрайз! Я всё-таки решила опубликовать новое недельное меню-конструктор. Скажем так, в благодарность к лояльным читателям. Но, честно говоря, из-за инста-пертурбаций и снижения активности опускаются руки. Посты идут мимо ленты, я их удаляю, писать новые не хочется. Просто попрошу: помогите поднять вовлечённость. Поставьте лайк на этот пост и, кому не сложно, на посты предыдущий недели. Возможно, вы их даже не видели. Проверьте: •видео-рецепт омлета по-японски •напоминалка «Почему мы...
Подробнее

Привет, друзья! Можно просто попрошу? Видите пост от меня - нажмите сердечко Признаюсь честно: то ли я расслабилась в отпуске, то ли жара так действует, то ли всё-таки накопившаяся усталость никуда не делась. Не могу собраться в кучу и выдавать полезности со скоростью автомата. Хотя понимаю, что это моя прямая обязанность и ответственность. Назвался груздем-полезай в кузов, блогером - пиши посты. Да ещё и упавшая активность (тоже анализирую причины) демотивирует ужасно. Мне не стыдно в...
Подробнее

ЯПОНСКИЙ ОМЛЕТ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ Большая просьба - сначала нажмите , а потом сохраните видео себе. Инстаграм в последнее время режет охваты видео, поэтому многие перестают их снимать. Но в данном случае именно видео-рецепт, считаю, необходим. Я постаралась максимально подробно показать технику приготовления этого омлета. Наглядно воспринимается куда проще, чем на словах) Потребуется: 3 яйца Соевый соус Зелень Сыр Яйца взбить с соевым соусом и пожарить омлет. См.видео #видеорецепты_egf Есть...
Подробнее