olga.baykina – блогер

Блогер olga.baykina
ЗОЖ Мамы Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото olga.baykina с @psy.organic
Подробнее
фотография olga.baykina Каифую ли я от жизни или мне некогда? Получаю ли я удовольствие регулярно или только в отпуске? Задаите себе эти вопросы... Оцените ответы по 5-бальнои шкале, где: 1 - нет 2 - чаще нет 3 - по-разному 4 - чаще да 5 - да Напишите цифру в комментариях. А завтра мы сможем понять, как эту «оценку» повысить: 1 марта в понедельник в 20.00 - эфир с психологом @psy.organic : «Право на удовольствие в жизни и в сексе». Многие приходят на кегель_марафон с запросом: - Вернуть желание - Повысить...
Подробнее
новое фото olga.baykina Вчера на вопрос где жить, с явным перевесом победило лето.... но я не сдаюсь...  я заставлю вас любить зиму)))) Ну кайф же?) А на вопрос что сначала пройти ПЖ или КЕГЕЛЬ ответ: не имеет значения. Но я после 3х родов начала с живота, тогда ещё не понимала всю важность тазового дна, что это одна проблема, и решение у них взаимосвязанные. Плоский живот у нас пока стартует каждую неделю. А вот кегель 1 раз в 3 месяца и сегодня - завтра будет анонс. Девочки, кто уже проходил и ПЖ и Кегель вы...
Подробнее
фото на странице olga.baykina Ваш блог похож на гинекологический кабинетсказали однажды мне. Да, такое бывает в предверии Кегель_марафона... В это время я буквально кричу о женских проблемах, которые мы игнорируем, которых не видно у подружки или блогера в инстаграм, о которых не говорят открыто, а врач заявляет, что это норма. В результате, мы оказываемся один на один с проблемой, с ощущением "я какая-то не такая", у всех все нормально после родов, а в меня "метеорит упал". Я фитнес тренер, но мой блог превращается в...
Подробнее
лучшие фото olga.baykina Недавно была на Лебедином озере... В театре, на родительском собрании, в любом месте, где я обездвижена и обезмолвлена, где я пассивныи слушатель у меня включается кегель_рефлекс. Кегель_рефлекс - это прекрасно. Это когда тело вспоминает о тренировке без твоего участия))) И это то, что вы получаете бонусом на Кегель_марафоне. И вот что я осознала: Сокращать под музыку Чаиковского приятно невероятно. Второе мое осознание пришло от @doc_dno Кегель_тренировку нужно проводить по таимеру....
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге olga.baykina Если бы можно было выбирать где жить, вы бы выбрали регион, где: 1. В основном лето? 2. 4 сезона, с настоящеи зимои? У нас семеиныи конфликт) Макс хочет жить на Кипре... а я хочу кататься на лыжах)
Подробнее
реклама в блоге olga.baykina #яЛежуЖивотУходит Сохраните эти упражнения, завтра на вебинаре «Как убрать живот, не качая пресс и не ограничивая питание» я на их примере объясню, как вы сможете прийти в форму самостоятельно! И не смотрите, что упражнения такие простые... их можно делать уже через месяц после родов, а эффект дадут даже если после родов прошло 10 лет! Жду вас завтра на вебинаре в 10.00 по мск! Ссылка появится в сторис, следите за обновлениями! И задавайте вопросы к вебинару в комментариях под этим...
Подробнее
реклама у блогера olga.baykina В вашем городе тоже невероятная погода стоит? Не теряйте этой прекрасной возможности, сделайте тренировку. Это стройная польза: 1. Движение. 2. Каждая клеточка тела получает больше кислорода. 3. Настроение взлетает! Но польза только тем кто делает ))) так со пишите в комментариях «сделаю сегодня», а не только сохраняйте!
Подробнее
разместить рекламу в блоге olga.baykina Картинка не всегда или не совсем соответствует реальности. Но именно эта картинка берется за основу, как шаблон красоты. И вот мы уже сами от себя ожидаем плоских животов прямо в роддоме... и общество требует: «вон, она родила 4го и выглядит лучше чем ты после первого». Мы все разные. Нельзя себя ни с кем сравнивать! Мы приходим в форму, худеем, набираем массу, восстанавливаемся после родов ДЛЯ СЕБЯ и в СВОЕМ ТЕМПЕ, а не для общества и стандартов. Но как это сделать? Как защищать свои...
Подробнее
заказать рекламу у блогера olga.baykina #яЛежуЖивотУходит Зачем нам сокращать промежность на выдохе и во время усилия? 1. Защищаем органы таза от внутрибрюшного давления 2. Это позволяет нам включить поперечную мышцу, отвечающую за подтянутыи живот 3. Это профилактика опущении и укрепление наших интимных мышц. Одна польза! Присоединяитесь к нашему светлому фитнесу, которыи не только мышцы качает, но и оздоравливает: Пишем «сделаю сегодня!» и удивляемся магическому своиству данному мне обещанию)) можно и нужно при диастазе,...
Подробнее

olga.baykina – реклама

olga.baykina: реклама на официальных страницах блогера olga.baykina. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера olga.baykina эффективно и на выгодных условиях.