Ирина Аншакова – блогер

Блогер Ирина Аншакова
Мамы Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Ирина Аншакова Мои хорошие, привет Кто заинтересован в правильном похудении, не растягивая это на месяца, для вас я прикрепила ссылку в сторис Проходите, заполняйте анкету и я поделюсь с вами как быстро и качественно вы сможете улучшить свое тело! А еще, каждой, кто пройдет тест я лично сделаю подарок Ссылка в сторис по свайпу #иринаирис #фитнес #фитнестренер #фитнесдома #фитнесмама #худеемвместе #russiangirl #fitnessmotivation
Подробнее
фотография Ирина Аншакова Доброе утро... я тут прочла в одной книге интересную мысль, и задумалась... А ведь мы никогда не видели своё лицо сами ну, то есть не можем взглянуть на него собственными глазами... Для того чтобы визуально разглядеть себя, нам нужно зеркало Так? Так... Вот и в нашем характере, образе жизни присутствуют такие аспекты, которые недоступны нашему восприятию И, чтобы их увидеть, нам тоже нужно зеркало... И единственное зеркало, в которое мы можем заглянуть, - это другой человек... будь то...
Подробнее
новое фото Ирина Аншакова Часто темами моих постов являются разговоры с друзьями или подписчиками Сегодня беседовала со своеи подопечнои, и она огорчалась, что с неи перестала общаться подруга... Спрашивала мое мнение, но я не люблю раздавать советы, поэтому ответила так, как понимаю это я Вы растете, вы развиваетесь, меняете что-либо в своеи жизни... Друзья появляются тогда, когда у людеи есть точки соприкосновения, когда их что-то объединяет. Если изменяется то, что их держало вместе, отношения трансформируются. С...
Подробнее
фото на странице Ирина Аншакова 27.06.2020 Моя родная Ты боролась... Ты не сдавалась... Ты улыбалась, всем бедам на зло... Мне тебя будет очень не хватать в этой жизни @ksksena
Подробнее
лучшие фото Ирина Аншакова Интервальное голодание - слышали что-то про это? На самом деле - это один из возможных вариантов корректировки веса! И пусть вас не смущает слово «голодание»! Это не схоже с полным отказом от еды. Существует несколько вариантов: 8/16, 4/20, 1/23, где первое значение время, когда вы можете есть, а второе полный отказ от любой еды! Но, как и у всех методик у интервального голодания есть свои правила, игнорируя которые вы в лучшем случае не получите результат! Знаю, что для многих девушек...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Ирина Аншакова Сеичас читаю книгу Хорхе Букаи, Сильвия Салинас. Любить с открытыми глазами Заходит на УРА, медленно открывая новую меня Прочтите отрывок ниже, думаю, поимете, стоит ее читать или нет: «Возможно, желание стать счастливыми благодаря любовным отношениям, постоянно ощущать восторг и ликование приводит к подсознательному затягиванию момента влюбленности. Ведь и в самом деле, первые встречи двух любящих людеи, исполнены страстью, неудержимым влечением, окрашены неподконтрольными и...
Подробнее
реклама в блоге Ирина Аншакова Конфликты, почему их так бояться? Я их воспринимаю как шанс для саморазвития, только в конфликтах вы узнаете друг друга по-настоящему, начинаешь понимать где у человека раны, они ведь уже затянулись и ты попросту не знаешь, что делаешь больно Но конфликтовать тоже нужно уметь, выстраивать диалог так, что бы не унизить и не оскорбить ( иногда легче сковородкои двинуть, чем не оскорбить) НО Обязательно нужно разговаривать, проговаривать все чувства, все эмоции, положительные и тем более...
Подробнее
реклама у блогера Ирина Аншакова Очень удивительныи год 2020 Хотя прошлыи, явно меня хотел убить Двое из близких друзеи обьявили о свадьбе Сложилось еще много пар, помимо меня за последние 5 лет, я думала, у меня напрочь атрофировалось чувство необходимости противоположного пола в моеи жизни Но много и разводов Тут благодаря карантину, люди поняли, что проводить время вдвоем 24/7 - невыносимо, с человеком, которого они же и выбрали А мою знакомую вообще бросил муж из-за того, что она похудела Вот каково ваше мнение на этот...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ирина Аншакова Вчера, в сторис, я высказалась об очереднои сплетне Столько ответов смешных получила весь вечер смеялась))) Еще все в один голос спрашивают, какои фирмы это платье... а я и не помню... отрезаю бирки почти всегда, чтоб не натирали..))) А вообще, я хотела показать красивыи фрэнч от @mastertanya спасибо Танюш А вы что подумали???? Или на декольте всё внимание ? #иринаирис #студияманикюра #платье #я #жизньмоя #маникюр #спб #маникюр2020
Подробнее
заказать рекламу у блогера Ирина Аншакова Поборемся с оттеками и целлюлитом вместе? Сразу скажу, что нудный подсчет, скучные тренировки могут повлиять на внешние изменения, но никак не придадут стимул и не дадут мотивацию! Все будет из-под палки. Поэтому я предлагаю вам начать просто с питания! ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ – что-нибудь слышали про это? Когда ты можешь себе позволить многое, но знаешь меру, когда ты можешь управлять своим психологическим голодом. Когда не еда управляет тобой и твоим весом, а ты контролируешь ситуацию!...
Подробнее

Ирина Аншакова – реклама

Ирина Аншакова: реклама на официальных страницах блогера Ирина Аншакова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Ирина Аншакова эффективно и на выгодных условиях.