Ирина Ирис – блоггер

Блоггер Ирина Ирис
Мамы Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Ирина Ирис Иногда работа с очередной ученицей напоминает мне парный танец Нужно все время действовать сообща, контролировать каждый шаг и постоянно быть в тонусе. Только тогда получится нечто прекрасное и осмысленное. Построить красивое тело – тоже искусство и в то же время тяжелый труд. Но, если подойти к процессу грамотно, тренировки будут в радость, а прогресс не заставит себя долго ждать. Часы в спортзале мигом забудутся, как только начнет радовать собственное отражение в зеркале. А это так важно...
Подробнее
фотография Ирина Ирис Каждая женщина индивидуальна и неповторима, со своими слабостями, страхами и сомнениями.., по своему наполняется энергией и с каждой, у меня, происходит особенная работа Ведь не может быть двух совершенно одинаковых людей и судеб, и каждая из нас ежедневно добивается собственных целей и преодолевает только ей одной известные трудности Зная и понимая все это, я стараюсь быть для вас не только профессиональным тренером, но и другом, который всегда выслушает и поддержит. Для меня важно, чтобы...
Подробнее
новое фото Ирина Ирис Как же здорово РАНО ПРОСЫПАТЬСЯ... даже если никуда не нужно Цитата из книги «Магия утра» Все что мы делаем, влияет на то, кем мы становимся, что, в свою очередь, определяет, какую жизнь мы для себя в итоге создаём и как на самом деле живем И когда утром раздается звонок будильника и у вас возникает желание нажать кнопку повтора и ещё поспать, подумайте: «Подожди-ка, ведь сейчас я вовсе не тот, кем хочу стать!!! Я не хочу стать человеком , у которого не хватает силы воли даже на то,...
Подробнее
фото на странице Ирина Ирис С 9 лет Питер проник в мой разум, в мое тело, в мой дом, в мою постель, он всё время рядом; куда бы я не уезжала от этого города, он будет сидеть у меня под кожей... Где... на завтрак, обед и ужин... я буду любить его не только со вкусом белых ночей, но и с привкусом серых будней #lovemylife #summer #irinairis #иринаирис #санктпетербург #питер #этопитердетка #люблюсвойгород #городнаневе #бандитскийпетербург #петербург #russiangirl #spbgirl #spb
Подробнее
лучшие фото Ирина Ирис "Мне ничего не помогает"! Как часто я встречаю эту фразу в сообщениях… Девочки убеждены, что все делают правильно, однако результата все равно нет. Поэтому сегодня я решила поделиться с вами историей одной замечательной женщины – профессионального диетолога. Кажется, кто же еще может лучше понимать сочетание продуктов, соотношение белков, углеводов и жиров, график питания. Однако ее собственная фигура все равно была далека от идеала. С высоты своего многолетнего опыта могу сказать: если у...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Ирина Ирис С днём отца Люблю, уважаю и благодарю своего папу всем сердцем #папа #папочка #дочки #папаидочки #санктпетербург #сестры
Подробнее
реклама в блоге Ирина Ирис Утро доброе друзья Уже почти два года я работаю с самооценкой, прорабатываю свои комплексы, узнаю - что же такое «любовь к себе» Конечно, я тогда и сейчас - два разных человека... появилось много знаний, о основном, старые задачи уже отработаны и закрыты.., но иногда приходят проверки, и я понимаю, что некоторые ещё цепляют, значит недоработано) Прочитанные книги уже не помогают, пройденные тренинги тоже, душа ищет новой информации для развития, и находит Куплена новая стопка книг и у...
Подробнее
реклама у блоггера Ирина Ирис Часто задаваемый мне вопрос: «Ничего не хочу, ничего не интересно и все лень..» Начну с того, что когда энергии в теле достаточно... есть ощущение радости, воодушевления и полета?... и идеи рождаются одна за другой, дела идут в гору, препятствия и сложности вызывают азарт. Когда же энергия в дефиците, то в душе царит лишь сплошная апатия, лень и скука... За прошедшие два года у меня аскеза на эти действия... Мои основные причины слива энергии: Жить прошлым и будущим... Пытаемся...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ирина Ирис А вы знали, что самостоятельные тренировки могут не только не привести вас к желаемому результату, но и навредить? Многие, кто решил привести себя в порядок, обращаются за помощью в Интернет и пытаются найти там подробно расписанные тренировки, рационы питания. Но не каждый способен проследить за тем, как идёт весь процесс. Как итог - нет результата, зато есть травмы и много вопросов. Ведь новичку очень сложно. Не зная азов, он делает все подряд, нарушает технику, муает себя зверскими диетами...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Ирина Ирис Фокусируя свой ум на позитивных целях, нежели на сомнительных страхах, вы заставляете ваш мозг работать Вместо беспокойства о будущем вы начнёте делать будущее Когда вы знаете, чего хотите, вы получаете мотивацию для действия Мотивация – двигатель современного мира! Без понятной и конкретной цели невозможно ничего добиться. Кораблю всегда нужен курс, и моя задача, как тренера, задать верно этот курс для каждого отдельного плавания. Вместе мы определим основную цель, удобный режим тренировок,...
Подробнее

Ирина Ирис – реклама

Ирина Ирис: реклама на официальных страницах блоггера Ирина Ирис. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Ирина Ирис эффективно и на выгодных условиях.