Ирина Ирис – блоггер

Блоггер Ирина Ирис
Мамы Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Ирина Ирис 10 секретов успешной тренировки: 1НЕ БОЙТЕСЬ ВЕСА! 2Постарайтесь не зацикливаться на величине поднимаемого веса. Не забывайте разогревать мышцы, придерживайтесь правильной техники и делайте каждое упражнение в полную силу! Также, не забывайте о концентрации внимания на том, что Вы делаете! 3Перед выполнением любого упражнения необходимо осознать и почувствовать какие мышцы будут участвовать в упражнении. Это позволит Вам избежать большинство травм. 4Не ешьте сладкое и жирное перед залом!...
Подробнее
фотография Ирина Ирис Ну кто ещё скажет, что спорт не меняет...? Жизнь - это момент и его нужно прожить в красивом и здоровом теле и, конечно же, с красивой душой Лови его Девочки внимание! Остались несколько последних мест на этот набор! Ты ещё сможешь попасть ко мне на дистанционное сопровождение! Скорее пиши мне в вк или на почту iris.fitness@mail.ru или в ВК ссылка в профиле СТАРТ СЕГОДНЯ! Успехов и терпения вам мои хорошие #monday #newlife #russianwomen #иринаирис #онлайнтренировки #похудение #мотивация...
Подробнее
новое фото Ирина Ирис Как же мне всегда сложно и страшно начинать что-то... до сих пор мне неведомое... Но ведь каждый по-своему невидимка... если никогда ни к чему не стремиться, то и жизнь свою проживают серо, блекло и скучно Мы становимся видимыми, когда что-то начинаем делать, действовать, тогда появляются враги, и друзья, и конечно опыт Жизнь дается один раз, не страшно делать ошибки, страшно прожить ее зря Идите к своим мечтам, верьте в себя, и все обязательно получится Сегодня потрясающий, тёплый, нежный...
Подробнее
фото на странице Ирина Ирис Ааааай пятница - развратница #иринаирис #мото #санктпетербург #питер #мотоцикл #пятница #пятницаразвратница #спб #ночь #весело #круто #вобразе #moto #motogirl #motorcycle #saintpetersburg #girl #russiangirls #spb #friday #fridaymood
Подробнее
лучшие фото Ирина Ирис У моей мамы всегда был, и есть, стальной характер... С двумя детьми на ноги вставала сама, никогда не унывала и не жаловалась..., построила дом, всем вокруг помогала... Я все время к ней обращаюсь за поддержкой.., разговариваю, питаюсь этой чудесной энергией между матерью и ребёнком... каждое ее слово, каждое замечание и каждая ее похвала - воспринимается мною как заряд на дальнейшие действия... Вообще, мне кажется, что женщины превосходят мужчин во многом... Во-первых, они красивее....
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Ирина Ирис Иногда сердце разрывается от мыслей «как одновременно быть хорошей матерью и как заработать столько, чтоб не думать на что жить завтра» В режиме терминатор я работала 4 года по 12ч 6 дней в нед, пока не поняла, что пропускаю самые важные моменты в жизни дочки! После покупки квартиры и ремонта, я плюнула на амбиции и снизила темп, да... конечно сейчас бывают моменты, когда хочется рыдать от того, что нет возможности быть девочкой... рожать и готовить борщи для мужа и детей, а только как белка...
Подробнее
реклама в блоге Ирина Ирис С международным днём девочек всех нас Денёк получился насыщенным))) кино, шоппинг, ресторан прям праздник устроили #ирис #иринаирис #мамаидочка #дочка #доченька #доченькалюбимая #дочка #люблю #большечемлюбовь #дочкиматери #санктпетербург #питер #спб #ямать #ямама #daughter #momanddaughter #love #loveforever #wearefamily #togetherforever
Подробнее
реклама у блоггера Ирина Ирис А ведь как это важно - прочувствовать и принять погоду друг друга... у всех она разная Один живёт в вечной осени с равномерными и безучастными дождями Другой - в одухотворяющей весне где после дождливого дня наступает солнечный Важно не заставлять близкого человека быть тем, кем ты хочешь его видеть, и тем более не упрекать... Всё равно он останется собой вернётся в свою погоду, пусть и самую холодную на планете По мне так лучше с самого начала принять погоду любимого человека, её светлые...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ирина Ирис Великая красота природы становится ещё прекрасней... если наслаждаться ею вместе Спасибо за такую возможность @ecovillageclub #санктпетербург #иринаирис #природа #озеро #река #загород #загородныйдом #вместе #веселее #простотак #красотыприроды #россия #красота #goodmood #happyme #happytime #russia #iris #irinairis #sunday
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Ирина Ирис Доброе утро Начинаю набор в группу желающих приобрести желанные формы и уверенность в себе Ввиду того, что у меня активная жизнь и сильная нехватка времени могу вести только определённое количество девушек, вы можете записаться на мое дистанционное сопровождение ( iris.fitness@mail.ru ))) которое меняет не только тело, но и меняет ваш взгляд на жизнь в целом От меня ВЫ получите: Программы тренировок для дома и для зала с подробным описанием каждого упражнения Видео для наглядного примера...
Подробнее

Ирина Ирис – реклама

Ирина Ирис: реклама на официальных страницах блоггера Ирина Ирис. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Ирина Ирис эффективно и на выгодных условиях.