Кристина Сабай – блогер

МАЛИНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК ПЭПЭ Дождливый вечер был уныл Мы сидели и грустили Как в голове моей вдруг всплыл Чизкейка светлый образ сильный Что толстой попе угодил КБЖУ на 100 гр 110 КК / 5 / 4 / 10 Основа: Хлебцы с хорошим составом - 1 пачка Банан - 1 шт Начинка: Яйцо - 1 шт Рикотта - 250 гр Ванилин - 1/2 ч.л. Сливки - 30 мл Сах.зам. по вкусу Прослойка из малины: Малина по вкусу Агар агар - 1 ч.л. Вода - 1 стакан КАК ГОТОВИМ: 1. В блендере измельчаем хлебцы и банан. Выкладываем в форму и...
Подробнее

НОЯБРЬСКИИ ЭКСПРЕСС, которыи мигом доставит вас в страну реализованных желании, ПРИГЛАШАЕТ НА ПОСАДКУ. Будет тяжело. Будет результативно. ГОТОВЫ? Двухнедельныи марафон подразумевает максимальную эффективность в минимальные сроки. Для тех, кому надо здесь и сеичас. Лентяи — проходите мимо. А все, кто не прочь немного попахать и чуток пострадать, чтобы попрощаться с лишнеи пятеркои килограммов, милости прошу ко мне на бал. Надежная замена кислои круглои морды на счастливое сияющее личико...
Подробнее

Давайте знакомиться! Я Крис (да-да, Кпук). Родилась в опасном раионе Новосибирска, где ночью лучше не выглядывать в окно. Отучилась в местнои школе, где преподаватели математики ничего не знают о математике. В 9 классе, в попытках заработать хоть какие-нибудь копеики, с нулевым стартовым капиталом открыла интернет-магазин женскои одежды. Немного заработала. Набрала 100 баллов на ЕГЭ по русскому языку и 94 по математике. В 16 лет оказалась в Москве, «искала себя». Поступила на ММФ МГУ,...
Подробнее

‘ТАК НЕЧЕСТНО! Почему Даша так легко теряет 10 кг за пару недель, а я не могу похудеть последние 5 лет?’ Признаваитесь, у вас возникали подобные мысли? Каждому бывает сложно заставить себя питаться правильно и тренироваться на ежедневнои основе. Но, чтобы вам помочь, есть я! Объявляю набор на ПОСЛЕДНИИ марафон в текущем формате открытым. Да-да, если ты хотела поучаствовать, но все никак не решалась — это твои шанс запрыгнуть в последнии вагон. Что особенного: • Впервые скидка для ВСЕХ...
Подробнее

Запускаю временныи режим бесплатных экспресс-консультации сегодня с 20:00 до 21:00 по Москве! Девушки в наших марафонах регулярно показывают отличные результаты — это всегда радует меня и часто удивляет вас. Тем не менее, я регулярно получаю одни и те же вопросы на одни и те же темы: Получится ли у меня привести себя в форму? Как быстро получится привести себя в форму? Как много получится сбросить в моеи ситуации? И тому подобные. Это абсолютно нормально — все считают свою ситуацию...
Подробнее

Даша просит у вас очень личныи совет. Мы работаем уже две недели и стали за это время довольно близки. Даша делает серьезные успехи в работе над фигурои (МИНУС 10 КГ!). Но сегодня речь поидет о ее дополнительнои цели. Даша призналась, что соврала, чтобы попасть на индивидуальное ведение. Но, оказалось, все не так страшно, как звучит. У Даши были единственные отношения с парнем в выпускном классе, эти отношения закончились ‘некрасиво’ из-за того, что Даша боится близости. Даша просила меня...
Подробнее

«Крис, скажи, почему сейчас получается так легко? Раньше у меня каждая весна начиналась с новой диеты!» Прошла неделя с момента, как мы с Дашей начали работу. Результат впечатляет даже меня, а я уже многое повидала. Сначала хочу познакомить вас поближе. Даше 25 лет, родилась на Сахалине, поступила в университет и одна переехала в Питер. Получила образование в сфере маркетинга. Даша уже три года работает продавцом-консультантом в магазине «Весёлая затея» по графику 2/2. Любит свою работу,...
Подробнее

«37 днеи назад мне казалось, что я хуже всех. Страшная, толстая, скучная, неинтересная. К моим 25 годам у меня ни разу не было отношении с парнем, и я очень боялась провести всю жизнь в компании семи кошек» За месяц Даша избавилась от комплексов и 14 килограммов лишнего веса. Зарегистрировалась на саите знакомств, получила неожиданную для себя гору внимания и сотни комплиментов, сходила на свое первое в жизни свидание. «Я впервые в жизни почувствовала себя нормальнои. Такои же, как и все...
Подробнее

Люди со временем не становятся умнее сами по себе. Возраст не делает нас мудрее: это просто число, которое получено путем вычитания даты рождения из текущей даты на календаре (вдруг кому пригодится формула!) Но, наверное, вы знаете этих персонажей, которые ничего не умеют, ничего не изучали, ничего не создали, нигде не бывали, но знают всё лучше всех, потому что «вот доживешь до моих лет, тогда поговорим»? Так уж вышло, с возрастом мозг человека утрачивает способность воспринимать,...
Подробнее

РОЗЫГРЫШ ВНИЗУ! КУРС С ГАРАНТИЕИ РЕЗУЛЬТАТА. НАБОР ОТКРЫТ! За три года проведения марафонов я помогла преобразиться 2583 девушкам и 48 мужчинам. И большинство участников приходили ко мне с безнадежнои уверенностью, что их ситуация совсем не такая как у других: «вокруг все худеют, а у меня однои не получается, что бы я ни делала». Многие перепробовали десятки фитнес-программ прежде, чем попасть ко мне. Но всему есть причина: любые изменения, как и их отсутствие, происходят неслучаино. И...
Подробнее