Ксения Романова – блоггер

ШОООК РЕЗУЛЬТАТЫ за 30 дней! На фото девчата из последнего сезона @globalfitnessproject_ 1,2,3 места соответственно! А как бы вы их распределили? Девушки получили красивую фигуру и денежные призы Сколько они скинули в весе и объемах смотрите на страничке проекта Я безмерно счастлива менять ваши жизни! С радостью смотреть на ваши результаты! Читать ваши отзывы! Значит все правильно И мой подход к жизни в этом проекте идеален! Здоровье - всегда в приоритете. При разработке тренировочных...
Подробнее

Работа с судьями. Маленькие, но очень важные рекомендации Смотрите, пишите в комментариях, что было полезно. Опытные спортсменки, пишите свои наработки и рекомендации для новеньких в этой сфере;) Пишите, что ещё нужно разобрать! Рекомендации по спине у меня на очереди Спасибо за ваше внимание
Подробнее

Прямой эфир сохранила Пишите вопросы у кого остались и на которые не успела ответить
Подробнее

СТАТЬ ИДЕАЛЬНОЙ?! РЕАЛЬНО! КАК?! РАБОТА НАД СОБОЙ ИЗМЕНЕНИЕ СВОИХ ПРИВЫЧЕК ДЕЙСТВИЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ! Хочешь красивую фигуру, но не знаешь с чего начать и как сделать это правильно для своего здоровья? Приглашаю в мой проект @globalfitnessproject_ ! Работа с лучшими специалистами в моем деле Тренировки Питание Полезная информация Психолог Еженедельная отчетность Корректировка программ в зависимости от вашей динамики! Наши знания ваша работа = РЕЗУЛЬТАТ! Больше информации...
Подробнее

Все кто хотел курс «ЯГОДИЦЫ 1.0» можете приобрести его на сайте Ягодицы1.0.РФ Курс включает: эффективную программу. Спирт из трёх силовых тренировок, работа на все мышечные группы, плечевой пояс, спина, грудные, бедра, ягодицы - базовая тренировка и изоляционная. видеоматериалы с техникой выполнения упражнений, где я подробно рассказываю за чем вам необходимо следить, как работать и что чувствовать! рацион питания с рекомендациями. Курс рассчитан на массонабор либо рельеф тела за счёт...
Подробнее

Знаете веселую историю, которую я рассказываю девчатам на занятиях по позингу? Я на международных турнирах ВСЕГДА НЕ САМАЯ мощная по форме! Есть девушки круче по пропорциям, более спортивные и мышечные (один из критерий оценки ФБ) с прекрасными образами, красивые Но! Все же я их опережаю! Я вывожу за счёт позинга и подачи! Как себя преподношу на сцене, как двигаюсь, улыбаюсь и смотрю Я готова поделиться опытом и с вами Чем собственно и занимаюсь уже более 6 лет УРОКИ ПОЗИРОВАНИЯ Групповые...
Подробнее

Доброе утро Задача на этих выходных - отоспаться, выполнена Хотя я бы мне кажется проспала бы сегодня до обеда как минимум, но нужно ехать на пробный макияж к свадьбе
Подробнее

Как вы считаете, какое самое эффективное упражнение для ягодиц? Попробуйте предположить. Я бы могла назвать это вопросом на эрудицию и грамотный подход к делу и телу . Завтра поделюсь правильным ответом
Подробнее

Активность 80 lvl Меньше чем через две недели свадьба! А ещё остались нерешенные задачи Нужно сшить платье для танца, в свадебном не смогу выплясывать Ещё по мелочи! Плюс вопрос с девичником вообще подвешен. Я вроде как не хочу, но вроде и надо На работе активность оффлайн и онлайн! Близок сезон соревнований Работаем с девочками над позингом, много бикиняшек онлайн. Следующая неделя у меня последняя рабочая, а мест на занятия всего 2-3 часа может найду:( Плюс завершился сезон...
Подробнее

Основное, за чем вы всегда должны следить на сцене вне зависимости от того, что вы делаете, где стоите и что будете делать дальше!!! *смотрите сразу в ИГ ТВ, видео в полном масштабе;)
Подробнее